Сексологія

​​6 способів, щоб покращити секс в парі👇📌 Обидва партнери однаково проявляють ініціативуНе варто перекладати відповідальність лише на одного партнера за романтику, різноманітність та нововведення. Плануйте побачення, не забувайте про спільний час, де ви можете бути не мамою та татом, а чоловіком та дружиною, закоханими та коханцями. Тактильність є важливою частиною збереження інтиму. Довгі обійми, масаж, тримання за руки, яскраві прелюдії та просто пестощі здатні покращити та підтримати ваші стосунки. 📌 Турбота про себеВаш емоційний, фізичний, психічний стан є фундаментом ваших стосунків і вашого життя. 📌 Бажання партнера такі ж важливі, як і вашіВажливо розуміти та приймати бажання наших партнерів, їхнє прагнення до нового чи цікавого. У парі звичайно повинні бути позначені межі прийнятності і їх важливо обговорювати.📌 Не порівнюйте себе, вашого партнера, вашу пару з іншими людьмиНе проводьте жодних паралелей, не оцінюйте через призму інших людей, адже наше життя дуже відрізняється.📌 Якщо у вас зникає близькість, почніть її плануватиДля когось це досі здається дивним і незрозумілим, але насправді багато хто неусвідомлено планує секс ще з самого початку дня.І готуються до нього, точно знаючи, що він, швидше за все, буде.У плануванні сексу немає нічого страшного, це не про список покупок із супермаркету, це про вашу близькість.Секс така сама частина нашого життя і часом приходять моменти життя, коли потрібно планувати.📌 Діліться бажаннямиЯкщо формат бажань не підходить комусь із вас, завжди можна знайти компроміс та вибрати те, що підходить обом.#сексологія #стосунки

​​Про сексЧасто люди займаються у ліжку тим, що до сексу має дуже віддалене відношення:🍒 перфекціонізм - все має бути ідеально, свічки, білизна, прелюдії, оргазм із секундоміром;🍒 перформанс - я тобі зараз таке утну, що аплодуватимеш;🍒 святість - пристойні жінки бажання не показують, поведінку в оргазмі контролюють, сюди можна, туди - та як таке можна, і взагалі - тільки після заручин;🍒 засіб шантажу – винесеш сміття - буде секс, не винесеш - у мене голова болить.🍒 спосіб зміцнити відносини - був секс, отже, є відносини;🍒 подарунок - я тебе обдарувала дорогою частиною свого тіла - захоплюйся;🍒 обов'язок - горезвісний подружній обов'язок;🍒 пошук кохання - хочу кохання - займаюся сексом, хочу сексу - займаюсь пошуком кохання;🍒 покарання – секс ти від мене отримаєш, а оргазм – дзуськи, або взагалі ніякого сексу, якщо накосячив;🍒 іспит – ноги сюди, руки сюди, голову повернути так, щоб друге підборіддя не було видно, живіт втягнути;🍒 конкуренція - доведу, що в ліжку я краща, ніж твоя дружина/коханка.📎 То що, впізнали себе чи свого партнера/партнерку?

​​НезайманістьТак звана дівоча пліва (або гімен з латинської) – еластична мембрана, схожа на тонку слизову оболонку, яка оточує вхід до піхви на відстані 1-2 см. Останнім часом в сексуальній освіті її прийнято називати вагінальною короною, зокрема через її особливу форму.🔷 Гімен у кожної жінки має різну форму.🔷 Дівоча пліва не перекриває вхід у вагіну повністю.🔷 Гімен можна пошкодити під час занять спорту, або тампоном.🔷 Під час першого проникаючого сексу гімен лише розтягується, або надривається.🔷 Після першого статевого контакту крові може не бути.🔷 У рідкісних випадках гімен може бути суцільним, без отворів. Це виявляється з появою перших місячних - менструальна кров не має куди виходити. Така проблема вирішується хірургічним шляхом.🔷 Також гімен може бути відсутнім від народження.🔷 Дівоча пліва не захищає від хвороб, що передаються статевим шляхом.Коли говорять про втрату цноти, то мають на увазі пошкодження гімену, яке відбувається під час проникаючого сексу.❗️Але, в широкому розумінні - втрата незайманості - це відсутність будь-якого сексуального досвіду. Отже, це може бути петинг, оральний чи анальний секс. А якщо мова йде про гомосексуальних людей, у яких ніколи не було класичного проникаючого сексу, чи можна їх вважати незайманими?❗️Сексом можна вважати будь-яку взаємодію з партнером, що має наслідком оргазм одного або обидвох партнерів.У минулих століттях незайманості надавалося особливе (сакральне) значення. Нині, знаючи більше про будову жіночого тіла, і вагінальної корони зокрема, ми розуміємо, що в багатьох випадках її розтягнення могло відбутись задовго до початку сексуального життя. Чи можемо в такому разі заперечувати цнотливість дівчини, у якої не було сексу? Або дівчина може практикувати оральний чи анальний секс. То чи цнотлива вона?📎 На мою думку, цнота - скоріше психологічне явище. І означає вона відсутність будь-яких сексуальних контактів, а не ритуальне розривання пліви. Із першим сексуальним досвідом жінка не стає зіпсованою і нічого не втрачає. І взагалі: перший секс - це просто перший секс. Не потрібно надавати особливого значення звичайному біологічному процесу. 🖍 А що думаєте ви?

​​Факти про клітор👇🖇 Клітор — найчутливіша і, водночас, найзагадковіша частина жіночого тіла. Ви думаєте, що багато про нього знаєте? Можливо, деякі факти можуть стати сюрпризом!📌 Вагінальний секс дає оргазм лише невеликій кількості жінок.Тобто без кліторальної стимуляції для більш ніж половини жінок практично неможливо досягти оргазму.📌 Чоловічий член і клітор мають схожу структуру Вчені вважають, що в той час, коли ембріон тільки розвивається, і ще неясно, якої статі він буде, член у тілі цього ембріона більше схожий на клітор. Коли відбувається подальший розвиток, то під дією відповідних гормонів він починає рости і стає чоловічим членом.📌 Клітор ніколи не старієЯк тільки клітор досягає «статевої зрілості», то він залишається в такому ж «робочому» стані протягом усього життя.📌 Клітор більший, ніж багато хто думаєБільшість клітора прихована всередині жіночого тіла, зовні можна побачити тільки головку клітора, також приховану кліторальним капішоном.📌 Він має лише одну функціюКлітор у жіночому тілі потрібніший тільки для одного — дарувати насолоду.📌 Вагінальний оргазм — по суті, також кліторальнийСправа в тому, що внутрішня частина клітора, про яку ми згадували вище, охоплює своїми ніжками піхву. Під час вагінального сексу відбувається стимуляція нервових закінчень внутрішньої частини клітора, і таким чином відбувається оргазм, який є теж кліторальним.`

​​🖇 Гібристофілія (також відома як синдром Бонні та Клайда) – це форма парафілії (або збочення), пов'язана із сексуальним потягом до людей, які порушили закон. Цей термін зазвичай асоціюється з шанувальниками сумнозвісних злочинців.📌 Багато злочинців – особливо ті, хто скоїв жахливі злочини – відбуваючи покарання у в'язниці, отримують «листи від шанувальників», які іноді мають любовний чи сексуальний характер. Буває, що справа навіть доходить до укладання офіційного шлюбу.📌 Було висловлено чимало припущень щодо причин гібристофілії. Наприклад, Кетрін Рамсленд, професор судової психології з Університету Десейлса, пише, що для жінок, які зустрічалися або вийшли заміж за серійних убивць, було характерне таке:🔸 Низька самооцінка та виховання без батька;🔸 одні з них вірили, що здатні змінити таких жорстоких людей, як серійні вбивці;🔸 Інші «бачили» у серійних вбивцях маленьких хлопчиків, які потребували перевиховання;🔸 треті прагнули привернути увагу ЗМІ або отримати контракт на книгу/фільм;🔸 Є ще поняття «ідеального хлопця». Жінка завжди знає, де її коханий і що він думає про неї. Вона сміливо може стверджувати, що в неї хтось є, але їй не доводиться мати справу із проблемами у стосунках. Не потрібно прати і готувати, звітувати перед кимось. Жінка може перебувати у такій ілюзії тривалий час.📌 Більше того, експерти в галузі психічного здоров'я порівнюють потяг до вбивць із крайніми формами фанатизму. Вони вважають таких жінок невпевненими в собі, адже ті не можуть знайти «нормальну» любов або прагнуть неможливих стосунків.

🧐 Коли розумієш, з яким чоловіком маєш справу і чого очікувати, а чого не очікувати від стосунків з ним, все стає значно легшим.⚪ Ти або не витрачаєш на нього час і йдеш далі. ⚪ Або звільняєшся від ілюзій і припиняєш мучити себе.⚪ Або знаходиш підхід, щоб отримати те, що хочеш.Справа в тому, що чоловік не може дати більше, ніж в нього закладено природою. Тому бажання жінки та потенціал партнера мають співпадати.🕵️‍♂️ Добрі новини: весь потенціал чоловіка видно на обличчі. І ми розкриємо його на курсі. Тож якщо хочете зрозуміти:◻️ який чоловік перед вами◻️ хто вам насправді підходить◻️ з ким мало шансів на щасливі стосунки🚨 хто реально небезпечний◻️ як знайти підхід до свого чоловіка та допомогти йому розкрити свій потенціалЗапрошую на мінікурс «Як по обличчю розпізнати потенціал чоловіка». ✅ Усі серії вже доступні для перегляду і чекають на вас.Це 11 серій по 20 хвилин. Наглядно. Практично. Не нудно. З цікавими прикладами і розборами. 👉 Натискайте на цю кнопку, щоб глянути програму і обрати формат участі. Я вам такі секретики видам🤭P.S. Чоловіки, вам також буде цікаво дізнатися про себе, свій потенціал та з якими жінками вам буде легше і цікавіше👉 Відкрити программу та отримати мінікурс ⏳Спеціальні умови діють 24 години

​​Шлях до здорового та Задовольняючого інтимного життя Інтимне життя — важлива частина нашого спільного добробуту та щастя. Однак, багато хто з нас стикається з проблемами, які можуть заважати насолоджуватися цією важливою сферою життя. Саме тут на допомогу приходить сексолог.Чому варто звернутися до сексолога❓📎 Сексолог може допомогти у вирішенні таких проблем, як еректильна дисфункція, передчасна еякуляція, вагінізм та зниження лібідо.📎 Терапія у сексолога допомагає парам краще розуміти одне одного, покращувати комунікацію та відновлювати емоційну близькість.📎 Сексолог допомагає впоратися з тривогою, страхами та негативними переконаннями, пов'язаними з сексом.📎 Сексолог надає достовірну інформацію про сексуальне здоров'я, анатомію та фізіологію, що допомагає розвіяти міфи та помилки.Кому варто звернутися до сексолога❓📌 Парам, які зазнають труднощів в інтимному житті📌 Людям із сексуальними дисфункціями📌 Тим, хто відчуває тривогу чи страхи, пов'язані з сексом📌 Людям, які бажають покращити свої знання про сексуальне здоров'я📌 Тим, хто переживає зміни в сексуальному житті через вік, хворобу або інші фактори#секс #стосунки #психологія

​​Секс у співзалежних стосунках 🚩 🚩 Повна відсутність діалогу.Пам'ятайте, якщо в сексі задоволення отримує хтось один, це не є нормально і здорово, це маркер проблеми. Ніхто не повинен йти на жертву заради іншого.🚩 Терпіти секс, який приносить біль.Біль у сексі може принести все, що завгодно, від банальної сухості до фізіологічних чи психологічних проблем. Якщо це відбувається під час вашого статевого акту, його потрібно закінчити.🚩 Сказати ні - неможливо.У здорових стосунках, після відмови нічого не станеться, максимум відмову можуть обговорити, і з'ясувати причини, без образ, принижень, примусів. У співзалежних стосунках, "ні" означатиме катастрофу.🚩 Небезпечно для життя.Секс це насамперед безпека та комфорт. Коли один із партнерів стає загрозою, для іншого ці стосунки небезпечні.🚩 Знецінювання.Коли партнер починає знецінювати ваші бажання, досягнення, потреби, переваги, настав час серйозно замислюватися.🚩 Секс заради збереження стосунків, що взагалі може бути гіршим?🚩 Сором.Коли вам поруч зі своїм партнерам соромно, це вже не є добре. Але коли вас починають ображати і робити зауваження з приводу вашої зовнішності і соромити - це дзвін, який дзвонить дуже голосно.🚩 Насилля.Якщо після слова "не хочу", вас змусили до сексу проти волі - це насилля!🚩 Маніпуляції сексом.Зроби це, зроби те і тоді буде секс. Ультиматуми для сексу та маніпуляції сексом - це крайнощі, яких не повинно бути.🖍 Скільки червоних прапорців нарахували у вашому інтимному житті?

​​Декілька цікавих і, можливо, маловідомих фактів про статевий член👇🌶️ Розмір статевого члену у стані спокою не завжди вказує на його розмір у ерегованому стані.🌶️ Середній розмір ерегованого пеніса становить близько 13-15 см.🌶️ Кут ерекції може змінюватись у різних чоловіків. В деяких він може бути майже вертикальним, в інших більш горизонтальним.🌶️ Хоча в пенісі немає кісток, він може «зламатися» при сильному згинанні під час ерекції. Це називається переломом пеніса та потребує медичної допомоги.🌶️ З віком пеніс може трохи зменшуватись у розмірі через зниження рівня тестостерону та зменшення кровотоку.🌶️ Пеніс може бути кривимЛегка кривизна пеніса в ерегованому стані — це нормально. Однак, сильна кривизна може бути ознакою хвороби Пейроні та потребує медичної консультації.🌶️ Пеніс може збільшуватися в розмірах при збудженні, але не у всіх однаковоУ деяких чоловіків пеніс значно збільшується у розмірах при збудженні, у інших не так сильно. Це залежить від індивідуальних особливостей.🌶️ Пеніс може стискатися за холодної температури і розширюватися при теплі. Це повʼязано з реакцією кровоносних судин на температуру.🌶️ Колір пеніса може відрізнятись від кольору решти тіла. Це пов'язано з концентрацією меланіну та кровоносних судин у цій галузі.Ці факти можуть допомогти краще зрозуміти анатомію та фізіологію статевого члена, а також розвіяти деякі міфи та помилки.#секс #саморозвиток

​​🖇️ Дисгамія — розлад в сексуальних стосунках всередині пари. Як правило, причина не повʼязана з фізіологічною дисфункцією одного з партнерів. Невдоволення відбувається по причинам, з якими потрібно працювати в парі.📌 Дисгамія — найчастіша причина, через яку пари звертаються до сексолога. Незважаючи на те, що симптоми сексуальних проблем схожі на фізіологічні, наприклад, відсутність ерекції, причину незадоволеності можна знайти в нашій психіці та поведінці. Отже, їх можна скоригувати.Чому партнери втрачають розуміння та гармонію в ліжку?▪️ Різний сексуальний темперамент▪️ Психологічні проблеми. Від травм одного з партнерів до сварок та розладів усередині пари ▪️ Анатомічна несумісність ▪️ Незнання, як принести одне одному задоволення▪️ Невисловлені проблеми в паріСексуальну несумісність можна подолати, якщо докласти до цього спільні зусилля. Терапія може включати як спілкування з фахівцем і подальші психологічні вправи, так і зміни в сексуальній поведінці і навіть способі життя. #стосунки #секс