💡Тривога через нестабільний дохід: що допомагає тримати опоруНестабільний дохід — це не тільки про фінанси та бюджет. Він впливає на наш психологічний стан, мотивацію, працездатність. Відчуття тривоги в такій ситуації — це зовсім не ознака слабкості людини, а нормальна природна реакція на стрес, яка необхідна для мобілізації на дії. Для фрилансерів, підприємців, креативних спеціалістів це вже відоме почуття. А під час війни воно стало знайомим багатьом.Щоб тривожність не відігравала негативної ролі, потрібно вміти правильно її використовувати та знайти відповідну опору для цього. Ґрунтуючись на досвіді своєї практики, розповім, як знайти внутрішню опору, коли фінанси скачуть.👉Як саме нестабільний дохід впливає на психікуПерш ніж шукати способи розв'язання проблеми, потрібно спочатку розібратися, де її корінь і які симптоми, неприємні відчуття вона викликає. Зрозуміти, як вона впливає на ваше життя.З настанням фінансової нестабільності у людини зазвичай виникають такі відчуття:▫️Постійне очікування загрози. У голові куряться думки: а раптом в наступному місяці грошей не буде взагалі?▫️Виникає гіперконтроль робочих процесів, витрат бюджету. У результаті з'являється перевтома, труднощі з розслабленням, відпочинком.▫️Людина починає соромитися свого фінансового стану і звинувачувати себе в цьому. Вважає себе недостатньо успішною та стабільною для близьких людей.▫️Виникає замкнуте коло: тривога через нестабільні фінанси, падіння продуктивності, ще більша втрата доходу і збільшення тривоги.Якщо не взяти ситуацію у свої руки, то вона почне розвиватися в негативному напрямку, немов лавина, яка покотилася з гори. І тоді вона знесе все навколо.Що ми робимо за звичкою, хоча це не допомагає заспокоїтися через гроші👇https://freelancehunt.com/blog/trivogha-chieriez-niestabilnii-dokhid/