​​Як не накопичувати емоції та виражати їх екологічно?

🌿

Запрошуємо на безоплатний вебінар з Марією Гасанкадієвою! Цей вебінар для тих, хто бажає розібратися у природі власних почуттів та навчитися справлятися з емоційним напруженням до того, як воно перетвориться на «вибух».Мета зустрічі — допомогти учасникам отримати практичні інструменти для розпізнавання емоцій та налагодити усвідомлений контакт із собою.

🗓 Чекаємо на вас 15 квітня о 18:00.Під час зустрічі будемо:✔️ розбирати різницю між справжніми почуттями та автоматичними реакціями; ✔️ розглядати, як наш досвід та життєві ситуації формують емоційне тло; ✔️ вчитися технікам емоційної саморегуляції; ✔️ опановувати навички екологічного проживання емоцій.Зверніть увагу: цей вебінар проводиться у живому форматі та не буде записуватись.Ведуча:

Марія Гасанкадієва — психологиня в підході транзакційного аналізу, членкиня УАТА (Українська асоціація транзакційного аналізу) та ЄАТА (Європейська асоціація транзакційного аналізу).

💌 Реєстрація обов’язкова!

Щоб отримати доступ до вебінару, заповнюйте форму за цим посиланням. UA Mental Help 🌿