МОЗОК ПОЧИНАЄТЬСЯ У КИШКІВНИКУ: як пребіотики допомагають зберегти пам’ять#ScienceМозок, як і весь наш організм, із часом зношується й старіє. Але, виявляється, протидіяти цьому процесу не так уже й складно. Дослідники з Королівського коледжу Лондона залучили 36 пар близнюків, яким виповнилося не менше 60 років. У кожній парі один учасник щодня отримував пребіотик у поєднанні з протеїновим порошком, а інший — плацебо. Через три місяці ті близнюки, які, самі про це не знаючи, приймали інулін або ФОС (фруктоолігосахариди), у середньому демонстрували кращі результати в когнітивних тестах. Крім того, регулярне вживання клітковини виявилося пов’язаним із невеликими, але помітними змінами у складі кишкового мікробіомуЧитати українською: https://huxley.media/mozok-pochinaietsja-u-kishkivniku-jak-prebiotiki-dopomagajut-zberegti-pam-jat/Читать на русском: https://huxley.media/ru/mozg-nachinaetsja-v-kishechnike-kak-prebiotiki-pomogajut-sohranjat-pamjat/Read in English: https://huxley.media/en/the-brain-begins-in-the-gut-how-prebiotics-help-preserve-memory/