Сила Слова

Лекція закінчилась. Я щаслива і втомлена)Зранку 1,5 години писала лекцію для Genius.Space і коли дві за день, трошки воно дається взнаки😄Ділюся переробленою мною думкою з книги Коржибського, яка шикарна, але складно подана. Я спрощу.Ми звикли чути звідусіль: «Довіряй своїй інтуїції», «Слухай свої інстинкти», «Це наша природна сутність». Але що, як цей заклик — найбільша помилка сучасної цивілізації?Дослідження вищих нервових процесів доводять: автоматичні, «природні» нервові реакції в сучасній людині часто ведуть не до виживання, а до патологічного інфантилізму.Коли ми бездумно піддаємося первинним імпульсам, ми блокуємо свій розвиток. Як це проявляється? ✨Інфантильна поведінка: як на особистісному, так і на суспільному рівнях. Замість раціонального діалогу — емоційні спалахи та капризи. "В мене межі" на всю голову замість діалогу.✨Інфантильні інститути: створення систем, які тримаються на страху, домінуванні та маніпуляціях. І де люди роблять і терплять що завгодно.✨Цивілізація розбрату: формування суспільства, побудованого на жорстокому суперництві, боротьбі за ресурси та постійних конфліктах. Є альтернатива — це свідомість, інтелект та співпраця. І краще "слухай своє серце", ніж "дій як відчуваєш"А цьому,на жаль чи на щастя, треба вчитися***Дякую всім хто був. Дууууже взячна вам. Наступного разу поговоримо про потенціал. Поки не знаю що саме стоятиме за цим словом, але щось цікаве точно 😄

Доброго ранку продуктивного тижня :) Цитую Конфуція дослівно. Хочу щоб ви це почули Наші давні предки, які хотіли проявити видатну чесноту у своїй імперії, насамперед підтримували лад у своїх державах. Щоб підтримувати лад у своїй державі, вони налагоджували стосунки у своїх сім'ях. Щоб налагодити стосунки у своїх сім'ях, вони займалися саморозвитком. Щоб займатися саморозвитком, вони очищали свої серця. Щоб очистити свої серця, вони прагнули щирості у своїх думках. Щоб прагнути щирості у своїх думках, вони максимально розвивали свої знання; розвиток їхніх знань полягав у дослідженні речей.Досліджуючи речі, вони збагачували свої знання. Завдяки збагаченню своїх знань вони приходили до щирості в думках. Щирими думками вони очищали свої серця. Очищаючи свої серця, вони займалися саморазвитком. Завдяки саморозвитку вони налагоджували стосунки у своїх сім'ях. Із налагодженими стосунками в сім'ях вони підтримували лад у своїй державі. Коли в державах панував лад, у всій імперії царювали спокій і щастя. Хоча маленький коментар є: все починається з нас. І доброта до світу і інших починається з готовності виходити за межі своїх *** Добігаєм на лекцію. Нагадую: у нас не загальний розвиток послухать. У нас лекції, після яких не треба інші лекції)))Багатозадачність і фокус: як перестати метушитись і почати встигати На лекції ви дізнаєтесь:— Пастка Юлія Цезаря: як мультизадачність «з'їдає» до 40% вашого часу — Ефект 47 секунд: чому фокус втомлює сильніше за роботу — Як поєднувати справи без шкоди для IQ— Техніка глибокої роботи: як за 1 годину зробити більше, ніж інші за весь день — Гіперфокус vs Потік: де швидко отримати енергію, коли в голові розфокус — Як перетворити «нічогонероблення» на паливо для ідей — 7 технік контролю: як налаштувати мозок на режим «суперсили»Вартість, як і раніше, 100 грн на картку 4441111078181025. Запис для тих, хто не прийде онлайн - 200 грнГарного всім дня ❤️

Отже, огляд на CliftonStrengths® 34Є 4 типи суперсил - стратегічне мислення, побудова стосунків, вплив і виконання. В кожній — набір якостей.Тест показує якості в порядку сили: 1 - найсильніше, 34 - найслабше.Взагалі тест вказує на суперсили: що робить, а що треба замінити партнерами, підрядниками чи типу того. Але не все треба заміняти))А наприклад якщо хромає виконання, як у мене треба шукати хто нас посилить.Ви відповідаєте на 200 питань і приходить 2 документи. 1) Перший - опис 5-ти найсильніших якостей і як вони програються в поєднанні одна з одною. 2) І друге - опис усіх 34: що це таке, як розвивати, де небезпека.Попросила нейронки зробити вам мій опис на 1 абзац:"Тобто ви — людина, яка природно бачить потенціал у людях, ідеях і майбутньому, постійно прагне покращення та не може мислити «на середньому рівні». Ви поєднуєте стратегічне мислення з творчістю: швидко помічаєте закономірності, генеруєте нестандартні рішення й умієте бачити кілька кроків наперед. При цьому у вас сильна енергія впливу — ви заряджаєте інших ентузіазмом, легко надихаєте людей своїми баченнями та допомагаєте їм розкрити їхні сильні сторони. Ви дуже добре відчуваєте унікальність кожної людини, любите розвиток, знання та нові сенси, а ваш мозок постійно шукає: "А як це можна зробити ще сильніше, глибше й масштабніше?"" Раджу порадитись з коучем. Бо наприклад у мене фокус високий, а дисципліна — ні. Це про те що я впадаю в "стан потоку" коли мені цікаво і втрачаю лік часу.Чи емпатія у мене низька, а індивідуалізація (розуміння особливої цінності кожної людини) — високе. ЦЕ значить що я можу зрозуміти будь-кого, але емоційно їх біль не проживаю. І це не дає мені "випасти" в емоції.Ще раджу задавати питання нейронкам))))От вони підказали, що сила мого блогу тут — в підсвічуванні потенціалу людини. Ми стаємо кращі і сильніші. В Інсті — я показую речі з боку, який інші не бачать. А мільйонеркою мене зробить моя послуга розпаковки по біографії, бо я можу підсвітити людей з боку, який не бачить ніхто, це унікальна навичка. Тільки важливо брати вже впевнених людей, що хочуть на новий рівень))Тому — дуже цінно!***Нагадую що завтра у нас лекція "Фокус і дисципліна". Прикріпляю номер карти куди відправляти 100 гривень) 4441111078181025

Ви знаєте про феномен "втоми сили волі"?Це у психології та нейробіології називається «виснаженням его» (ego depletion) або втомою сили волі. Наша лобова кора (префронтальна кора) — це головний менеджер мозку. Вона відповідає за самоконтроль, прийняття рішень, фільтрацію емоцій та стримування імпульсів.Але її ресурс — обмежений. Коли ви довго й напружено думаєте, стримуєте емоції або вирішуєте складні завдання, лобова кора буквально виснажується.Що відбувається, коли мозок «перевантажений»? ✨Ми стаємо менш людяними: Знижується соціальне почуття. Людина, яка втомилася на роботі, підсвідомо починає економити внутрішній ресурс. Як результат — вона стає менш щедрою, рідше проявляє емпатію, менше прагне допомагати іншим і... частіше бреше, бо на чесність та згладжування кутів теж потрібна енергія.✨Ми зраджуємо власні обіцянки: Високе когнітивне навантаження (наприклад, важкий іспит, стресова нарада або день інтенсивного навчання) руйнує самоконтроль. Саме тому ввечері після важкого дня так важко не зірватися на смаколики. Що з цим робити? Я скажу свою версію)По-перше, коли дуже втомлені, трошки відпочивати від людей. По-друге, вводити щоденну рутину (шоб менше думати що їсти, що глянути). По-третє, відпочивати так відпочивати. От якщо 5 днів пашем — 2 лежим пластом) Чи втілюєм мрію) Шоб рівноцінноГарного дня)

У самооцінки 3 стовпи:✨«Я самостійний(-а)»✨«Я в своєму розумінні розумний(-а)»✨ «Я хороша людина». Вони універсальні, адже закривають базову потребу кожної особистості почуватися в безпеці та нести цінність у світ.Щойно один із цих стовпів розхитується, ми миттєво втрачаємо внутрішню опору. Газлайтинг, тотальний контроль, відчуття провини б'ють саме по цих точках. Тому пишемо з афірмації і повторюєм))***Несу тему лекції понеділка Багатозадачність і фокус: як перестати метушитись і почати встигати На лекції ви дізнаєтесь:— Пастка Юлія Цезаря: як мультизадачність «з'їдає» до 40% вашого часу — Ефект 47 секунд: чому фокус втомлює сильніше за роботу — Легальний мультитаскінг: як поєднувати справи без шкоди для IQ— Техніка глибокої роботи: як за 1 годину зробити більше, ніж інші за весь день — Гіперфокус vs Потік: де швидко отримати енергію, коли в голові кисіль — Мистецтво нудьги: як перетворити «нічогонероблення» на паливо для ідей — 7 технік контролю: як налаштувати мозок на режим «суперсили» Вартість, як і раніше, 100 грн на картку 4441111078181025. Запис для тих, хто не прийде онлайн - 200 грнГарного всім дня ❤️

Я забороняю розумним людям читати цей канал двічі на день 😄Розказую кейс мого УЛЮБЛЕНОГО копірайтера Джозефа Шугермана. Але він набагато ширше, ніж копірайтинг.Одного разу Шугерман допомагав гірськолижному курорту просунути нову послугу — прокат мотосаней. Тоді якраз активно говорили про права жінок.І під тиском Джозефа власник випустив пресреліз (того часу їх популярність була як у топових тг-каналів новинних, читали всі): курорт офіційно забороняє жінкам керувати мотосанями.Скандал спалахнув миттєво! Про курорт заговорила вся країна.Коли градус напруги сягнув піку, власник «під тиском громадськості» скасував заборону.Результат? Попит на прокат мотосаней злетів до небес, бо тепер про них знав кожен американець.Про що ця історія?Про те, що можна робити як всі, а можна розказати про себе філігранно, цікаво. Щоб і посміятися можна було, і було за шо руку потиснути 😄Ті хто каже що все придумано до нас — помиляються. Може і придумано, але про те, що придумано, можна розказати в 100500 варіаціях

Ми вдячні. Але не від всього серцяВдячність — це соціальний етикет. Нас вчать цього з дитинства, як вчать мити руки чи вітатися. Але іноді нам тяжко від того, що нам помогли. А чого?З погляду психології, вдячність часто плутають із почуттям боргу. Коли нам роблять послугу, про яку ми не просили, або роблять її так, щоб ми відчули як важко помічнику це далось — ми підсвідомо відчуваємо, що плату попросять назад. (і відмовити ми не зможем)Вдячність як обов’язок висмоктує. Той самий ефект Зейгарника: нас ковбасить від незавершених справ.Як зрозуміти, що нам "нанесли добро"?- Відчуваємо провину перед помагатором замість радості, що проблеми нема.- На душі тягар.- Ми про допомогу не просили. Як впоратися з цим? Найкраще що я читала — один раз на випередження зробити добро цій людини і "очистити карму")) Не маєте грошей, вмієте вишивати — вишийте їй рушник 😄Немає почуття вдячності? І нічого. Це те саме, що не любити кофтинку, яку вам купили не спитавши, а вона вам геть не подобається. І людина ображається що ви її не носите. Ну блін...Що стосується того, як ми помагаємо людям, то старайтесь робити вигляд що допомога вам далася легко (не показуйте жертву). І робіть щось РАЗОМ з людиною, а не замість неї. Наприклад хочете купити речі — хай вона сама їх вибере, чи забере звідкись.Якщо хочеться домінувати чи показати страждання, це явно не про нашу щиру помічЯ вже колись казала: краще проявлення любові — зробити людину незалежною від вас ❤️

В день лекції про синдром самозванця розкажу вам свій кейс)Особистий дужеПару років тому у мене сталася цікава ситуація. Я мала брифувати клієнтку з ніші езотерики, а вона попросила: "Давай ми зідзвонимось і я про себе розкажу"Ми зідзвонились - і коли я почула всю її історію, я почала помічати певні закономірності. Як таланти і особливості проявлялися в різних сферах життя. По факту, з дитинства було ясно все ще.І я почала робити розпаковки людей по біографії. Знаходити суперсили і патерни, показувати унікальність і закріплювати фактами.Спочатку за донати, потім за 100 євро, потім за 200, потім за 500, потім я додала маркетингову частину з унікальним позиціонуванням, почала робити друковані книги з малюнками для людей за 1000.Я і про патент підходу консультувалася. В планах. Поки руки не доходять.І мене рубав синдром самозванця через дві причини.Перша — що я заробляю гарні гроші за два вихідних дні. Друга — що клієнти (причому і за донати, і за 1000 євро) ділилися на два табори. Перші казали: "Це найкраще що ми бачили в житті!", а другі — "Все правда, але якось моя сила здається мені несильною, якось вона мене не запалює"І в мене були думки: "Кидаю, все, я нікчемний спеціаліст". Але оце "Вау!" від успішних людей по інший бік мене тримало.Аж поки я не сіла аналізувати.І зрозуміла. По-перше, я можу швидко давати цінність, бо за десятиліття в маркетингу, НЛП, письменництві, а також вродженій аналітиці, спостережливості і емпатичності я можу помічати те, що не бачать інші. І це не випадковість, а пазли склалися. Як в притчі "ви мені платите не за гвіздок, а за те що я знаю де його забити щоб починити корабель"А по-друге, моя цінність — підсвічувати сильним впевненим людям в чому саме їх суперсила. Аби вони оцей хаос енергії могли назвати і направити в правильне русло. Розуміти для себе і транслювати в світ (через прийняті рішення, позиціонування в інстаграм і так далі)Але я не можу запалити те, що не горить. Це уже до інших спеціалістів. (бо раз прилетіло питання "суперсили це круто, але як мені знайти чоловіка?")І для мене вища мудрість стала — не рятувати всіх, а сконцентруватися на тих, для кому я максимально корисна.І ти перестаєш мучати себе тим, що ти коло, яке не може влізти з пустий квадратик. А тобі жаль, що той квадратик пустий. І напрям розцвів буйним цвітом))P.S. А якщо ви це читаєте це і вас тригерять суми, то тіло підказує насмілитися підвищити чек. В мене теж так було***Нагадую що сьогодні лекція)Синдром самозванця і перфекціонізм: як зупинити гойдалки між "я супер" і "я нікчема"На лекції ви дізнаєтесь:— Чому 70% успішних людей таємно вважають себе шахраями — Що спільного між гординею і відчуттям мізерності— Як мозок перетворює самокритику на фізичний біль — 5 типів самозванця: Перфекціоніст, Супермен, Геній, Самотній вовк, Експерт— Як вийти з петлі "зроблю ідеально або не зроблю взагалі"— 7 технік щоб зупинити маятник І буде 15 хвилин гостьова експертка))Вартість, як і раніше, 100 грн на картку 4441111078181025. Або якщо ви хочете лише запис - 200 грн

ПорефлексуюПоки моя інста за 2 місяці виросла з 900 до 7600 підписників, я почала думати як в моєму житті проявляються 2 "сутності" і вигляді Інсти і Телеграм.Як людина маркетингу, я знаю класичну історію: набираєш трафік в Інстаграм, прогріваєш в телеграм - і ведеш до покупки курсів і наставництва 😄Але в мене все як не в людей.Навіть коли дід розповів знайомому колись що в мене двійня, той сказав: "Нічого дивного, в Ані все не як в людей"І вчора чоловік сказав мені, що в мене інста росте попри закони логіки. Нуль візуального смаку в сторіз, трендів, монтажу, нуль стратегії і переживань як я виглядаю в кадрі. Навіть заробіток з лекцій я сприймаю як абсолютно логічний закон всесвіту — даруй цінність, роби добро, при цьому не забивай на мрії бути багатою і гроші йтимуть на правильні наміри)))До речі, нагадую: за дохід наступної лекції я хочу пройти класний тест за 60 доларів. І розказати чи варто його проходити. Але поки лекцію про синдром самозванця і перфекціонізм купило 7 людей, тому тест відкладається 😄 Або опоздуни добіжать і не відкладаєтьсяЛЕКЦІЯ НЕ ВІДКЛАДАЄТЬСЯ))) А ще буде цікавий експеримент: в мене буде гостя, викладачка, яка за 15 хвилин додатково розкаже як подолати ступор при вивченні мов і нових навичок. Так от. Що для мене інста і телеграм?Інста - це місце, де я можу трошечки міняти картинку для великої кількості людей. Мотивувати думати про те, що вони не думали. Інста для всіхТелеграм - для тих, хто шукає глибини. І я можу розкриватися лише тут. Тут моя глибина. І моя зона відновлення. Моя енергостанціяОтак отВвечері буде щось корисне, ще не придумала що))

Згідно з дослідженням Джона Медіни, через три дні після презентації більшість людей пам’ятає приблизно 10% почутого. Однак, якщо ви додасте зображення, обсяг засвоєної інформації різко зросте до 65%.Я презентую план лекції на понеділок 😄 Тому пост з картинкоюСиндром самозванця і перфекціонізм: як зупинити гойдалки між "я супер" і "я нікчема"На лекції ви дізнаєтесь:— Чому 70% успішних людей таємно вважають себе шахраями — Що спільного між гординею і відчуттям мізерності— Як мозок перетворює самокритику на фізичний біль — 5 типів самозванця: Перфекціоніст, Супермен, Геній, Самотній вовк, Експерт— Як вийти з петлі "зроблю ідеально або не зроблю взагалі"— 7 технік щоб зупинити маятник Вартість, як і раніше, 100 грн на картку 4441111078181025. Цього разу прошу просто в приватні чи коментарях після оплати написати + чи смайлик, щоб я вас не шукала. Але і просто так коментарі писати можна. Вас поки ходить кілька десятків - ще не переплутаю😄Запис - 200 грн, кому не вийде прийти. Запис доступний 1 тиждень.Цього разу з доходу за лекцію пройду крутий тест особистості. Поділюсь з вами результатами потім)