➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🎗 10 вересня — Всесвітній день запобігання самогубствам❤️‍🩹
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

🫂 Куди звернутися по допомогу в Україні?

➿ Якщо є безпосередня загроза життю

112 — єдиний номер екстрених служб.
103 — екстрена медична допомога.

❗️

Якщо людина вже завдала собі шкоди або існує безпосередня загроза її життю, не залишайте її саму та звертайтеся по екстрену допомогу.

➿ Психологічна допомога

0 800 100 102 — лінія Національної психологічної асоціації.
Безкоштовна психологічна допомога.
0 800 33 20 29 — гаряча лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду.
Актуальна, зокрема, для ветеранів, ветеранок та членів їхніх родин.
0 800 500 335 та 116 123 — Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда — Україна».
0 800 501 701 — Всеукраїнський телефон довіри.

➿ Допомога дітям та молоді

0 800 500 225 та 116 111 — Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда — Україна». Лінія надає безкоштовну допомогу; телефонувати можна з питань, пов’язаних із психологічним станом, насильством, булінгом, конфліктами та іншими складними ситуаціями.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
‼️

UPD. В коментарях люди писали, що частина цих номерів або не працюють, або похуїстично консультують.

Ось перелік ресурсів, куди можна звернутися з рекомендацій від знайомих.

5522 — «Варто жити» — безкоштовна лінія психологічної допомоги для військових, ветеранів, членів їхніх родин, цивільних, онкопацієнтів та членам їхніх родин.

https://spokiy.documental.ee/self-assessment — Анкета від «ДокуМентал» на визначення рівня депресії, після якої є запис на безкоштовну консультацію.