✨ ЦІКАВО: ОДЯГ ЗА ТИПАМИ КОНСТИТУЦІЇВсім добре відомо, що колір, стиль одягу та матеріал, з якого він виготовлений, безпосередньо впливають на наш настрій. Одним подобається модний одяг, іншим — зручний, але крім функції прикраси одяг також впливає на наше здоров’я — так само, як і все, що нас оточує.Одяг, який ми носимо, — це не просто спосіб захистити тіло, він виконує й інші функції, про які багато хто навіть не замислюється. Наприклад, за допомогою кольору одягу можна впливати на роботу внутрішніх органів. Про це пише Роберт Свобода у книзі «Аюрведа: життя, здоров’я, довголіття»:«Одяг червоного кольору покращує травлення та підвищує тонус, оскільки червоний колір посилює Пітту. Одяг блакитних тонів може послаблювати травлення та знижувати апетит, оскільки блакитний колір посилює Вату».💨 ВатаЛюдям цього типу рекомендується тепло в усьому. Позитивно вплине на здоров’я та допоможе врівноважити Вата-дошу одяг із натуральних щільних матеріалів:м’яка байкова тканина — ідеально для дому,лляні речі — чудово підходять для літа,в’язані вовняні вироби — зігріють у холодну пору.Кольори одягу краще обирати теплих і світлих відтінків: помаранчевий, золотий, червоний, зелений — вони сприяють покращенню травлення, зігрівають і заспокоюють збуджену, дуже рухливу Вата-дошу.🔥 ПіттаДля конституції Пітта-типу, основною рисою якої є вогонь, рекомендується прохолода. Занадто тепло одягатися не варто — це загрожує перегрівом, тому навіть взимку можна одягатися трохи легше за інших, при цьому звертаючи увагу на тепле взуття та закриваючи шию від холодного вітру. Піттам не обов’язково кутатися з ніг до голови.Рекомендуються натуральні тканини — бавовна та льон, які охолоджують улітку. Взимку допустима синтетична спортивна одежа, бавовна та вовна. Одяг пастельних тонів заспокоїть сильний темперамент Пітти. Найкращі кольори для представників цього типу: білий, сріблястий, блакитний, синій, зелений та світло-фіолетовий.💧 КапхаЯк правило, люди Капха-типу схильні до повноти, тому для них найкраще підходить легкий вільний одяг. Лляні, батистові та ситцеві тканини додають легкості, якої так бракує при високій Капсі.Підходять яскраві кольори з теплої гами: червоний, помаранчевий, фіолетовий, жовтий та золотий — їхні відтінки та поєднання.Тут наведено лише найзагальніші рекомендації щодо вибору того, що носити. Головне — слухайте себе, і тоді будь-який обраний одяг даруватиме вам радість і служитиме вашому здоров’ю.