Сон, рівновага і когніція у старших людейУ Frontiers in Human Neuroscience опубліковано систематичний огляд, який узагальнив дані про взаємозв’язки між сном, рівновагою та когнітивними функціями у людей віком 60+ років. До аналізу включили 33 дослідження із загальною вибіркою 67 237 учасників. Головний висновок авторів доволі стриманий: парні зв’язки між цими трьома сферами є, але здебільшого вони слабкі. Краща якість сну асоціювалася з дещо кращою рівновагою та когнітивними показниками, а краща впевненість у рівновазі - з кращими результатами когнітивного тестування. Але величини зв’язків у більшості робіт були невеликими, що обмежує клінічну значущість частини знахідок. Особливо показовою є одна деталь: серед 33 включених досліджень лише одне справді аналізувало взаємодію всіх трьох компонентів одночасно. Тобто ми вже бачимо окремі зв’язки “сон-рівновага”, “сон-когніція” і “рівновага-когніція”, але цілісної моделі поки бракує. Самі автори прямо називають це суттєвою прогалиною в літературі. За даними огляду, погіршення сну частіше поєднувалося з гіршими показниками рівноваги та когнітивного функціонування, але цей зв’язок змінювався залежно від популяції. У людей із нейродегенеративними станами, зокрема при хворобі Паркінсона чи деменції з тільцями Леві, асоціації були виразнішими, ніж у відносно здорових мешканців громади. Тобто контекст має значення: не можна механічно переносити ці висновки на всіх старших людей однаково. Статистично значущі зв’язки між окремими доменами найчастіше були слабкими або слабко-помірними, запропоновано гіпотетичну модель, де сон, рівновага і когніція можуть впливати одне на одного через втому, запалення, фізичну активність, циркадні ритми, депресію та тривогу. Це поки не доведений механізм, але корисна рамка для подальших досліджень. Практичний висновок для реабілітації: якщо у старшої людини є скарги на сон, нестійкість або когнітивне зниження, не варто розглядати ці проблеми ізольовано. Але й не слід перебільшувати силу наявних доказів, між цими сферами є взаємозв’язки, однак вони ще недостатньо пояснені, особливо у довготривалій перспективі. Саме тому потрібні довготривалі дослідження і багатокомпонентні втручання, які одночасно враховують сон, рівновагу і когнітивні функції.@usprm_official#УТФРМ #USPRM #RehabHubUA #RehabTeamUA #PRMinUkraineДжерело: https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2025.1575155/full