Український Центр NUSLE

5–6 червня Надія Русин, наша менеджерка взяла участь у практичному воркшопі з фандрейзингу для українських діаспорних організацій у Чехії, організованому UCCC спільно з командою U-CARE.Протягом двох насичених днів учасники поглиблювали свої знання та практичні навички у сфері залучення ресурсів для громадських ініціатив. Програма охоплювала ключові аспекти сучасного фандрейзингу: від розробки стратегій та написання грантових заявок до роботи з донорами, корпоративного партнерства, онлайн-фандрейзингу та диверсифікації джерел фінансування.Особливо цінними стали експертні виступи професорки Еви Вінерс, яка поділилася міжнародним досвідом у сфері сталого розвитку організацій та фандрейзингу, а також Ольги Череп'юк, яка представила практичні підходи до роботи в чеському неприбутковому секторі, побудови партнерств і розвитку організацій діаспори.Воркшоп став не лише можливістю отримати нові знання, а й чудовим майданчиком для нетворкінгу, обміну досвідом та налагодження співпраці між українськими організаціями з різних регіонів Чехії.

🧠 Панічні атаки, тривога, фобії, наслідки стресу?Якщо ви відчуваєте:🔹 раптові напади страху або паніки🔹 постійну тривогу без очевидної причини🔹 внутрішню напругу та неможливість розслабитися🔹 страхи та фобії, які заважають жити🔹 наслідки психологічних травм або складних життєвих подій🔹 нав'язливі думки та емоційне виснаженняСучасні методи нейротерапії дозволяють позбутися цього✅ BWRT (BrainWorking Recursive Therapy)✅ BrainSpotting✅ EMI (Eye Movement Integration)Ці методи працюють безпосередньо з автоматичними реакціями мозку та нервової системи, допомагаючи зменшити емоційний заряд травматичних спогадів, страхів і тривоги.Переваги нейротерапії:✔ не потрібно роками аналізувати проблему✔ не потрібно детально переказувати травматичні події✔ зміни вже після перших сесій✔ робота спрямована на причину реакції, а не лише на симптоми👨‍⚕️ Андрій БартошЛікар-невролог, остеопат, реабілітолог.Понад 20 років клінічного досвіду та комплексний підхід до роботи з нервовою системою.📍Дата: 25 червня📍Час: 10:00📍Тривалість: 1 година📍Локація: UCN, Taborska 500/30, Praha 4 Nusle📍Донат на ЗСУ 500 корун📩 Для запису залиште свій контактний номер.

🧠 Панічні атаки, тривога, фобії, наслідки стресу?Якщо ви відчуваєте:🔹 раптові напади страху або паніки🔹 постійну тривогу без очевидної причини🔹 внутрішню напругу та неможливість розслабитися🔹 страхи та фобії, які заважають жити🔹 наслідки психологічних травм або складних життєвих подій🔹 нав'язливі думки та емоційне виснаженняСучасні методи нейротерапії дозволяють позбутися цього✅ BWRT (BrainWorking Recursive Therapy)✅ BrainSpotting✅ EMI (Eye Movement Integration)Ці методи працюють безпосередньо з автоматичними реакціями мозку та нервової системи, допомагаючи зменшити емоційний заряд травматичних спогадів, страхів і тривоги.Переваги нейротерапії:✔ не потрібно роками аналізувати проблему✔ не потрібно детально переказувати травматичні події✔ зміни вже після перших сесій✔ робота спрямована на причину реакції, а не лише на симптоми👨‍⚕️ Андрій БартошЛікар-невролог, остеопат, реабілітолог.Понад 20 років клінічного досвіду та комплексний підхід до роботи з нервовою системою.📍Дата: 18 червня📍Час: 10:00📍Тривалість: 1 година📍Локація: UCN, Taborska 500/30, Praha 4 Nusle📍Донат на ЗСУ 500 корун📩 Для запису залиште свій контактний номер.

Запрошуємо на дружню зустріч "Прага 4 моїми очима" 🙂Любите відкривати нові місця, дізнаватися цікаві факти про місто та ділитися власними знахідками? Тоді ця зустріч саме для вас!Ми поговоримо про Прагу та Прагу 4, поділимося улюбленими маршрутами й разом створимо власну карту корисних та цікавих місць.На вас чекає:— творчий воркшоп від майстрині Аліни Волох— обговорення цікавих місць і маршрутів для прогулянок— поради, де можна культурно збагатитися, займатися спортом, відвідувати екскурсії чи отримати консультацію та підтримку— створення особистого блокнота-путівника, який кожен учасник забере із собоюРазом ми зберемо найцікавіші локації Праги: музеї, парки, культурні центри, спортивні гуртки, місця для відпочинку та корисні організації. У результаті кожен матиме власний практичний путівник містом ✨І, звичайно, поспілкуємося за чашкою чаю або кави зі смаколиками ☕️🍪📍 Коли: 15 червня (вже завтра)📍 Час: 14:00📍 Локація: Táborská 500/30, Nuselská radnice, 3 поверх📍 Реєстрація: телефонуйте за номером +420 602 243 980 й чекаємо вас без реєстрації вже завтра, й беріть з собою свою родину, друзів та знайомихЧекаємо на вас 🫶Projekt je financován Ministerstvem vnitra ČR a městskou částí Praha 4. Akce jsou realizované v rámci projektů podpořených Ministerstvem vnitra ČR a městskou částí Praha 4 na podporu integrace cizinců.

ПОВЕРНЕННЯ ДОДОМУ: як зробити цей крок безпечно, правильно та з підтримкою?Багато з нас усе частіше замислюються про повернення в Україну. Це надзвичайно важливе, глибоко особисте рішення, яке має бути добровільним, усвідомленим та відбуватися в умовах безпеки та гідності. Повернення - це не просто квиток на автобус. Це великий процес, який потребує підготовки як у Чехії, так і в Україні, щоб уникнути прикрих помилок, боргів чи адміністративних проблем.Саме тому в Українському Центрі Нусле ми запустили новий проєкт: 👉Підтримка добровільних повернень.Ми тут, щоб стати вашою надійною опорою та допомогти пройти цей шлях безболісно, законно та максимально комфортно.ℹ️ Чим саме ми можемо вам допомогти — читайте в каруселі Консультації проходять ОФЛАЙН (у нас в Центрі) та безкоштовно. 👇 Не залишайтеся з питаннями наодинці. Зробіть перший крок уже зараз! Завітайте до нас в Український Центр Nusle або напишіть нам у приватні повідомлення (Messenger), щоб записатися на індивідуальну консультацію.Чекаємо на вас! Разом ми сильніші 💙💛#УкраїнськийЦентрНусле #ПразькийМайдан #ПоверненняДодому #Чехія #Україна #Інтеграція #ДопомогаБіженцям

💼 Шукаєте роботу або хочете покращити свій професійний профіль?Запрошуємо на 2-годинний практичний тренінг від наших друзів:«Як оформити профіль LinkedIn для ефективного пошуку роботи».LinkedIn сьогодні - це один із найважливіших інструментів для пошуку роботи, професійного розвитку та побудови корисних контактів.На тренінгу ви дізнаєтеся:✅ чому LinkedIn працює ефективніше за багато сайтів з вакансіями✅ чим профіль LinkedIn відрізняється від CV✅ як використовувати штучний інтелект для заповнення профілю✅ які розділи профілю є ключовими для роботодавців✅ як знаходити вакансії на прихованому ринку праці✅ навіщо писати дописи та як вони допомагають у пошуку роботи✅ як організувати процес пошуку роботи та не втрачати можливості📍 Де?ГЦ Світло, Staroměstské náměstí 4/1 (Skautský institut)Аудиторія Ludvík (321)📍 Коли?11 червня о 18:00Обов'язкова реєстрація в коментарі - ставимо плюсик Тренінг буде корисний як тим, хто лише починає пошук роботи, так і тим, хто хоче підвищити свою видимість на ринку праці.

😵‍💫 Панічні атаки? Фобії? Постійна тривога без видимої причини?Ці стани виснажують. Здається, що неможливо видихнути, серце прискорено б’ється, а тіло — в напрузі.Але ви не повинні з цим жити.🧠 Сучасна нейротерапія допомагає впоратись з тривожними  станами  працючи  напряму з мозком — швидко й ефективно.Методи EMI та BWRT (Eyes Movement Integration, Brain Working Recursive Therapy) засновані на роботі нервової системи та мають доведену результативність.Вже після 1-2 зустрічей люди відчувають полегшення й повертаються до нормального життя.👨‍⚕️ Андрій Бартош — лікар-невролог і реабілітолог із 20-річним досвідом — допомагає людям подолати:🔹 панічні атаки🔹 фобії й тривожні стани🔹 посттравматичні переживання🔹 емоційну напругу, пов’язану зі стресами чи втратою 📍Дата: 4 червня📍 Вільні слоти: 10:00, 11:00 (тривалість зустрічі — 1 год)📍 Вартість: 500 крон (донат на ЗСУ)📍 Індивідуальна зустріч у Празі💬 Відгук клієнтки:"Якщо ви намагаєтесь знайти дійсно дієві інструменти для покращення стану від професіонала своєї справи — вам до Андрія Бартоша. Десятки років вивчаю психологію, фізіологію, неврологію та медицину, щоб допомогти собі, бо ще до повномаштабної мала багато проблем зі здоровʼям. Зверталась до безліч спеціалістів і спробувала велику кількість різних методів і підходів. Щось було дієвим, щось для мене геть не підходило. І тепер я знайшла збалансований, комплексний підхід до себе. Результат відчула з першого візиту. Хоч і не мала грандіозних очікувань. Продовжую відвідування лікаря, бо відчуваю в цьому велику силу".📲 Хочете відчути те саме?Залиште свій чеський номер у коментарях

😵‍💫 Панічні атаки? Фобії? Постійна тривога без видимої причини?Ці стани виснажують. Здається, що неможливо видихнути, серце прискорено б’ється, а тіло — в напрузі.Але ви не повинні з цим жити.🧠 Сучасна нейротерапія допомагає впоратись з тривожними  станами  працючи  напряму з мозком — швидко й ефективно.Методи EMI та BWRT (Eyes Movement Integration, Brain Working Recursive Therapy) засновані на роботі нервової системи та мають доведену результативність.Вже після 1-2 зустрічей люди відчувають полегшення й повертаються до нормального життя.👨‍⚕️ Андрій Бартош — лікар-невролог і реабілітолог із 20-річним досвідом — допомагає людям подолати:🔹 панічні атаки🔹 фобії й тривожні стани🔹 посттравматичні переживання🔹 емоційну напругу, пов’язану зі стресами чи втратою 📍Дата: 28 травня📍 Вільні слоти: 10:00 (тривалість зустрічі — 1 год)📍 Вартість: 500 крон (донат на ЗСУ)📍 Індивідуальна зустріч у Празі💬 Відгук клієнтки:"Якщо ви намагаєтесь знайти дійсно дієві інструменти для покращення стану від професіонала своєї справи — вам до Андрія Бартоша. Десятки років вивчаю психологію, фізіологію, неврологію та медицину, щоб допомогти собі, бо ще до повномаштабної мала багато проблем зі здоровʼям. Зверталась до безліч спеціалістів і спробувала велику кількість різних методів і підходів. Щось було дієвим, щось для мене геть не підходило. І тепер я знайшла збалансований, комплексний підхід до себе. Результат відчула з першого візиту. Хоч і не мала грандіозних очікувань. Продовжую відвідування лікаря, бо відчуваю в цьому велику силу".📲 Хочете відчути те саме?Залиште свій чеський номер у коментарях

😵‍💫 Панічні атаки? Фобії? Постійна тривога без видимої причини?Ці стани виснажують. Здається, що неможливо видихнути, серце прискорено б’ється, а тіло — в напрузі.Але ви не повинні з цим жити.🧠 Сучасна нейротерапія допомагає впоратись з тривожними  станами  працючи  напряму з мозком — швидко й ефективно.Методи EMI та BWRT (Eyes Movement Integration, Brain Working Recursive Therapy) засновані на роботі нервової системи та мають доведену результативність.Вже після 1-2 зустрічей люди відчувають полегшення й повертаються до нормального життя.👨‍⚕️ Андрій Бартош — лікар-невролог і реабілітолог із 20-річним досвідом — допомагає людям подолати:🔹 панічні атаки🔹 фобії й тривожні стани🔹 посттравматичні переживання🔹 емоційну напругу, пов’язану зі стресами чи втратою 📍Дата: 21 травня📍 Вільні слоти: 11:00 (тривалість зустрічі — 1 год)📍 Вартість: 500 крон (донат на ЗСУ)📍 Індивідуальна зустріч у Празі💬 Відгук клієнтки:"Якщо ви намагаєтесь знайти дійсно дієві інструменти для покращення стану від професіонала своєї справи — вам до Андрія Бартоша. Десятки років вивчаю психологію, фізіологію, неврологію та медицину, щоб допомогти собі, бо ще до повномаштабної мала багато проблем зі здоровʼям. Зверталась до безліч спеціалістів і спробувала велику кількість різних методів і підходів. Щось було дієвим, щось для мене геть не підходило. І тепер я знайшла збалансований, комплексний підхід до себе. Результат відчула з першого візиту. Хоч і не мала грандіозних очікувань. Продовжую відвідування лікаря, бо відчуваю в цьому велику силу".📲 Хочете відчути те саме?Залиште свій чеський номер у коментарях

😵‍💫 Панічні атаки? Фобії? Постійна тривога без видимої причини?Ці стани виснажують. Здається, що неможливо видихнути, серце прискорено б’ється, а тіло — в напрузі.Але ви не повинні з цим жити.🧠 Сучасна нейротерапія допомагає впоратись з тривожними  станами  працючи  напряму з мозком — швидко й ефективно.Методи EMI та BWRT (Eyes Movement Integration, Brain Working Recursive Therapy) засновані на роботі нервової системи та мають доведену результативність.Вже після 1-2 зустрічей люди відчувають полегшення й повертаються до нормального життя.👨‍⚕️ Андрій Бартош — лікар-невролог і реабілітолог із 20-річним досвідом — допомагає людям подолати:🔹 панічні атаки🔹 фобії й тривожні стани🔹 посттравматичні переживання🔹 емоційну напругу, пов’язану зі стресами чи втратою 📍Дата: 21 травня📍 Вільні слоти: 10:00, 11:00 (тривалість зустрічі — 1 год)📍 Вартість: 500 крон (донат на ЗСУ)📍 Індивідуальна зустріч у Празі💬 Відгук клієнтки:"Якщо ви намагаєтесь знайти дійсно дієві інструменти для покращення стану від професіонала своєї справи — вам до Андрія Бартоша. Десятки років вивчаю психологію, фізіологію, неврологію та медицину, щоб допомогти собі, бо ще до повномаштабної мала багато проблем зі здоровʼям. Зверталась до безліч спеціалістів і спробувала велику кількість різних методів і підходів. Щось було дієвим, щось для мене геть не підходило. І тепер я знайшла збалансований, комплексний підхід до себе. Результат відчула з першого візиту. Хоч і не мала грандіозних очікувань. Продовжую відвідування лікаря, бо відчуваю в цьому велику силу".📲 Хочете відчути те саме?Залиште свій чеський номер у коментарях