👋🏻 Друзі, анонсуємо перше засідання нашого гуртка у новому навчальному році!

😞

Сучасні реалії щодня випробовують наше ментальне здоров’я на міцність — хронічний стрес, тривога, порушення сну та емоційне виснаження стали для багатьох звичним фоном, який поступово підточує не лише психологічний стан, а й фізичне здоров’я. Як розпізнати межу між звичайною втомою та клінічними проявами розладів? Які існують сучасні та безпечні алгоритми допомоги? 

Запрошуємо на практичну лекцію-тренінг, присвячену питанням ментального здоров'я, нейробіології стресу та методам стабілізації стану🌿

Спікерки:
Потаскалова Вікторія Сергіївна — завідувачка кафедри клінічної фармакології та клінічної фармації, кандидатка медичних наук, доцентка, лікарка-психіатр, психотерапевтка.
Темірова Олена Анатоліївна — кандидатка біологічних наук, доцентка кафедри клінічної фармакології та клінічної фармації, науковий керівник гуртка клінічної фармакології та клінічної фармації.

❓Про що говоритимемо на зустрічі:
🔹Анатомія стресу: як тривалий тиск впливає на нервову систему і чому хронічний стрес руйнує організм. 
🔹Тривожні розлади: перші тривожні дзвіночки та перехід від звичайної втоми до клінічних станів. 
🔹Раціональна терапія: баланс між психотерапією та фармакотерапією (особливості підбору безпечних засобів). 
🔹Профілактика вигорання: робочі стратегії та біологічні аспекти збереження ресурсів у нашому щоденному бурхливому ритмі.
🔹Інструменти самодопомоги: практичні техніки швидкої стабілізації в моменти паніки, робота з диханням і тілом для відновлення сну.

Не пропусти нагоду отримати корисні знання та живе спілкування з фахівцями!🫶🏻

📝 Також обговоримо організаційні моменти, які стосуються роботи гуртка

Чекаємо на тебе — обіцяємо, буде цікаво та пізнавально 😉

15 жовтня о 16:00, онлайн-формат.

Реєстрація обовʼязкова!

Наші соцмережі👇🏻
Тг-канал
Інстаграм