Середа 30.09 (16:00-17:30)

Дівчата, буває відчуття, ніби ви той самий телефон, який роздає Wi-Fi всім навколо, а сам уже блимає на 10%?

😅 Робота, близькі, побут, новини, постійна напруга — і десь між усім цим власне «а чого хочу я?» тихенько зникає з порядку денного. Зараз, коли життя й без того забирає багато сил, помічати власні потреби — це вже не якась розкіш.
⠀
Саме про це буде заняття «Право на потреби» з психологинею Іриною Лаврентьєвою. І одразу важливе: це не дві години сидіти на стільці й слухати лекцію. Працюватимемо на карематах, без взуття, через рух і тілесні практики — вчитимемося помічати себе, знаходити внутрішню опору й розрізняти момент, коли ви справді чогось хочете, від звичного «та ладно, потерплю».
⠀
Бо іноді головою ми чудово знаємо, що треба більше дбати про себе. А тіло тим часом уже давно намагається сказати: «Алло, може, тепер трохи про мене?» 🙃
⠀
Одягайте те, в чому зручно рухатися, — усе заняття проходитиме на карематах і без взуття. Ніякої спортивної підготовки чи особливої гнучкості тут не потрібно.
⠀
Якщо останнім часом ви занадто часто залишаєте себе «на потім» — можливо, ці дві години якраз варто залишити собі 💙

Реєстрація за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/10aH9k2cMwJBZQESziJAdxsfwBESx1Vj-SIxkUzjyLYY/edit