Telegram statistics channel - @valentina_fairy

🚩ОБЕРЕЖНО ВОДАЯ не жартую, якщо вода холодна, то це отрута!Мантра про 2 літри води на день звучить з кожної праски, з кожного ЗСЖ-блогу, з кожного додатка-трекера на телефоні.Ви слухняно наливаєте з кулера склянку холодної води, запиваєте нею обід, потім ще одну через годину, а до вечора відчуваєте важкість, здуття і сонливість, які списуєте на втому або переїдання.Хоча, можливо, ви з’їли цілком нормальну порцію.🔥 А тепер уявіть: у вас у животику камін.🔥 Маленький, живий, ваш персональний вогонь травлення — Агні.Він має перетравити все, що ви в нього завантажили.І ось ви берете й заливаєте цей камін холодною водою просто під час роботи.Що відбувається з вогнем?Правильно, він гасне.Дослідження 2019 року з European Journal of Nutrition показало, що 500 мл води температурою 2 градуси знижує частоту скорочень шлунка та уповільнює моторику ШКТ порівняно з водою температурою 37 і 60 градусів. Учасники, які пили холодну воду, засвоювали на 19–26% менше поживних речовин із наступного прийому їжі.Аюрведа знала це тисячоліттями, наука підтвердила у 2019-му.▪️Холодна рідина викликає спазм судин і проток, включно з холедохом і сфінктером Одді, через який жовч потрапляє в кишківник.▪️Спазм створює механічну перешкоду для відтоку жовчі.▪️Паралельно холодна вода уповільнює моторику шлунка й кишківника, знижуючи швидкість травлення.▪️Їжа, яка могла б засвоїтися за дві години, зависає у шлунку на чотири й починає бродити.▪️Звідси і важкість, і здуття, і відчуття, що ви з’їли цеглину, хоча на тарілці була звичайна курка з рисом.▪️Що робить із організмом тепла вода?▪️Тепла вода знімає спазм, розслабляє протоки, робить жовч менш в’язкою, стимулює вироблення ферментів і працює як м’який спазмолітик для всього ШКТ.▪️Тепла вода ближча за температурою до внутрішнього середовища організму й не викликає стресової реакції, а м’яко підтримує той самий Агні, який має перетворити вашу їжу на енергію та поживні речовини.▪️Замініть холодну воду на теплу або хоча б кімнатної температури.▪️Перестаньте запивати їжу великими об’ємами рідини, особливо для Капхи це критично.▪️Якщо у вас Вата-тип і сухий язик, змочіть його теплою водою з імбиром перед їжею — кілька ковтків, а не склянка залпом.▪️Лід прибираємо з життя назавжди, морозиво — раз на сезон, якщо ви в балансі Пітта-доші.Інформація з групи Сучасна Аюрведа 5.0

Судоми в ногах - що це і чому вони виникають? Тіло ніколи не бреше. Воно завжди говорить з нами ... через біль.Фізіологія:Конвульсії являють собою різке, мимовільне скорочення м'язів, найчастіше в литках або ступняхВиникають через:⚜️ недолік магнію,калію,кальцію⚜️ перевтома, фізична перенапруга⚜️ зневоднення⚜️ проблеми з кровообігом⚜️ порушення в роботі нервової системи.А тепер - давайте глибше. Тому що тіло не просто "ламається", шепоче тіло... Психосоматика:👇🏼👇🏼👇🏼Ноги рухаються вперед, підтримуючи у житті, обираючи шлях.Судоми ніг можуть вказувати на:〽️ внутрішній страх зробити крок〽️ зупинка перед важливим рішенням〽️блокування дії ,коли душа хоче одного ,а розум хоче іншого〽️почуття безсилля: не справляюся, не тягну〽️ емоційна напруга - ви ніби стиснуті у пружину〽️ відсутність внутрішньої підтримки ,віри в себе〽️відмова йти своїм шляхом, несвобода, залежність від чужої думки. Таке часто буває, коли давно себе не чуєте. Коли стоїте на місці замість того, щоб рухатися.Психосоматика - це коли твої емоції впливають на організм. Стреси,невирішенні проблеми ,страхи - все це може викликати захворювання.Тіло - це дзеркало наших думок і переживань.  Варто почати слухати його уважніше . 🤗 Ангеліна Кутасевич #здоровье

А ви знали, що українські чорти мали… власну ієрархію? 😳 І ні — це був не просто один рогатий дід із пекла. Наші предки вірили, що після падіння з неба нечисть “розселилася” по світу. Кожен дідько отримав свою територію й свою роль:🌲 у лісі — лісовик🌊 у воді — водяник🌫 у болоті — болотяник🌾 у полі — польовик🏠 у хаті — домовик Фактично український фольклор створив цілий всесвіт нечистої сили — зі своїми законами, характерами й навіть спеціалізаціями. І найцікавіше: більшість цих істот з’явилися ще задовго до християнства. Пізніше давні язичницькі вірування просто змішалися з образом “біблійного чорта”. Але українська демонологія — це не лише про страх. Вона дивно… жива. Наприклад, болотяник (очеретяник) не завжди одразу тягнув людину в трясовину. Спершу міг заманити музикою, запросити “в гості”, де грають скрипки, накритий стіл і тривають танці. Людині здавалося, що минуло кілька годин. А потім вона приходила до тями:або посеред болота,або на старому млині,або дізнавалася, що у світі минуло сто років. Так, наші предки фактично мали власну версію містичних часових пасток задовго до сучасного фентезі. 👀 Ще був лизун — моторошний чорт у подобі великого звіра, який жив у хащах і нападав на людей. А мамун — це взагалі окрема історія. Такий собі український аналог інкуба: красивий, харизматичний демон, який зваблював дівчат, паморочив голову й заводив у гиблі місця. Були й вовкулаки — люди-перевертні.Мавки — душі померлих дітей або молодих жінок.Нічниці — істоти, які “душили” людей уві сні. А ще — блуд.Так називали стан, коли людина раптом втрачала орієнтацію й годинами ходила колами в лісі чи полі. У народі казали просто:“Чорт водить.” І що цікаво — українська нечисть рідко була абсолютним злом. Вона могла допомагати.Могла карати.Могла жартувати.Могла навіть сумувати. Наші предки не ділили світ лише на “добро” і “зло”. Для них природа була живою. Ліс, вода, ніч, болото — усе мало свій дух і свій характер. І, чесно кажучи, від цього український фольклор стає ще атмосфернішим. Бо найстрашніше — це не далеке пекло. А темний ліс за селом, де хтось тихо грає на сопілці… 🌑🌲З мережі.

Треба рухатися, щоби не зламатися. Робити прості, доступні речі. Застеляти вранці ліжко, прибирати вдома, чистити зуби, вигулювати собаку. Поливати квіти, годувати кота, готувати їжу й мити посуд. День у день — щось обов’язкове і знайоме повинне тримати тебе у твоєму житті, не дати впасти й померти. Відмічати кожен крок: змогла. Зміг. І байдуже, що інші в цьому марафоні обігнали тебе і не захекались. Зараз — не час для змагань. Зараз треба триматися за побут, за звичні дрібниці, навіть якщо вони здаються безглуздими. Вони зшивають розірване полотно життя, штопають його, з'єднують клаптики. Нагадують: ти дихаєш. Ти ходиш. Ти ще можеш щось — нехай менше, ніж раніше. Але можеш. Ти стоїш на землі. Земля тримає. Повітря наповнює легені. Світ упав, але не повністю. Не остаточно. Планета й далі обертається. Щось залишилось. І треба вистояти. Триматися. Повертатися. Тому що найскладніші часи — минають. Рано чи пізно. І якщо ти здасися, якщо не витримаєш — ти ніколи не дізнаєшся, що дотерпіти залишалося, можливо, зовсім трохи. Зовсім трішечки — і стало б легше… З мережі.

ЯК ЗА ДОПОМОГОЮ ЗАСТАВКИ НА ТЕЛЕФОН, ПЛАНШЕТ, КОМП'ЮТЕР ПОКРАЩИТИ СВІЙ ЕНЕРГЕТИЧНИЙ СТАН Картинка на заставці — це не просто декоративний елемент, а потужний візуальний та енергетичний якір, який ми бачимо десятки, а то й сотні разів на день. З погляду психології та езотерики (зокрема фен-шуй), зображення безпосередньо впливають на наш настрій, думки та, як наслідок, на наш енергетичний стан. 🔆 Правильно підібране зображення (чотирилиста конюшина, підкова, мандала, соняшник, золота рибка) може, згідно з повір'ями, притягувати удачу, гроші або кохання. Для гарного настрою і нових здобутків найкраще підходять такі зображення як:гори, ліс, дерева, квіти, зелень, птахи, метелики, кристали, море (лагідне), дороги, що йдуть в далечінь, гармонійні абстракції. Можна ставити фото омріяних місць для відпочинку, життя. ❌ Зображення, які не можна ставити, які «забирають» енергію:зображення нечисті, "рогатих"; незрозумілі для вас символи;  картинки з похмурим пейзажем, зброя, монстри, руїни, пустелі, закинуті дороги, цвинтар - це енергія спустошення, їх також не варто ставити на заставку. Не ставте фото померлих людей.Не ставте фото з минулого, які викликають у вас сум, ностальгію - це створює відтік енергії. Не рекомендується ставити на заставку свої фотографії, коханих, дітей - це може навести пристріт від інших людей. Будьте розважливі, коли обираєте заставку на телефон, планшет або комп'ютер, деякі "дрібнички" можуть значно погіршити або покращити ваше життя. Міняйте заставку, коли відчуваєте, що вона перестала приносити радість або стала «невидимою» для вашого ока. Вибирайте те, що викликає у вас приємні емоції. З мережі. #заставка_телефон

Будьте уважні ☝️Триває 11 м.д. Все розпочате закінчуємо! Підтримуємо активний темп.Можна попостувати.В 17:09 почнеться 12 м.д (зростаючий Місяць, друга чверть).Зверніть увагу на перше прохання з яким до вас звернуться. По можливості - задовольніть його.Робіть добрі справи 💞💫💖Будьте поблажливі до себе та інших, але уникайте жалості. Жалість - це відчуття, яке "з'їдає" вашу енергію. Замініть її співчуттям. Коли ви жалієте когось, то ви себе ставите вище людини, а коли співчуваєте - людина з вами на рівних. Просіть Бога та Вищі Сили про всі свої заповітні мрії - сьогодні чудовий день бути почутим. Моліться, дякуйте за те, що у вас є і отримаєте більше.Налаштування на день ✨💗 Я люблю себе і приймаю таким(такою) як я є.💗 Я усвідомлюю свою цінність, моя впевненість зростає щодня.💗 Я – творець свого щастя!💗 Моя робота (справа) приносить мені щастя та задоволення.💗 Я з радістю зустрічаю новий день.Гарного дня та мирного неба над головою 💙💛Валентина 💕Місячний календар та інші поради 🌛✨ТРАВЕНЬ 🪻СЕРЕДА

Будьте уважні ☝️Зранку триває 10 м.д. Родина і все, що з нею пов'язане - на першому місці.В 15:57 розпочнеться 11 м.д. (зростаючий Місяць, друга чверть) - день активної енергії життя. Тому, будь ласка, по-більше активності. Зарядка, прогулянка на свіжому повітрі - найкраще для цього дня 🤸🏋️🏃🚴.Все розпочате в цей день обов’язково потрібно довести до кінця!Робіть собі і близьким подарунки 🎁. Не чекайте якоїсь нагоди, зробіть приємне просто так 😉.Сьогодні - завтра можна провести СПАЛЮВАННЯ ЧЕКІВНалаштування на день ✨❇️ Мій вибір бути здоровою, щасливою людиною.❇️ У мене завжди відмінний настрій і хороше самопочуття.❇️ У мене міцне здоров'я і добре серце. Я щодня дбаю про свій розвиток.❇️ Кожен день дарує мені ще більше здоров'я і сил.❇️ Я відчуваю себе просто чудово.❇️ Моє тіло і душа зцілюється.❇️ Всесвіт дарує мені життєві сили. Я ціную підтримку і дякую за це.❇️ Я відкриваю себе для всіх нових можливостей. Бажаю гарного дня і мирного неба над головою 💙💛Валентина 💕Місячний календар та інші поради 🌛✨ТРАВЕНЬ 🪻ВІВТОРОК

1️⃣0️⃣☑️ ПочинанняОдин із найкращих днів для початку нових справ, нового життя, нових проєктів. 🗣️ Спілкування Хороший період для спілкування, налагодження нових контактів, розширення зв'язків. 📈 БізнесОдин з найкращих днів для ведення бізнесу. Добре починати нові спільні проєкти. 💰 Гроші, покупкиДень хороший для вирішення фінансових питань, проведення будь-яких грошових операцій. Можна сміливо інвестувати великі суми грошей, витрачати на дорогі та статусні речі, відкривати депозит, брати гроші в борг. 👨‍🏫 Спілкування з керівництвом, податки Добре підходить для спілкування з керівництвом. Можна просити підвищення по службі, надбавку до зарплати. 📰 Зміна місця роботи Один із найвдаліших періодів для зміни місця роботи. Навіть якщо здаватиметься, що ви йдете в нікуди, нові варіанти та пропозиції не змусять себе довго чекати. 🏡 Нерухомість Період дуже вдалий для проведення будь-яких операцій з нерухомістю. Це може бути як придбання квадратних метрів у власність, так і надання в оренду/наймання площи. 🎨 Творчість Кращий період для заняття творчістю. Ви з самого ранку відчуваєте приплив енергії, будете наповнені силами та бажанням щось створювати. 🔬 Наука Дуже позитивний період для заняття наукою. Рекомендується починати писати дисертації чи проводити нові дослідження. 👩‍🎓 Навчання (екзамени)Час прекрасно підходить для навчання. Час підходить для складання екзаменів і проходження будь-яких тестів. ✈️ Подорожі Несприятливий день для подорожей. 🏝️🥗🍷 Відпочинок, застілля, алкоголь Чудовий день для відпочинку. Не потрібно обмежувати себе в бажаннях, можна проводити дозвілля так, як захочеться. Сьогодні “правильний” день для застілля. Не варто  кидатися “в усі тяжкі” та зриватися в їжі, не знаючи міри. Але поїсти помірно і смачно буде дуже добре.Голодувати не можна, в жодному разі. Виснажливі дієти не заохочуються.Найкраще - зібратися сьогодні всією сім'єю за одним столом, напекти домашніх пиріжків і згадати предків.Можна приймати помірні дози спиртних напоїв. 🤷 Суперечки, з'ясування стосунків Не рекомендується влаштовувати сварки, розбірки та перепалки. ❤️ Секс День підходить для тихої і спокійної близькості. Добре зробити один одному приємний розслаблюючий масаж. Розтягніть прелюдію як можна довше.Рекомендується проводити роз'яснювальні бесіди на тему сексу з дітьми. 🤵👰 Шлюб Хороший день для укладання шлюбу. 🤰 Зачаття Вдалий день для зачаття дитини. 🤸 Фізичні навантаження Добре підходить для фізичних навантажень. Групова енергія сьогодні буде впливати на людей особливо сильно. 🧹 Ремонт, прибирання Можна починати чи продовжувати розпочатий раніше ремонт, зробити генеральне прибирання в приміщенні, переклеїти шпалери чи просто переставити меблі. Залучайте до домашніх справ рідних. Спільна робота об'єднає сім'ю і принесе велику кількість задоволення. 😴 СниСни часто бувають пусті. Але іноді збуваються на 10‐й день і після.Сни цього дня показують наші зв'язки з рідними (подружжям, батьками, бабусями та дідусями, дітьми, а також «астральними» прабатьками), може з'явитися у сні дух – хранитель Роду. Потрібно постаратися запам'ятати все, що він скаже чи покаже. 💇 Стрижка, фарбування та зачіска Краще не стригтися.Пофарбуйте волосся хною чи басмою.Зачіску можна зробити будь-яку. Волосся розчісуйте якомога частіше. 👩‍🌾 Робота в саду та на городі Можна займатися більшістю садово-городніх робіт без страху пошкодити рослини. Єдине, чого варто уникати – це обрізка. ⚕️ Здоров'я Найбільш вразливі частини тіла — ділянка під ребрами та кістки грудини. Якщо у вас виник біль у цих частинах тіла, це вказує на внутрішні проблеми. Будь-яке захворювання сьогодні небезпечне, необхідно негайно починати лікування. Тим, хто вже декілька днів хворіє, сьогодні, навпаки, стане легше. Можна відвідати лазню, провести очищення організму.Сьогодні рекомендується починати оздоровчу програму, котра внаслідок повинна стати звичкою.

Будьте уважні 👆Зранку триває 8-й м.д.В 13:30 почнеться 9-й м.д (зростаючий Місяць, друга чверть).Обидва дні емоційно нестабільні, тому будьте обережні з проявом емоцій. Тримайте їх під контролем.В цілому, 8 м.д доволі не поганий і продуктивний, якщо не впадати в крайнощі.А от в 9 м.д. - найкраще -  "залягти на дно". Всі справи, покупки відкладаємо до кращих часів.Один з "сатанинських" днів, коли підсвідомість "викидає" на поверхню всі внутрішні пригнічені емоції. Тому, щоб не спровокувати когось на скандал або не попасти під чийсь негатив, краще за все - обмежити спілкування.На всіх тисне війна, тож давайте берегти один одного і не "добивати". Перед тим, як образитися чи розсердитися через якусь дрібницю - подумайте, що для вас важливіше: душевний стан близьких людей чи щось, про що через деякий час ви і не згадаєте.Позбавляйтеся усього зайвого: в голові, в житті, в житлі! Чиста оселя, чисті думки та відносини - і буде легше жити 😉.Все про віник 🧹Вранці ставимо захист 🛡️, ввечері - очищення 💦. І все буде добре.Для чистих душею людей - цей день небезпеки не несе!Налаштування на день ✨✴️ Я засвоюю уроки минулого і легко відпускаю його.✴️ Будь-яка моя робота легко ладиться. Все задумане здійснюється в потрібний час.✴️ Я позбавляюся образ і відкриваю своє серце для добрих почуттів.✴️ Я випромінюю любов, любов оточює мене і захищає.✴️ У будь-яких ситуаціях я контролюю себе та свої думки.Бережіть себе і своїх близьких 👪❤️Валентина 💕Місячний календар та інші поради 🌛✨ТРАВЕНЬ 🪻НЕДІЛЯ

Будьте уважні ☝️Зранку триває 7-й м.д.Слідкуйте за тим, що говорите! Уникайте зайвої балаканини.В 12:13 почнеться 8 м.д (зростаючий Місяць, друга чверть). Змінюється фаза місяця. Зазвичай в цей період збільшується емоційна напруженість, роздратованість, можливі неконтрольовані прояви гніву.Це може виявлятися в 8 і 9-й м.д.Але ж ви попереджені! А тому захищені 🛡️🛡️🛡️.Якщо відчуваєте напруження з боку інших - мінімізуйте контакти.Якщо відчуваєте роздратованість, напруженість, злість ВИ - попрацюйте з цими емоціями. Не заганяйте їх в середину, визнайте їх. Чудовий день, щоб позбутися негативних емоцій.Головне: ні в якому разі не "зривайтеся" на інших! Вам же, згодом, "прилетить".Щоб позбутися застарілих образ, пробачити, розв'язати проблеми, що не дають спокою - підійде практика Хо'опонопоно.Магія чотирьох фраз творить дива.💗 «Я люблю тебе». 😔 «Мені дуже жаль».🙏 «Будь ласка, пробач мені».🙏 «Дякую тобі».(Більше інформації по практиці #хоопонопоно).Бажаєте очистити себе від тягаря, що не дає вільно жити - практикуйте.Тримайте емоції під контролем і життя стане кращим.Налаштування на день ✨☀️ Кожний день я проживаю в любові і гармонії з собою і світом.☀️ Все погане йде з мого життя швидко і без вороття.☀️ Я завжди володію своїми емоціями. ☀️ Я вмію вибачатися і вибачати.☀️ Я люблю світ, а світ любить мене.Бережіть себе і своїх близьких 👩‍❤️‍👨Валентина 💕Місячний календар та інші поради 🌛✨СУБОТА