ЧЕЛЕНДЖ7 днів духовності, контакту з собою і руху до своєї мети.14–20 лютогоСуть челенджуВи ставите свою мету.І протягом 7 днів, ПЕРШ НІЖ відкрити телефон зранку:1️⃣ 10 хвилин фрірайтингуРучка. Зошит. Без редагування.5 хвилин — пишете відповідь на питання:Що для мене важливо сьогодні в контексті цього унікального життя?5 хвилин — пишете.Потім друге питання:Що я можу зробити сьогодні для своєї поточної світської мети?Навіть якщо пишеться:«Не знаю… можливо…» — пишіть.2️⃣ 13 хвилин медитації буддійського прихистку.Я зробила для вас аудіо запис.Це і є ваша духовна практика.Це і є активація причин для вирішення ваших задач.3️⃣ Після цих двох практик ви пишете короткий звіт у коментарі.Щодня я публікуватиму завдання дня на цьому каналі. Тобто перш ніж робити справи, читати різні публіки, ви заходите спочатку в мй канал.І пишете фрірайтинг на ці питання.Потім вмикаєте аудіо-медитацію "буддійський прихисток"Потім в коментарі до тоготпосту пишете коротко:що усвідомили,що плануєте зробити сьогодні.Навіть маленький крок — це вже рух.За цей ізящний челендж ми будемо:розвивати інтуїцію,зміцнювати духовну практику,рухатися до світської мети,підтримувати один одного. Групова практика має круту силу.7 днів — це небагато.Але цього достатньо, щоб змінити ритм життя.Хто бере участь? Пишіть про свій намір в коментарях 👇Починаємо завтра.🔥 14–20.02 — 7 днів ясності, сили і фокусу.