Для мотивації👇🏻
Найгірші штуки від куріння (та і алкоголю) які ви реально відчуєте вже в 25:
- Ранні зморшки, втрата тонусу мʼязів обличчя та пружності шкіри, капіляри на обличчі
- Дуже повільний процес одужання від будь-яких хвороб, повільне та погіршене заживлення ран
- Порушення засвоєння корисних мікроелементів з їжі, хуйове засвоєння кальцію, крихкі нігті, сухі губи, зтираємість зубної емалі та хуйовий колір зубів (та очей, не білі а сірувато-жовті очі з капілярами)
- Хуйовий процес схуднення, хуйова робота жкт, якщо худнете + курите = дабл стрес, запаси організму випотрошаться супер швидко, повірте якщо не в 25 то в 30 ви це відчуєте, це можна зупинити. Туди ж набір мʼязів — сам собі псуєш процес
- Видимість вен та сосудистих сіток, варикозні сітки, головукружіння, віддишка
- Втрата густоти та якості волосся
- Слиз в організмі, кашель кожен ранок або навпаки пересушені слизові

Не лякайтеся якщо це почалося, коли ви молоді все ще можна відновитися і позбавитися від 99% цих проблем. Але для цього реально треба кинути ВСІ шкідливі звички. Час летить швидко, повірте, все життя ще попереду, якщо ви хочете єбашити (пахати) щоб змінити свою долю на краще, як це роблю я, особливо якщо ви хочете бути в стані допомоги своїм близьким і не втрачати можливості які дає світ — збережіть своє здоров’я, свою красу і витримку організму до навантажень. Я теж не відчувала симптомів роками. Воно вйобує різко і по всим фронтам, але памʼятайте, скільки б ви не курили/вживали — краще взятися за голову зараз, ніж пізніше, але краще пізно, ніж ніколи❤️🪽