🎤 Слово як програма: що ви про себе кажете — і як це вас формує

Я ці дні на ретриті. Учора в нас було представлення. Здавалося б, проста річ: назвати себе. Але за 3 години встигли виступити тільки 6 із 29-ти. Чому так довго? Бо нас попросили звернути увагу не лише на те, що ми говоримо, а й на те, який сенс ми в це вкладаємо. І тут почалося справжнє розкриття.

🔹 «Я всього лише звичайна жінка з Тернополя…» — знецінення себе ще до того, як почалась розмова.

🔹 «Я дружина, мама і трохи працюю на себе…» — а де ти сама? Чому твоя діяльність зменшена до «трохи»?

🔹 «Я просто бухгалтер…» — слово «просто» — як ніж по самовизначенню.

🔹 «Я погана у знайомствах, тому не знаю, що сказати…» — і все, ти вже закрилася перед світом до того, як тебе почули.

🤯 Ми говоримо про себе щодня. Через Instagram, через small talk, через внутрішній діалог. І з кожним словом ми або даємо собі силу — або обмежуємо себе. Я згадала, як мій вчитель колись розповідав про знайому, яка ще в школі на всі нестандартні речі казала:«Оце дива!»

Минуло 20 років — і вона живе в Америці, творить у світі, де можна бути собою. Бо вона програмувала себе на дива.

🌀 Мова — це вплив. Слово — це програма.

Ми себе формуємо щодня, і починається це не з планів чи намірів. А з фраз типу:«Я не вмію»,«Я завжди така…»,«Я звичайна…»,«Я нічого особливого…»📓 Сьогодні зробіть практику:

Прислухайтесь до того, що ви говорите про себе. Можна навіть записати. А ввечері подивіться: чи це слова сили, чи слова самознецінення? І напишіть мені в коментарях/рефлексії — які скарби ви знайшли у своїй мові 💎

Сьогодні — 13 число. День трансформації. Хай це буде день, коли ви почнете програмувати себе через слово