Захворювання за Аюрведою проходять кілька стадій.⏩Початкова стадія - накопичення, коли основні симптоми ще не проявилися, але за непрямими ознаками й пульсом ми можемо вчасно запідозрити недобре, визначити, яка доша вийшла з балансу, й запобігти виникненню хвороби.Отже, симптоми дисбалансу дош на стадії накопичення (санчая).При виявленні трьох з однієї групи ласкаво просимо на Аюрведичну консультацію, це допоможе зупинити поширення хвороби.🔵Вата: часте відчуття повноти в області нижче пупкачасте відчуття наповненості шлункаповерхневе часте диханнямінливість настрою, неможливість радітихаотичні думки, які не піддаються контролювтома в середині дня, незалежно від навантаженняпереривчастий сонсон, що не дає відпочинку🔵Пітта:відчуття жару і лихоманкизбільшення апетитушвидкоплинні відчуття печіння в очах, шлунку або на обличчізбільшення нетерпіння і роздратуванняконцентрація на якомусь виді діяльності, яка переходить в одержимістьзростання занепокоєння про фінанси🔵Капха:тяжкість у шлункутяжкість у стегнах і ногах збільшення лінощіввідсутність інтересу до роботискладність приступити до роботи після нічного пробудженняпристрасне бажання їсти солодке, жирнеНа цій стадії можна прийти до балансу, дотримуючись простих порад з Аюрведичної нутриціології та режиму дня.