Чому сповільнюється процес схуднення при голоді?Початок тутНаш організм не дурнийЗ давніх-давен пішло так, що якщо цукор і глюкоза у нас не на належному рівні і таке триває досить довго, то організм починає вважати, що настали голодні часиІ включає справжнісінький режим енергозбереженняСпочатку починає відключатися робота шлунково- кишкового тракту: нічого перетравлювати — отже, не потрібно йому і працюватиПотім різного роду системи обігріву, і ви починаєте мерзнутиТакож організм намагається утримати всі запаси — а це жирові запаси, і заразом позбутися тих ресурсів, які ці запаси витрачають, — а це м'язи. Тобто ви починаєте втрачати в першу чергу м'язи, тому що м'язи — це ресурси, які навіть у стані спокою вимагають енергії. А якщо ми голодуємо, значить, вони нам не потрібні і треба негайно їх позбутися.З іншого боку, жир– це стратегічний запас, його організм витрачати не любить.І тому схуднути за рахунок жирових відкладень, якщо повністю урізати собі калорії, не вдасться.@HealthyLifestyleOnline