Катерина Ненька — грудне вигодовування та дитяче харчування | сон | ДИТИНА НЕ ЇСТЬ КАШІНу, дивіться, дитина може не їсти каші або якісь ін...

ДИТИНА НЕ ЇСТЬ КАШІНу, дивіться, дитина може не їсти каші або якісь інші продукти. І взагалі може харчуватись не за методичкою та зовсім не так, як це роблять ідеальні діти із соцмереж.Усі ми маємо і певні вподобання, і щось таке, на що навіть дивитися — не те що їсти — не станемо. Загальна різноманітність раціону є набагато важливішою, ніж факт відсутності в ньому певних продуктів або страв. Дитина не їсть кашу, і серденько ваше від того трохи не на місці... Що ви можете зробити:1️⃣Експериментувати із текстурами. Дитина може не хотіти розсипчасті каші, але погодитись на такі, що мають в'язку консистенцію. І навпаки! Якщо малюк не хоче їсти кашу, але залюбки торкається її, розмазує по тарілці або по собі — це дуже добре. Просто дайте цьому бути.2️⃣Їсти каші при дитині. Пропонуйте їх у різні прийоми їжі, без наполягань та вмовляння — просто ось є каша (гречана/рисова/булгур/амарант/кіноа/вівсяна/ячна/пшоняна), родина її їсть. І у дитини є вибір, скуштувати чи ні.3️⃣Спробуйте зробити каші з молоком і без молока. І додати ягоди, фрукти, горіхову пасту, сухофрукти, спеції або домашні соуси — рецептів безліч. 4️⃣Каші — це насамперед джерело складних вуглеводів для енергії, клітковини для травлення та вітамінів групи В. Але є альтернативи, і ви можете активно їх використовувати (подача має бути відповідною до віку/навичок дитини): 📍хліб з різних сортів борошна, лаваш;📍локшина (гречана, рисова), макарони (ц/з, гречані, нутові...);📍млинці (звичайні, сочевичні, зі шпинатом), вафлі, мафіни, оладки;📍гранола, цільнозернові хлібці;📍котлетки з гречки або кіноа;📍грінки та сендвічі з сиром, зеленню тощо;📍запіканки;📍салати та супи з крупами;📍пиріжки та пироги з різними начинками;📍пельмені, вареники, равіолі, хачапурі, піца.Все це не працює?.. Гм. Тоді мова йде не про те, що дитина не їсть каші, а про те, що в раціоні відсутня ціла група продуктів. Звертайтесь на консультацію, будемо розбиратись і вирішувати це питання.#прикорм***Підписатись на канал***Instagram ГВ | cон | батьківство Instagram коучинг | НЛП | психологія