Чому гроза викликає ПАНІКУ? Для багатьох це просто природне явище, але для деяких – справжнє випробування. "Була сильна гроза і в мене скаканув тиск до 170, з'явилася нудота, серцебиття. Поки не закінчилася і не стало тихо, заснути не могла. Причина може бути в подіях, які відбувалися з нами в минулому. Якщо колись у дитинстві під час грози сталося щось лякаюче (ви залишилися одні вдома, чи гроза застала вас зненацька, чи хтось постраждав від грози) Тепер щоразу, коли гримить, тіло автоматично включає сигнал небезпеки, навіть якщо ви розумієте, що у безпеці. Нещодавно на сеансі в мене була жінка, яка прокидалася від звуків БПА і зазнавала сильного страху, хвилювання, не могла довго заснути. Її єдиним бажанням було зібрати швидко дітей та виїхати з міста.  Це повторювалося неодноразово і вже почало відбиватися на болі в тілі. Чому ж так відбувається, що коли інші близькі, знайомі спокійно сплять, а вона так реагує на те, що відбувається? Коли ми працювали на сеансі, ми знайшли причину – це військові події, пережиті бабусею та предками, коли вони були учасниками воєнних дій: вибухи, сльози, депортація та почуття провини за те, що довелося залишити батьківщину. Ось, що вона пише після сеансу: "вночі через вибухи я більше не прокидаюся і почуваюся дуже спокійно та захищено" ❗️Страх перед громом, різкими звуками - це відлуння генетичної пам'яті, сформованої страшними подіями минулого ☝️ ➡️ У роки війни сирени, вибухи, рев літаків у небі несли реальну загрозу життю. Люди вчилися миттєво реагувати на різкі звуки: шукати укриття, завмирати, рятуватися. Цей досвід закріпився лише на рівні інстинктів і передається з покоління до покоління. Сьогодні, коли гримить грім або лунають вибухи, наш мозок може свідомо сприймати ці звуки як сигнал небезпеки, навіть якщо реальної загрози немає. Як допомогти собі впоратися із цим страхом? ➡️ Визнайте свої почуття. Що я зараз відчуваю? Де цей страх у моєму тілі? Покладіть руку на це місце і скажіть: так, я відчуваю... страх, це нормально боятися в такій ситуації. ➡️ Дихання. Зробіть кілька повільних вдихів та видихів. На видиху промовте: "я в безпеці, зі мною все добре." Це страх із дитинства чи родової пам'яті, яку пам'ятає моє тіло”. Це допоможе вам заспокоїтись 🙏 ➡️ Інформація  Обмежте перегляд новин або відео, які викликають у вас стрес. ➡️ Зверніться за підтримкою. Якщо страх заважає жити, не відкладайте, приходьте на сеанси попрацювати з підсвідомою причиною такої реакції 👌 Я бажаю вам спокою, внутрішньої тиші та відчуття безпеки у будь-якій ситуації 🙏❤