👥 Number of subscribers
👁️ Average views per message
📊 Messages per Day
🟢 Online Dynamics
💖 Audience Reactions
Top emoji reactions under publications
📢 Advertising Load
🔗 Links & Mentions Ecosystem
Status change history
📚 Useful Articles & Publications
The most informative author longreads and materials from the channel
ПМС і зміна ваги: чому так відбувається? 🤔Відчуття, що ти поправилася на 5 кг перед місячними, — це лише суб’єктивне сп...
Недавно прочитав один цікавий коментар про новомодний препарат, який допомагає спалювати жир. Не будемо його називати, а...
ДОМАШНЄ ХАЧАПУРІОснова:🫓 Кисломол. сир 5% — 180 г🫓 Легкий твердий сир — 30 г🫓 Борошно цільнозернове — 50 г🫓 Яйце — 1...
Чи правда такий цукор шкідливий, яким його малюють?Такими заголовками, який я використав на фото до цього допису, забити...
Худнеш народним методом «менше їсти» — тоді готуйся, що з кожним роком твоя форма буде все гіршою, навіть якщо вага не б...
До мене по допомогу звернулися дві найкращі подруги, які вирішили разом схуднути, але цього разу вже нормальними комфорт...
СКОРО НОВИЙ РІК🎄А після нього багато в кого стартує челендж «–15кг за місяць» 🙃Якщо потрібно схуднути на багато кілогр...
Найбільша брехня фітнес-індустрії: «Тренування спалюють жир».Ні.Принаймні — не так, як вам розповідають.1 година бігу =...
Similar channels in Health & Fitness category
Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...
Всё о том, как сделать спорт и правильное питание частью своей жизни. Только про...
Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...
📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...
Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...
📌Посилання на ЧАТ - https://t.me/nostressk1 ✅ Пояснення до тестів КРОК ✅ Мне...