Іван Зимбицький | Очікування, що війна завершиться шкодять психологічному стану. Тому, щ...

Очікування, що війна завершиться шкодять психологічному стану. Тому, що якщо не станеться буде розчарування, а якщо станеться то радість менше. Як підприємець я давно навчився жити в стані постійних незавершених проектів, задач, незавершених циклів. Нові проблеми трапляються майже щодня і треба навчитися спати з невирішеними проблемами. Від них не втікти. Іх не вирішити відразу. Вони нікуди не зникнуть. Ключова навичка це контроль фокуса. Якщо направляти фокус з пошуку коли закінчиться війна (або вирішіться якась інша проблема) на створення щось цінного для інших та на покращення своїх навичок (ріст). Де фокус там і енергія. Зробити, щось корисне і почуваєшся краще. Прокачав тіло тренуванням маєш енергію. Досяг цілі і отримав задоволення. Фокусування на питанні «коли закінчиться війна» є шкідливою звичкою яка забирає багато сил. Я приняв факт, що це буде від 2 років ще, а може навіть 10.Спробуйте відпустити бажання закінчення війни. Переключіть фокус на банальні робочі задачі. Коли втомитеся візьміть скакалку та пострибайте 10 хвилин. Рахуйте кількість разів. Потім зробіть каву і повертайтеся до роботи. І тд