Вільні від насильства | ​Приховані ознаки насильства: як їх розпізнати? Тонкі маніпуляції, емо...

​Приховані ознаки насильства: як їх розпізнати? Тонкі маніпуляції, емоційне шантажування, контролююча поведінкаЧАСТИНА 1Насильство – це не завжди синець під оком чи прямі приниження. Часто воно буває прихованим, маскуючись під «звичайні»сімейні сварки, ревнощі чи турботу. Важливо вміти розпізнавати ці приховані ознаки, щоб вчасно звернутися за допомогою.Приховане насильство – це будь-яка дія, яка завдає шкоди іншій людині емоційно, психологічно або економічно. Найчастіше, аби здобути контроль над іншою людиною кривдники вдаються до маніпуляцій та емоційного шантажу. Маніпуляція відбувається шляхом обманної тактики заради примусу до якоїсь дії, від якої маніпулятор отримує користь. Емоційний шантаж – це, коли один змушує іншого вчинити або утриматись від дій через вплив на її емоції та почуття, викликаючи тривогу, страх, провину, сором. Це може бути свідома чи несвідома стратегія, але мета в маніпулюванні іншою особою в том, щоб досягти власних цілей й задовольнити свої потреби.Розпізнати приховане насильство буває складно, особливо якщо воно відбувається поступово. В маніпулюванні використовується брехня і вона важко визначається під час висловлювання, адже найчастіше правда може відкритися згодом. Усвідомлення, що деякі типи особистостей (психопати) є майстрами в мистецтві брехні і шахрайства, допоможе не бути ошуканими. Люди можуть брехати. Може відбуватися обман шляхом умовчання приховування суттєвої частки правди. Коли правда розкривається, то маніпулятивна поведінка набуває інших форм. Заперечення - маніпулятор відмовляється визнати, що він або вона зробив щось не так. Раціоналізація -  виправдання поведінки, які виглядають на перший погляд переконливо та аргументовано. Також маніпулятори вдаються до мінімізації, де йдуть заяви про те, що його поведінка не настільки шкідлива, як думає інший.Прихований кривдник відмовляється звертати увагу на будь-що, що не відповідає його цілям та інтересам, заявляючи щось типу  «я не хочу цього чути», «зараз не на часі», «ти просто все не правильно зрозуміла». Одночасно, намагається відволікти від теми, через переведення розмови на іншу тему, вдається до спрощених, неясних відповідей, з використанням невизначених виразів.Емоційне шантажування також є формою маніпуляції заради встановлення контролю. Наприклад, відбувається приховане залякування. Кривдник змушує партнера захищатися, використовуючи завуальовані погрози та засудження. При чому з’являється почуття хибної вини. Маніпулятор навʼязує партнеру думки про недостатню уважність, відсутність любові, надмірну егоїстичність або легковажність. Психіка стає перевантаженою токсичними почуттями, станом непевності, тривоги і страхом конфліктувати. Аби закріпити негативні почуття в хід йде сарказм і образливі випади, жорсткий вираз обличчя або погляд, неприємний тон голосу, риторичні коментарі. Це робить людину малозначущою в своїх очах та змушує підкорятись. Викликаючи захисну поведінку, маніпулятор маскує свої агресивні наміри.