Telegram statistics channel - @sos_podillya

🆘 SOS: Новини✅ Кожен хоча б раз чув термін “тайм-менеджмент”. Хоча погодьтеся, українське “управління часом” звучить набагато солідніше, майже як суперздібність.Насправді це і є суперздібність, якої можна і потрібно навчитися. Як стати володарем часу і навіщо це потрібно, нам розповіла психологиня державного центру зайнятості Наталія Ільєва на вебінарі “Тайм-менеджмент: як встигати більше без стресу”.Учасниці вебінару дізналися, хто такі таємничі, підступні, а іноді надзвичайно спокусливі хронофаги і як їх приборкати. А ще пані Наталія розповіла про п’ять найпопулярніших технік керування часом. І не просто розповіла - учасники мали змогу застосувати техніки на прикладах свого власного життя і довести ефективність методу. Тож ці методи вже стали частиною життя і тепер їх простіше ввести у звичку.📌 Учасники мали змогу поставити питання. Головне з них, яке точно відгукнеться кожному українцю, - як можна щось планувати сьогодні, у нашій країні, під час війни, у часи нестабільності і невизначеності? Насправді планування і відчуття контролю над власним життям, або хоча б над одним сьогоднішнім днем - це додаткова опора, яка допоможе бути ефективнішим і вивільнити ресурс для піклування про себе.❕ З’ясувалося, що за темою тайм-менеджменту ховаються набагато глибші теми: що насправді для нас важливо, яка цінність нашого часу для нас самих, чи готові ми вкладатися в піклування про себе.🙏🏻 Ми вдячні пані Наталії за знання і практичні навички, якими вона щедро ділиться з усіма, хто сьогодні відчуває невпевненість і шукає шляхи до саморозвитку. Ми впевнені, що тема наступного вебінару буде не менш цікавою. І сподіваємося, що наші учасниці зможуть розповісти, як їм вдалося змінити своє життя завдяки новим знанням.Нагадуємо, що Наталія Ільєва регулярно проводить заходи з психоемоційної підтримки у філії Державного центру зайнятості в Кам’янці-Подільському. Слідкуйте за оновленнями на Facebook-сторінці філії.Проєкт “Новомістяни: шлях до успіху” реалізується в місті Кам’янець-Подільський за пітримки RAZOM. (https://www.facebook.com/RazomInUkraine/). #razomgrants #RazomRelief#SOSновини

🆘 SOS: Дітиhttps://youtu.be/UMR-dlUjRNA✅ Дивовижним чином плине час у проєкті “Дітям війни”. Здавалося б, тільки вчора ми гуляли з цими хлопцями і дівчатами з Мелітополя по сірому Кам’янцю у листопаді - а тепер вони збираються додому на фоні буяння травневих зелені і квіту. Так, ці дітлахи у нас не вперше, тому програму для них трішки змінили, щоб і дітям, і дорослим було цікаво. Деякі активності придумали і самі вчителі - навчання проходить онлайн, тож ідей, як провести час спільно з дітьми корисно і весело, накопилося чимало.❕ Нам все подобається, ми насолоджуємося спілкуванням з дітьми. Використовуємо кожну можливість, аби вивезти їх, зустрітися з ними вживу. Ми ж бачимо їх тільки у віконцях на екрані, і це тільки якщо включать камеру, - сміється Олена Іванівна, вчителька хімії і біології, не відводячи погляду від хлопчиків і дівчаток, які тепер розкидані так далеко одне від одного, від неї, від рідного Мелітополя. 🇺🇦 Саме Олена Іванівна придумала практично відпрацювати тему уроку і посадити з дітьми рослини у Кам’янці-Подільському. Тепер наше зелене місто прикрашає ціла алея кущів гібіскусів. Упізнати її можна за табличкою, на якій написано: “Зелена спадщина ліцею № 16 м. Мелітополь. Життя триває в кожному паростку, кожному дереві, кожному спогаді…”Насправді це дивовижно, що попри те, що місто окуповане, мелітопольці підтримують такий міцний зв’язок - як дорослі, так і діти. Українське місто Мелітополь живе, росте, стає кращим. Місто - це дух, це люди, це ці усміхнені діти.❤️ Звичайно, і свято закриття заїзду у цих дітей не могло бути тихим і тим паче нудним. Спортивні ігри і змагання - найкращий спосіб відчути підтримку одне одного. А ще - досхочу насміятися, настрибатися, нажартуватися. Щоб вистачило до нової зустрічі. Сподіваємося, вона відбудеться дуже скоро.🙏🏻 Проєкт “Дітям війни” реалізується благодійним фондом “СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ" завдяки отриманому гранту від Фонду дитячої стійкості: розвиток спроможності та фінансування українських організацій громадянського суспільства (Children's Resilience Fund: Providing Capacity Building and Funding to Ukrainian Civil Society Organisations ) в Україні. Програма реалізується @CrownAgentsinUA та @IntegrityAction.#SOSдіти

🆘 SOS: Діти✅ Такої екскурсії в них точно ще не було!❤️ Екскурсія у Камʼянець-Подільське РУП ГУНП в Хмельницькій області, а простіше - у поліцейський відділок, - звична справа для дітей проєкту “Дітям війни”. Зазвичай це відвідування музею поліції, лекція про права і відповідальність підлітків, демонстрація чемоданчика криміналіста, з яким фахівці виїзжають на місце злочину. Дітлахи завжди із задоволенням і зацікавленням спілкуються з поліцейськими, ставлять питання, влаштовують фотосесію в музеї. 😍 Але хлопчикам і дівчаткам з Мелітополя пощастило ще більше - вони потрапили на навчання зі стрільби. Вони не просто побачили, як влаштований тир у відділку. Найсміливіші взяли зброю до рук і здійснили кілька пострілів. Звичайно, під суворим наглядом і контролем дорослих. ❕ Ця екскурсія точно запам’ятається надовго! А можливо, надихне когось із юнаків та юначок опанувати цю героїчну і почесну професію.🙏🏻 Проєкт “Дітям війни” реалізується благодійним фондом “СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ" завдяки отриманому гранту від Фонду дитячої стійкості: розвиток спроможності та фінансування українських організацій громадянського суспільства (Children's Resilience Fund: Providing Capacity Building and Funding to Ukrainian Civil Society Organisations ) в Україні. Програма реалізується @CrownAgentsinUA та @IntegrityAction.#SOSдіти

🆘 SOS: Новини✅ “У пані Олени ранок починається не зі звичайної чашки кави, а з напруженого погляду у вікно. Прислухаючись до звуків міста, намагаючись вловити, що відбувається за його межами. Війна забрала той світ, який був знайомим, і кожен крок тепер наповнений тривогою”, - це міг би бути початок книги про війну в Україні. Проте це - початок звіту про заняття психоемоційної підтримки у групі для осіб з інвалідністю.🙏🏻 Мазур Олена та Безпалько Наталія - волонтерки Товариства Червоного Хреста у Кам’янці-Подільському. У рамках проєкту “SOS- Психологія” вони пройшли навчання за програмою “Подолання травми. Техніки зцілення”. Олена і Наталія адаптували її для членів організації людей з інвалідністю «Гармонія». Створили не лише освітнє середовище, але й простір для спілкування та взаємопідтримки.‼️ Відчуття слабкості, безсилля, невизначеності негативно впливають на всіх нас, але для людей вразливої категорії, якими є підопічні Олени і Наталії, вони можуть мати ще гірші наслідки.📌 На заняттях учасниці навчилися визнавати свої емоції, дозволяти їх собі, проживати екологічно, з найменшою шкодою для себе і своїх рідних.❕ Заняття стали тим простором, де точно почують, не засудять, а емоції і переживання не знецінять. Учасниці стали згуртованим колективом, дружньою командою, яка бажає спілкуватися і працювати й надалі.Ми вдячні Наталії Безпалько і Олені Мазур за такий підхід до їхньої місії допомагати людям у найскладніші періоди життя - щирий, творчий, з душею.❤️ Заняття проведені в рамках проєкту “СОС Психологія”, який реалізується благодійним фондом “СОС Штаб громадянської оборони”.🙏🏻 Команда благодійного фонду “СОС Штаб громадянської оборони” підтримує будь-які ініціативи, направлені на підтримку мешканців Кам’янця-Подільського. Дізнатися про заходи, які вже відбуваються, можна за телефоном 0673844344#SOSновини

🆘 SOS: Дітиhttps://youtu.be/FtHnnL2M1jo✅ Учасники проєкту “Дітям війни” ненадовго перемістилися в абсолютно іншу реальність - туди, де немає війни і повітряних тривог, натомість є безкраїй космос і цікаві наукові дослідження. Олена й Олександр Петровські зробили хлопчикам і дівчаткам з Чернігівської області незвичний і чарівний подарунок - перегляд фільмів під куполом.Олена й Олександр - учасники проєкту “Новомістяни: шлях до успіху”. Олена була в числі найсміливіших - вона записалася у першій потік курсу “Таргетинг”. Сьогодні ми можемо розділити радість і гордість за успіхи учасників нашого проєкту, спрямованого на підтримку вимушено переміщених осіб. Ми вдячні Олені, яка щиро поділилася досвідом перших, непростих але надзвичайно цікавих кроків на новому шляху:📌 “Нас четверо: я, чоловік і двоє діток. Ми переселенці: спочатку з Донецька 2014 року переїхали в Бучанський район Київської області, а 2022-го вже опинилися в Кам'янці. Думали затриматись тут на декілька днів, але минуло вже 3 роки...У мене молодша дитинка з діагнозом РАС, тому вже давно замислювалась над пошуком роботи за власним графіком або вдома. І тут така нагода: безкоштовні курси з таргетингу!!! Чесно кажучи, я зовсім не знала, що воно таке - той таємничий таргетинг ... Звичайно ж, були труднощі, оскільки ця професія повністю пов'язана з Facebook, а я навіть не була користувачем. Тож у моєму випадку починати довелося не те що "з нуля", а ще нижче. Але до середини курсу все налагодилося. Найціннішим у цьому навчанні виявились навіть не отримані знання, а усвідомлення, що в наш час кожен може опанувати якусь віддалену професію, треба тільки бажання і хороший викладач (такий, як наш Михайло ). А ще навчання заряджає енергією і дає впевненість у собі. До речі, саме мені додала віри в те, що "все вийде - треба тільки почати..." лекція Ганни Дубовської - проєктної менеджерки благодійного фонду “СОС Штаб громадянської оборони” про мікрогранти (з залученням фахівців з центру зайнятості). З відкриттям ФОП нам дуже допомогла консультація юристки Юлії Ярошенко у рамках проєкту “Новомістяни: шлях до успіху”.Потім я "заразила оптимізмом" свого чоловіка, і саме він почав вигадувати бізнес-ідеї. Одна з них - купольне кіно. Ідея, яку ми реалізували.Перший показ пройшов для діток, які проходять психологічну реабілітацію за програмою “Дітям війни”. Звичайно, було трішки лячно: "Чи все вийде? Яка реакція буде у дітей?" Але все пройшло добре. І головне, що дітям сподобалося.Тож у мене все почалося з навчання, і навіть якщо я не стану видатним таргетологом, цей курс уже позитивно вплинув на моє життя. Тому кожному хто вагається: "чи йти, чи не йти... чи зможу?... чи це моє?...", я раджу пробувати! ❤️ Бажаємо чудовій сім’ї Петровських подальшого успіху в їхній новій цікавій справі і сподіваємося зустрітися у рамках інших проєктів!🙏🏻 Інформацію розміщено у рамках проєкту “Новомістяни: шлях до успіху”, який реалізується за підтримки RAZOM (https://www.facebook.com/RazomInUkraine/). #razomgrants #RazomRelief#SOSдіти

🆘 SOS: Новиниhttps://youtu.be/-rYEuSdq_n0✅ Як презентувати себе, як ефективно комунікувати, щоб тебе почули - знання, які нададуть впевненості при пошуку роботи, співбесіді, стажуванні. На вебінарі “Секрети ефективної комунікації” був справжній аншлаг.Цікаві практичні завдання і тести - обов’язкова і найулюбленіша частина зустрічей з психологинею Наталією Ільєвою, співробітницею Державного центру зайнятості.. Слухачі і слухачки кожного разу дізнаються щось нове і цікаве, в першу чергу - про самих себе. Пані Наталія руйнує стереотипи про центр зайнятості, і люди після її вебінарів поспішають до цієї установи по безкоштовні державні послуги:🔶тренінги з пошуку роботи;🔶психологічна підтримка та мотиваційні тренінги;🔶допомога у написанні мікрогрантів і грантів на створення і розвиток бізнесу;🔶підбір кадрів та список вакансій;🔶компенсація роботодавцям за працевлаштування переселенців;🔶ваучери на навчання❤️ Більшість із тих, хто приїхав у Кам’янець через війну, почали нове життя з чистого аркушу - нові знайомі, нове житло, нова робота. Дуже важливо знати, що ти не один і в тебе є підтримка у цих непростих обставинах.Ми бажаємо кожному знайти роботу, яка б приносила не тільки бажаний дохід, а й задоволення, відчуття реалізації, безпеки і впевненості у майбутньому.❕ На сторінці Кам’янець-Подільської філії Хмельницького обласного центру зайнятості https://www.facebook.com/profile.php?id=100064866993152 ви завжди знайдете найсвіжіші новини, найновіші вакансії й анонси офлайн і онлайн тренінгів, які додадуть знань, упевненості і допоможуть змінити життя на краще.📌 Щоб скористатися всіма можливостями, які надає держава, звертайтеся до Кам’янець-Подільської філії Хмельницького обласного центру зайнятості, яка розташована за адресою вул. Гунська, 9.Телефон для довідок: 0 (44) 244 94 24 🙏🏻 Інформацію розміщено у рамках проєкту “Новомістяни: шлях до успіху”, який реалізується за підтримки RAZOM (https://www.facebook.com/RazomInUkraine/). #razomgrants #RazomRelief#SOSновини

🆘 SOS: Новини👋Привіт! Я — Катерина, репетиторка з історії України. Вже 8 років допомагаю учням з 5 по 11 класи не тільки готуватись до НМТ / ЗНО, а й по-справжньому зрозуміти та полюбити нашу історію. 💡Я — внутрішньо переміщена особа з міста Пологи, Запорізької області. Моя історія — частина великої історії України. Саме тому я з особливою відданістю допомагаю іншим пізнати нашу спільну спадщину.✅ Моя мета — зробити історію цікавою та зрозумілою!Я ДОПОМАГАЮ:👉Розібратись у складних історичних темах і подіях👉Зрозуміти причино-наслідкові зв’язки🧠👉Підготуватись до НМТ / ЗНО, отримати високі бали й упевненість на екзамені 🏆Якщо ви хочете навчитися аналізувати події, побачити, як історія України формувала сучасність, та досягти реального результату — я з радістю допоможу!Зв’язок зі мною:• Instagram: @kat.solokha• TikTok: @kat.solokha_history• Telegram: @katsolokha• Телефон/Viber: 066 865 43 85Напишіть мені — підберу для вас індивідуальний план підготовки, щоб разом досягти крутих результатів! 🔥#історіяУкраїни #підготовкадоЗНО #репетитор #НМТ2025 #мотивація#SOSновини

🆘 SOS: Новини✅ Далеко не всі знають про те, які послуги можна отримати у Центрі зайнятості, через це існує викривлене уявлення про нього. Хтось сприймає цю установу лише як можливість отримати фінансову допомогу по безробіттю. Хтось вважає, що там зобов’язані влаштувати на роботу, підприємці - що на облік стають люди, які не хочуть працювати.Насправді функції центру зайнятості дуже широкі, і тут можна отримати допомогу навіть не стаючи на облік.Завданням служби зайнятості є створення сучасного сервісного майданчика, де зустрічаються шукач роботи і роботодавець, який потребує робітника:🔶тренінги з пошуку роботи;🔶психологічна підтримка та мотиваційні тренінги;🔶допомога у написанні мікрогрантів і грантів на створення і розвиток бізнесу;🔶підбір кадрів та список вакансій;🔶компенсація роботодавцям за працевлаштування переселенців;🔶Мрієте про власну справу, хочете її розвинути, знайти роботу чи освоїти нову професію? З цим допоможуть в Офісі "Зроблено в Україні", який розмістився у центрі зайнятості;🔶Можливість, про яку не всі знають і яка може стати опорою у цей час невизначеності - ваучери на навчання. Це реальний шанс отримати другу вищу освіту, здобути нову професію.❗️У листопаді-грудні 2024 року формуються групи для навчання за ваучером від Державної служби зайнятості за напрямками: кухар, соціальний робітник, продавець продовольчих товарів. Цей ваучер повністю покриває вартість навчання.Кожен може змінити своє життя на краще, не зважаючи на вік, освіту чи зовнішні обставини. Ми варті того, щоб проживати своє життя повноцінно прямо зараз, навіть в умовах війни.➡️Більш детальну інформацію про послуги можете дізнатись у фахівців служби зайнятості за адресою м. Кам’янець-Подільський, вул. Гунська, 9 та на офіційних веб-ресурсах Державної служби зайнятості України https://dcz.gov.ua/ 📞Зв’язатися з кар’єрним радником ви можете за телефоном 0 (44) 244 94 24 - загальний номер Кам'янець-Подільської філії, за яким вас спрямують до потрібного фахівця (перші 3 хв. дзвінка не тарифікуються).🙏🏻 Інформацію розміщено у рамках проєкту “Новомістяни: шлях до успіху”, який реалізується за підтримки RAZOM (https://www.facebook.com/RazomInUkraine/). #razomgrants #RazomRelief#SOSновини

🆘 SOS: Новиниhttps://youtu.be/_TCiBAE9we0✅ Третій потік курсу “Таргетинг” добігає кінця. Серед наших учасників - люди з абсолютно різними цілями і досвідом. Хтось вже орієнтувався в соцмережах і прийшов, щоб поглибити знання, а хтось зробив перший крок в світ таргетингу разом з нами. В когось вже є власна справа, яку необхідно рекламувати, а хтось лише планує нову діяльність. Але для всіх цей курс був однаково корисним. А здобуті знання неодмінно стануть у нагоді. ❤️ Попереду - найцікавіше: іспит і початок самостійної діяльності. Але випускники попередніх потоків знають: вони і в майбутньому не залишаються одні на новому непростому, хоча й дуже цікавому шляху. Команда проєкту “Новомістяни: шлях до успіху” підтримує нові ідеї і проєкти і надалі. Практичні поради, консультації юриста, корисні ресурси, оформлення грантових заявок - все необхідне, щоб полегшити перші кроки в новій сфері діяльності.🙏🏻 Інформацію розміщено у рамках проєкту “Новомістяни: шлях до успіху”, який реалізується за підтримки RAZOM (https://www.facebook.com/RazomInUkraine/). #razomgrants #RazomRelief#SOSновини

🆘 SOS: Дітиhttps://youtu.be/PoAJk-gXnLs✅ Ані завдання намалювати свій настрій, ані незвичний формат малюнку аж ніяк не збентежили хлопчиків і дівчаток з Куликівки Чернігівської області - усім знайшлося, що намалювати саме сьогодні, саме у цю хвилину. ❤️ Найкращий спосіб відпочити - зосередитися на своїх відчуттях і враженнях. Малювати без правил і обмежень. Використовувати будь-який матеріал, який до вподоби. Це точно те, що було потрібно дітям у насиченому ритмі і щільному розкладі проєкту. 📌 Не всі захотіли дати назву своїй картині, не всі забрали роботу з собою. Сенс заняття був у тому, щоб зупинитися, прислухатися до себе, оцінити свій стан. Судячи з малюнків, з настроєм у хлопців і дівчат усе добре. Бажаємо їм зберегти свій настрій якнайдовше і повернутися додому відпочилими, задоволеними і щасливими.🙏🏻 Проєкт “Дітям війни” реалізується благодійним фондом “СОС ШТАБ ГРОМАДЯНСЬКОЇ ОБОРОНИ" завдяки отриманому гранту від Фонду дитячої стійкості: розвиток спроможності та фінансування українських організацій громадянського суспільства (Children's Resilience Fund: Providing Capacity Building and Funding to Ukrainian Civil Society Organisations ) в Україні. Програма реалізується @CrownAgentsinUA та @IntegrityAction.#SOSдіти