Nonbinary shelter 🏳️‍⚧️ | Сьогодні я спостерігаю, як мій аб’юзер сяє посеред Берлінського прайду...

Сьогодні я спостерігаю, як мій аб’юзер сяє посеред Берлінського прайду, а люди, яких я вважав своїми союзни_цями, йдуть із ним поруч. І, в принципі, плювати на цих людей - більшість з них я вже відфрендив і послав нахуй. Загалом планую завершити будь-яку залученість до активізму до кінця 2025 року - надто я чесний і травмований для всіх цих ігор. Але все одно, щоразу шкребе за втрачені в культі Локі фон Дорна роки, і я продовжую навчати вас про токсичні стосунки. На жаль, забагато знаю з власного досвіду. Якщо ви ходите з аб’юзер_ками в одній прайд-колоні і долучаєтеся до їхньої діяльності, ви можете стати наступною жертвою. Тому показую корисний пост нейропсихологині Тетяни Пиж, трохи адаптований мною. Якби у мене свого часу були такі поради, я б, може, і не попався. 💔 Як розпізнати аб’юзивні стосунки? 💔В інтернеті багато є на цю тему. Там і про червоні прапорці, і про якісь фішки, і про те, що роблять нарциси, а що – вже психопати. І без ста, а то і більше, грамів не розібратись. Особливо на початку, бо більша частина цих порад діє на відстані і у ретроспективі.І як визначати аб’юзивні стосунки? Хочеться написати «НІЯК». І це буде правда та реальність.Але можна навчити себе не пробачати неповагу, порушення кордонів, зверхнє ставлення та всіляку дичину, що робить людина по відношенню до вас.Бо ВСІ аб’юзивні стосунки мають етап «ну то було якось дивно, але у людей буває дивна поведінка». Всі. Реально всі проходять через такі «дивні» речі, які насправді є перевіркою жертви чи пробачить, чи забуде, чи візьме провину на себе, чи поставиться із розумінням.Ні, не треба думати, що перевірки обов'язково спеціальні і свідомі. Не завжди. Кож_на аб’юзер_ка має різний рівень свідомості щодо своїх дій. До речі, свідомість щодо своїх дій та реальні дії в багатьох серйозно розходяться. Людина може знати, що щось не так робить, але, роблячи дичину, не усвідомлює, що то дичина і херня на пісному маслі. Але це НЕ ваша проблема.Тож не пробачати фігню, наполягати на тому, щоб вибачились, казати «ні» і не пояснювати (бо «ні» - це «ні» і крапка), не вестись на «ти надто чутлив_а», посилати із непроханими порадами і взагалі наполягати на тому, що ваші почуття і відчуття – нормальні та важливі. Оце, власне, і метод розпізнавання і заодно профілактика аб’юзу. Бо розпізнати зневагу буде простіше, якщо ви вважаєте у першу чергу свої почуття нормальними. А якщо у вас є сумніви, то варто довіряти не якомусь хріну з гори, вибачте, а піти до терапевт_ки та розібратись у цьому із людиною, що не зацікавлена у тому, щоб ви приносили користь комусь чи ковтали образи, коли вам ще й боляче.Самоповага. Обережне ставлення до себе. Це і є метод виявлення аб’юзер_ки. Бо їх буде трясти від вашої впевненості, що це із вами все ок. Що фігня – то фігня, а не «ти ображаєшся на дрібницю, тому я ображусь на тебе за це».А ще, великий бонус обережного ставлення до себе – ви будете обережно ставитись до інших. Залишаючись у своїх кордонах. І калібрування оцієї рівноваги не дасть вам на справді образити іншу людину і залишити це просто так, якщо такий випадок буде. Тож не бійтеся стати мудаком.У людини, що ставиться із повагою до себе, не вийде бути сволотою до інших.Повертайтесь до себе. І не ваша задача – лікувати своєю любов’ю іншу людину. Ви маєте лікувати своєю любов’ю себе. А потім, і тільки потім, все те, на що вистачить ресурсу. І бажання. І тільки обидва пункти мають вагу.#НБС_abuse