Я ж справляюся… Чи ні?Є одна думка, яку багато батьків навіть не озвучують уголос. "Іншим якось вдається. Значить, і я повинна." І тоді ми продовжуємо тягнути, бути терплячими, шукати правильні слова, читати книги, дбати про всіх.Але дуже рідко (ніколи?) запитувати себе: А як зараз мені?Насправді підтримка потрібна не лише тоді, коли здається, що все валиться з рук. Вона потрібна значно раніше🙏Ось кілька ознак, що ваш внутрішній ресурс уже виснажується:👉 Ви все частіше реагуєте різкіше, ніж хотіли б.👉 Після конфлікту з дитиною довго звинувачуєте себе.👉 Відчуваєте, що постійно "недостатньо хороша" як мама.👉 Все складніше отримувати задоволення від спілкування з дитиною, хоча ви її дуже любите.👉 Вам хочеться, щоб хтось сказав: "Я розумію, як тобі зараз" і підтримав.Та жден із цих пунктів не означає, що ви погана мама. Вони означають лише одне:Ви жива людина, яка вже довго живе у великому навантаженні.📌 МініпрактикаСьогодні ввечері дайте собі чесну відповідь на два запитання:1. Що зараз забирає найбільше моїх сил як у мами?2. Що допомагає мені відновлюватися?‼️Якщо на друге запитання відповісти складніше, ніж на перше, це важливий сигнал.Ми звикли думати, що потрібно стати ще терплячішими, ще організованішими, ще сильнішими. Але іноді найкраще рішення - перестати бути з усім наодинці.Саме тому ми створили "Опори стресостійкості" - групу підтримки для батьків. Це простір, де не потрібно буде бути ідеальними, де можна буде говорити про складні моменти без страху осуду. Де поруч будуть фахівчині та інші батьки, які теж проходять свій шлях.🌿 Старт:8 липня📅 8 зустрічей щосереди (8 липня - 26 серпня)🕕 18:00–20:00Ведучі: ✨ Альона Попова - психологиня, тренерка освітніх програм, монтессорі-педагогиня. ✨ Юлія Єфіменко - психотерапевтка, тренерка освітніх програм.Якщо ви дочитали до цього місця і впізнали себе хоча б у кількох рядках, можливо, це саме той знак, що настав час подбати не лише про дитину, а й про себе.💌 Пишіть в коментарях для реєстрації. По вартості вчора писала - 4000 грн за 8 зустрічей, але при оплаті до 1 липня - 3500 грн. Є пакетні пропозиції з додатковими послугами, пізніше скину🙌