Що до челенджу...Минулого тижня налаштовував свою нову дієту.Із плюсів1. Їжа стала більш різнородною, простою та збалансованою.2. Вона стала регулярною))) - повернувся до старої звички їсти 5 разів на день.відтоді, як я її позбувся скинув 7 кіло. Мені це не подобається, тому буду набирати масу.3. Почав їсти стільки зелені, яж не звично.З мінусів1. Доводиться частіше готувати. Тут реально рятував чат ЖПТ - склав меню і стало простіше.2. Не можу тепер їсти нарізки та сосиски з магазину. По-перше, не можна. А по-друге, виявляється воно все таке солоне, аж ніяково.Сказати, що почав себе краще почувати - поки не скажу. Експеримент триває. Буду слідкувати.Із цікавого зʼясував, що чат ЖПТ не бачить різниці між омлетом та відварним яйцем. Він прописав меню де на сніданок йде омлет з трьох яєць (час від часу). А потім видав рекомендацію відварити десяток яєць у понеділок, щоб потім не витрачати час.Цього тижня буду розважатись.Виклик для мене: Скоротити соцмережі. Тобто гортати стрічку одну годин на день максимум.