Про війну і її наслідки 🚩Всім привіт ✋🏼. Маю проблему. Почну з самого початку. Влітку при обстрілі Києва я сильно налякалась. Пізніше, будучи вже дома під Житомиром, збивали шахеда над головою і це внесло надто великий вплив на мене. Як наслідок - я до істерики боюсь вечора. Для мене не існує спокою, як тільки сутінки і 18:00 я знаю, що вже летять ці чорти і починаю просто моніторити всі можливі канали ще задовго до тривоги в нашій області. Спочатку мені було легше від цього, я заспокоювалась коли бачила, що їх курс не сюди. Лягала спати ще до початку тривоги і все ніби ок. Але зараз, я просто боюсь заснути. Мене не заспокоює ті моніторинги, відкласти телефон не можу (максимум це 10 хвилин і починаю знову дивитися, що відбувається). Я просто з собою не можу справитись. Я розумію, що від мене в цій ситуації нічого не залежить, укриття в будинку та поблизу немає. Чисто дві стіни і від цього ще гірше, певно. Пила курсом магній, допомагав до моменту допоки це все не відбувалось над моїм будинком. Тепер жити спокійно не можу. Розумію, що в нас ще все добре, порівняно з іншими областями. Але просто не можу з собою справитися :(Хто подібне відбував? Як справились з цим? Можливо психолог допоможе? Порадьте когось 🫶🏼Дякую за увагу!🤍