🪷 Чому не завжди варто «очищати енергію» — і коли це може шкодити. з психологічного боку це може бути втеча від реальності чи емоцій
🤩 Ми часто думаємо, що будь-який поганий настрій чи важкі емоції — це «негатив», який треба швидше прибрати. Зробити чистку, прийняти сільову ванну, покурити шавлією, витягнути карту. Але іноді бажання очиститись — це не про турботу, а про втечу.

🤩 Під тим, що ми називаємо «поганою енергією», часто ховаються прості речі:втома, яку ми не визнаємо,образа, яку не проговорили,або просто емоції, яким ми не дали вийти. Якщо постійно все «зчищати», не розібравшись, що саме ми відчуваємо, то ми наче витираємо дзеркало, не подивившись, що в ньому відбивається.

🤩 Іноді енергія, яку ми хочемо прибрати, просто просить уваги. Її треба не прибрати, а прожити — через сльози, розмову, малюнок чи просто тишу. Перед тим, як робити очищення, запитайте себе:«Що я зараз хочу прибрати і чому?»Може виявитись, що ніяке очищення вже не потрібно.

🤩 Практика для цього:Сядьте спокійно, закрийте очі й згадайтп ситуацію, яка вас зараз напружує.уявіть, що ця енергія має колір або форму.подивіться на неї всередині себе, не женучи її.просто скажіть подумки: «Я тебе бачу».побудь так хвилину-дві, дихаючи спокійно.часто цього вже достатньо, щоб енергія почала змінюватись сама.#Загальне