Як розпізнати ТРИВОЖНІСТЬ? Тривога як і страх це природні реакції організму. Вони мають захисні функції для організму. Наприклад, легке хвилювання чи тривога перед іспитом – це норма. За тривалістю вона дуже коротка. Болюча тривожність - це коли стан тривоги триває понад 6 місяців і супроводжується вже різними фізичними розладами. Крім того, через багато тривожних думок у голові, з'являються і фізичні прояви: 💥 прискорене серцебиття 💥 тремор кінцівок, напади слабкості 💥 надмірна пітливість 💥 збої в диханні, відчуття нестачі повітря 💥 запаморочення 💥 часте сечовипускання або діарея 💥 напруга та біль у м'язах 💥 головний біль 💥 втома 💥 безсоння або проблеми зі сном 💥 переїдання чи недоїдання. На жаль, багато хто починає пити ліки Але ліки не прибирають, вони просто позбавляють симптомів і завжди залишається ризик, що в перспективі можуть посилити прояви тривоги. Терапія ж вирішує та прибирає причини виникнення тривоги і тим самим допомагає вийти із тривожного стану. Якщо ви помітили прояви тривоги - не затягуйте! Зверніться вчасно до фахівця та вирішите це питання Я можу жопомогти вам впоратися з тривогою 🤗 записатися на сесію можна за посиланням 👉 @YUgarmoniia