📖

У книжці «Повернімо своїх учнів» Ганна Біч та Тамара Ньюфелд Страйжек діляться практичними способами, які можуть допомогти учням почуватися спокійніше в класі.

✨

Додавайте рух
Короткі рухові перерви, можливість потягнутися, пройтися чи трохи порухатися можуть допомогти знизити напругу. Авторки також радять використовувати ритмічну музику під час доречних занять, наприклад, малювання чи письмових практик.

✨

Дозволяйте займати руки
Малювання, закарлючки на окремому аркуші, ліплення, в’язання або інша діяльність руками можуть допомогти дитині вивільнити тривожну енергію та краще зосередитися.

✨

Використовуйте предмети, які можна крутити або стискати
Антистрес-м’ячик, кільце, спеціальний камінь чи інший безпечний предмет можуть стати простим способом спрямувати зайву енергію.

✨

Звертайте увагу на те, як дитина сама намагається заспокоїтися
Хитання, постукування пальцями чи ногами, жування гумки, малювання - усе це може бути способом упоратися з тривогою. Якщо така дія не шкодить дитині чи іншим і не створює додаткового емоційного дискомфорту, не обов’язково одразу її припиняти.

✨

Допомагайте знайти інший спосіб, якщо звичний не підходить
Іноді спосіб, який дитина використовує для заспокоєння, може бути недоречним у класі або шкідливим. Тоді варто допомогти їй знайти інший спосіб вивільнити напругу, наприклад, зайняти руки, використати безпечний предмет або додати більше руху.

📍

Важливо пам’ятати: діти можуть по-різному реагувати на тривогу і по-різному знаходити спосіб її зменшити. Те, що допомагає одному учневі, не обов’язково підійде іншому.

Ці та інші практичні поради щодо взаємодії з учнями у книжці «Повернімо своїх учнів» Ганни Біч та Тамари Ньюфелд Страйжек.