10 правил, щоб не розчинитися в любовіСпівзалежність, це коли ти є, але тебе ніби вже немає. Ти в стосунках, але втратила себе.Ось 10 опор, які повернуть тебе до себе.1️⃣ Не став партнера ближче, ніж власне дихання. Ти - перша у себе2️⃣ Любов не вимагає злиття. Вона вимагає присутності двох окремих людей3️⃣ Благати про увагу, це не про силу почуттів. Це про голод прив'язаності.4️⃣ Май свій простір. Думки, час, ритуали. Без цього тебе не бачуть5️⃣ Кордони, це не холодність. Це зріла любов. Мені так не підходить: - акт поваги до себе6️⃣ Любов'ю не вилікувати партнера. Він змінюється лише сам. Твоє рятування - це виснаження7️⃣ Бути зручною, стратегія виживання, а не кохання.Вона руйнує твою цінність8️⃣ Не ізолюйся. Подруги, хобі, робота - це твоя стійкість9️⃣ Не тримайся за партнера сильніше, ніж він тримається за тебе. Асиметрія вкладання - сигнал небезпеки.🔟 Любов має розширювати твоє життя, а не замінювати його. Якщо вона тримає тебе в лещатах - це залежність.Впізнаєш себе в якомусь із цих пунктів? 👇