​​Підвищення продуктивності: як менше прокрастинувати

З літньою спекою і накопиченою за тиждень втомою рівень концентрації знижується, тому зібрали для вас поради як менше прокрастинувати 🙌🏻🚀1.    Групуйте схожі завдання

Заощаджуйте час та енергію, виконуючи всі завдання одного типу, перш ніж переходити до наступного. Наприклад, виділіть окремі проміжки часу для відповідей на електронні листи, дзвінки, оформлення документів тощо.  2.   Мінімізуйте відволікаючі чинники

Навіть присутність заблокованого телефону на столі зменшує вашу продуктивність. Це результати досліджень. За змоги вимкніть його. Якщо для роботи він має бути увімкненим, залиште його в іншому кінці кімнати або ж використовуйте інструменти, які роблять його менш цікавим (чорно-білий режим, вимкнення стрічки у соцмережах тощо). Ви також можете вимкнути будь-які сповіщення. 3.   Подумайте про накопичувальний ефект

Це може бути лише 20 хвилин на день у Twitter, але це додається протягом тижня, місяця або року. Щотижня це понад 2 години. А за рік 120 годин. Можливо, за цей час ви можете зробити те, що давно переносили? 4.   Метод двійника

Помічали, що коли хтось поблизу вас зосереджено працює, вам теж легше налаштуватися на потрібний лад. Реалізувати це можна у кілька способів. Спробуйте піти у коворкінг чи кав’ярню, де усі переважно працюють. Або ж створіть цифрового двійника. Існують сервери Discord, на яких ви можете створити двійника для інших людей чи себе та влаштувати дзвінок, на якому спостерігатимете за собою наче у дзеркалі. Також можна просто потелефонувати другу або використати сервіс FocusMate, який призначений саме для спільної тихої роботи.