📊 За даними ВООЗ, колоректальний рак — третій за поширеністю у світі, на нього припадає 10% усіх випадків онкології. ✅ Але є хороші новини: нове дослідження, проведене канадськими вченими, показало, що структурована програма фізичних вправ після операції та хімієтерапії знижує ризик рецидиву раку товстої кишки на 28%. А ризик смерті від будь-якої причини — на 37%.👥 У дослідженні взяли участь 889 пацієнтів із Канади, Австралії, США, Великої Британії та Франції. Усі вони перенесли операцію та хімієтерапію з приводу раку товстої кишки 2 або 3 стадії. Половина з них протягом трьох років займалася фізичними вправами під наглядом консультантів, інша половина отримувала лише загальні поради щодо здорового способу життя.👩‍⚕️ Через майже 8 років спостереження 80% учасників з групи фізичних вправ залишалися без рецидиву хвороби, тоді як у групі без активної програми — лише 74%. І хоча учасники не втратили вагу, вони значно покращили фізичну форму, зменшили втому та депресію, а також знизили ризик серцево-судинних захворювань.⚡️ Експерти називають ці результати проривом: фізична активність може бути ефективнішою за деякі ліки, адже не має побічних ефектів і значно дешевша. Але важливо пам’ятати, що для досягнення таких результатів потрібна підтримка — як з боку медичних працівників, так і з боку родини та суспільства.🛡 Однак, навіть найздоровіший спосіб життя не гарантує повного захисту. Критичні захворювання, зокрема онкологія, можуть виникнути раптово. Саме тому, окрім турботи про здоров’я через спорт, варто подбати про надійний страховий поліс, який покриває витрати на дороговартісне лікування. "ТАС-Лікар" — це фінансова безпека у найважчі моменти життя. Захистіть себе та своїх близьких вже сьогодні - переходьте за посиланням, щоб дізнатись всі деталі, або розпитайте вашого Фінансового консультанта.