Марина Саприкіна про публічні виступи: проявляйся | Слово як програма: що ви про себе кажете — і як це вас формуєЯ ці дні ...

🎤 Слово як програма: що ви про себе кажете — і як це вас формуєЯ ці дні на ретриті. Учора в нас було представлення. Здавалося б, проста річ: назвати себе. Але за 3 години встигли виступити тільки 6 із 29-ти.Чому так довго? Бо нас попросили звернути увагу не лише на те, що ми говоримо, а й на те, який сенс ми в це вкладаємо.І тут почалося справжнє розкриття.🔹 «Я всього лише звичайна жінка з Тернополя…»— знецінення себе ще до того, як почалась розмова.🔹 «Я дружина, мама і трохи працюю на себе…»— а де ти сама? Чому твоя діяльність зменшена до «трохи»?🔹 «Я просто бухгалтер…»— слово «просто» — як ніж по самовизначенню.🔹 «Я погана у знайомствах, тому не знаю, що сказати…»— і все, ти вже закрилася перед світом до того, як тебе почули.🤯 Ми говоримо про себе щодня. Через Instagram, через small talk, через внутрішній діалог. І з кожним словом ми або даємо собі силу — або обмежуємо себе.Я згадала, як мій вчитель колись розповідав про знайому, яка ще в школі на всі нестандартні речі казала:«Оце дива!»Минуло 20 років — і вона живе в Америці, творить у світі, де можна бути собою. Бо вона програмувала себе на дива.🌀 Мова — це вплив. Слово — це програма.Ми себе формуємо щодня, і починається це не з планів чи намірів. А з фраз типу:«Я не вмію»,«Я завжди така…»,«Я звичайна…»,«Я нічого особливого…»📓 Сьогодні зробіть практику:Прислухайтесь до того, що ви говорите про себе. Можна навіть записати.А ввечері подивіться: чи це слова сили, чи слова самознецінення?І напишіть мені в коментарях/рефлексії — які скарби ви знайшли у своїй мові 💎Сьогодні — 13 число. День трансформації.Хай це буде день, коли ви почнете програмувати себе через слово