⚠️ 🧠 Модель невизначеності та очікування тривогиUAMA (Uncertainty and Anticipation Model of Anxiety) — інтегративна нейрокогнітивна модель, яка пояснює тривожність як результат взаємодії невизначеності майбутнього та надмірного прогнозування потенційних загроз. В основі моделі лежать такі ключові когнітивно-поведінкові процеси:🔹 Невизначеність — брак інформації про подію, її час або значення, через який мозок заповнює інформаційний дефіцит прогнозами, часто зі схильністю до негативних сценаріїв.🔹 Очікування — здатність мозку прогнозувати майбутнє, яка при тривожності постійно моделює потенційні загрози навіть якщо вони малоймовірні.🔹 Гіперпильність —зміщення уваги в бік потенційно негативних стимулів у поєднанні з підвищеною реактивністю системи стрес-відповіді.🔹 Уникнення —допомагає знижувати дискомфорт у короткій перспективі, але позбавляє досвіду, який міг би скоригувати негативні прогнози; підтримує замкнений цикл тривоги.🧠 Нейробіологічна основаВ рамках UAMA тривога розглядається як результат порушення взаємодії функціональних нейронних контурів:▪ переоцінка загрози — префронтальна кора, передня поясна кора, орбітофронтальна кора, смугасте тіло, острівцева кора;▪ підсилення уваги до небезпеки — мигдалеподібне тіло та базальний передній мозок;▪ порушення навчання безпеці — зв’язок префронтальної кори з мигдалиною;▪ вибір дій в умовах невизначеності — префронтальна кора та передня поясна кора.💡 Практичне значення ✅ UAMA застосовується для концептуалізації тривожних розладів та інших станів, для яких характерна підвищена вразливість до невизначеності.✅ Клінічно модель зміщує акцент із симптоматичного полегшення на розвиток толерантності до невизначеності та корекцію прогнозування майбутніх подій.#тривожність #прогнозування #neuroscience