​Перегляд спортивних ігор підвищує самопочуття та покращує ваше здоров’я🔎Команда японських дослідників застосувала багатометодичний підхід і виявила, що перегляд спортивних змагань активує схеми винагороди мозку, що призводить до покращення самопочуття.✅️Це особливо відзначають під час перегляду таких популярних видів спорту, як бейсбол чи футбол, які можуть помітно покращити як фізичне, так і психічне благополуччя.👨🏻‍⚕️Під керівництвом доцента Шінтаро Сато з факультету спортивних наук Університету Васеда ще одна команда виявила, що перегляд спортивних змагань, особливо у великих натовпах, виходить за рамки розваг, сприяючи розвитку почуття спільноти та особистої приналежності.🗨«Це відчуття зв’язку не тільки змушує людей почуватися добре, але й приносить користь суспільству, покращуючи здоров’я, підвищуючи продуктивність і зменшуючи злочинність», – сказав професор Сато.✅️Перегляд спортивних змагань викликав активацію в ланцюгах винагороди мозку, що вказує на відчуття щастя чи задоволення. Люди, які повідомили, що дивляться спорт частіше, демонстрували більший об’єм сірої речовини в областях, пов’язаних із системами винагороди, що свідчить про те, що регулярний перегляд спортивних змагань може поступово викликати зміни в структурах мозку.🗨«Для тих, хто прагне покращити своє загальне самопочуття, регулярний перегляд спортивних змагань, особливо популярних, таких як бейсбол або футбол, може стати ефективним засобом».#новини_медицини