НАЙКРАЩІ СПЕЦІЇ ДЛЯ ВЕСНИ Згідно з аюрведою, кожен сезон «очолює» якась одна доша. Весна тісно пов'язана з капха дошею. Енергія капхи складається із землі та води, має важкі й повільні якості, чутлива до холоду й вогкості, любить розміреність і стабільність. Весна проявляється тими ж характеристиками: висока вологість, бруд, важке повітря...❗️Люди з вираженою капха конституцією особливо схильні до дисбалансу. Це проявляється як млявість, збільшення ваги, закладеність носа, посилене відділення слизу, а також густі випорожнення. При цьому весняний дисбаланс капха-типу можуть відчути на собі представники і інших дош.Щоб уникнути весняного дисбалансу та пов'язаних із ним симптомів, аюрведа пропонує три спеції, які допоможуть збалансувати капху.👉🏻 КуркумаВелика кількість пилку в повітрі провокує виникнення алергії, що досягає навесні свого піку. Із симптомами алергії добре справляється куркума, оскільки має сильні протизапальні та антибактеріальні властивості. Спеція містить куркумін, який діє як протинабряковий засіб і допомагає зменшити виділення слизу, пов'язаного з алергією.👉🏻 ТуласіВесна - час очищення організму від накопиченої за зиму ами (токсинів). У туласі багато корисних властивостей, серед яких здатність виводити токсини з дихальних шляхів, зміцнювати імунітет, лікувати застуду, покращувати травлення. Крім того, туласі сприяє здоровій реакції на стрес, що покращує психологічне благополуччя.👉🏻 КорицяВолодіє гострими і зігрівальними якостями, які добре врівноважують характеристики капхи. Завдяки своїм зігрівальним властивостям, кориця стимулює кровообіг, допомагає полегшити біль. Вона чудово підходить для травлення, допомагає зменшити газоутворення і бродіння в шлунково-кишковому тракті. Зігріває легені і розріджує скупчення слизу.🔥Включайте в раціон ці спеції і тримайте капху під контролем!Школа аюрведи Бориса Рагозіна