Стійкість для стійких | Сьогодні я проводила онлайн-практикум і частину заняття була в цій кор...

Сьогодні я проводила онлайн-практикум і частину заняття була в цій короні. Розповідала, що наше спілкування з іншими, коли ми ведемо в тему регуляції емоцій, в тему відновлення, має починатися з того, що ми спочатку регулюємось самі. Повертаємося в стан, в якому у нас вистачить сил, концентрації, емпатійності, щоб бути в повній присутності поруч. Коли ми уявляємо себе на "троні свого життя", з короною - ми дозволяємо собі відчути, що маємо право на своє місце, на владу над своїм станом. Ця практика і відчуття - фантазійні, але не про дитячу фантазійну реальність, не про всесилля чи погляд на інших згори. Скоріше про те, що "я маю право на своє - зручне саме для мене - місце в житті. І я можу діяти". Іноді вправи насправді можуть виявитися втечею від реального життя, таким собі самонавіюванням. Але саме зараз це не втеча у уявну владу, а опора для повернення до своєї власної сили і власного відчуття впевненості та величі. Якось на зустрічі я звернулася до жінки зі словами - ваша величність. Я хотіла сказати: "Відчуйте вашу велич", але оговорилася. Коли вона це почула, усміхнулася і сіла, наче на троні. А я потім питала: "Що з цього стану ви були б готові зробити?"Якби ми відчували власну велич, що б усередині нас змінилося? Наша велич не залежить від нашої впливовості і того, що написано в наших резюме. Мені здається, що найбільша наша велич - бути добрими, щедрими, емпатійними. Відчувати свою відповідальність за те, що ми можемо змінити чи зробити. Бути собою і бути на своєму місці.Доброго безпечної ночі, ваші величності ❤️ #роздуми@stijkist Світлана Ройз