Чому в одних після моря шкіра сяє, а в інших стає тьмяною та зневодненоюСьогодні розберемо тему, яку щоліта найактивніше обговорюють на форумах.Чому одна людина повертається з моря ніби помолоділою, а інша — із пересушеною шкірою та пігментними плямами, хоча засмагали поруч і користувалися однаковими засобами.Креми та догляд тут вирішують значно менше, ніж заведено вважати.Набагато важливішу роль відіграє те, що в аюрведі називають Бхраджака Піттою.◼️ Що це таке?Бхраджака Пітта — це тонкий різновид Пітти, який перебуває безпосередньо в шкірі та відповідає за її колір, температуру, сяйво і за те, як вона реагує на сонячне проміння. У кожного типу конституції вона проявляється по-різному, тому одне й те саме південне сонце комусь дарує здорове сяйво, а комусь пересушує шкіру.◼️ Якщо у вас переважає Пітта, шкіра від природи чутлива: легко червоніє, гостро реагує на спеку та схильна до запалень. Сонце для неї — наче олія у вогонь.◼️ Бхраджака Пітта перегрівається, і в результаті можуть з'явитися пігментні плями, рання сіточка зморшок і та сама тьмяність пересушеної шкіри.Як це не прикро, але людям із вираженою Піттою південне сонце в липневу спеку частіше шкодить, ніж приносить користь.◼️ Якщо у вас переважає Вата, шкіра від природи тонка й сухувата. Сонце разом із вітром витягують із неї останню вологу, тому після відпочинку біля моря вона стає зневодненою та втомленою. Можна наносити крем хоч цілими шарами, але користі буде небагато, адже проблема починається зсередини.◼️ А найбільше щастить Капсі.Її шкіра щільна, добре зволожена, трохи жирнувата, тому помірне сонце приносить їй лише користь: підсушує надлишок шкірного сала, покращує мікроциркуляцію та додає тонусу.Саме ті подруги повертаються з моря такими свіжими й сяючими, що залишається лише мовчки зітхнути від заздрості.◼️ Що з цим робити?Дозуйте перебування на сонці відповідно до особливостей свого організму, а не женіться за модою на шоколадну засмагу.◼️ Якщо у вас чутлива шкіра з переважанням Пітти — живіть за режимом ящірки: ранок і вечір — ваш час, а полуденна спека не для вас. Додавайте до раціону більше охолоджувальних продуктів і пийте достатньо води та трав'яних настоїв.◼️ Якщо шкіра суха (тип Вата), відновлюйте вологу зсередини — за допомогою корисних жирів у харчуванні, а не лише косметичних засобів. І не порівнюйте себе з подругою, якій просто дісталася інша природна конституція.◼️ Гарна засмага та здорова шкіра починаються з правильного харчування і розуміння власної природи, а сонцезахисний крем — це вже важливе, але додаткове доповнення.*Інформація з групи «Сучасна Аюрведа 5.0».*