Дякую за цей ефір.Сьогодні ми говорили про тілесні межі. Про те, як не зраджувати себе, навіть коли світ навколо вимагає “ще трохи витримати”.Про те, як тіло кричить, навіть якщо ми звикли його не чути. І як повертати собі цей контакт — обережно, з ніжністю, не поспішаючи.Найцінніше — це ти.Не твої результати, не твоя продуктивність, не твоє “треба”.А твоє тіло. Твій простір. Твоє “ні”, яке не потребує виправдань.Дякую кожному, хто був присутній — наживо чи подумки.Ваша відкритість, ваші слова, тиша між рядками — усе це створює простір, у якому можна бути.Зберігай у собі цей вечір. Практику “Контур тіла” можна повертати тоді, коли забагато. Коли хочеться знову бути вдома — в собі.Запис ефіру вже доступний на YouTube, Facebook та Instagram.https://youtu.be/YZiXsg-sX-k?si=C8R7tRe4CkMg8pqEЯкщо не встиг/-ла — повернись тоді, коли відчуєш потребу.Дбайливо. Без тиску. Для себе.🫡 ЗАПРОШУЮ тебе наонлайн курс «Психосоматичні розлади в умовах війни: Вплив на дітей і дорослих" + бонус участь в трансформаційній грі "Psyhoсоматика» https://www.sablinatz.com/psikhosomatichni-rozladiЗ любов’ю і повагою,Наталія Сабліна#психосоматика #психологіявійни #тренінг@sablinatz #навчанняонлайн