АшвагандхаІндійський женьшень, застосовується в традиційній медицині як адаптоген,✅ підвищує фізичну та розумову працездатність✅ полегшує адаптацію організму до різних несприятливих впливів (холоду, спеки тощо). Ашвагандха – це вічнозелена рослина, що містить речовини, які здатні заспокоїти свідомість, зменшити набряки, знизити кров’яний тиск та підвищити імунітет, використовується для уповільнення росту ракових клітин, під час діабету, зменшує біль у суглобах, допомагає під час лікування шкірних захворювань. Також застосовується як загально зміцнюючий засіб для підвищення енергії, здоров’я та довголіття. Дослідження свідчать, що препарат має нейропротекторні та протизапальні властивості, може сприяти зростанню рівня гемоглобіну та кількості еритроцитів у дітей. Допомагає при ▪️ безсонні, ▪️ шизофренії, ▪️ артрозі, ▪️ болях у суглобах. Підвищує рівень тестостерону, але великі дози препарату можуть спричинити розлад шлунку, діарею та блювоту. Може спричинити активізацію імунної системи, що може посилити симптоми автоімунних захворювань. Слід уникати прийому Ашвагандхи при вагітності та грудному годуванні.Дозування буде відрізнятися залежно від існуючої проблеми, віку пацієнта та форми препарату. Максимальна доза 24 грами на день. Побічних ефектів та протипоказань не виявлено, тільки людям із діабетом слід обмежити вживання препарату, через вміст цукру.