Психолог на зв‘язку | Метод творчого планування та вирішення задач: техніка Уолта Діснея   🟠...

🌈 Метод творчого планування та вирішення задач: техніка Уолта Діснея   🟠 Крокуємо далі в новий рік. Повертаємось до наших ідей, які бажаємо втілити в ньому, цілей, планів. Так, довгострокове планування зараз майже недоступне, але ніхто не заборонить нам мріяти, народжувати нові ідеї, рухатись до їх втілення.🌿 Це дуже життєво і надає наснаги. 👉 Пропонуємо тобі спробувати підхід, який використовував Уолт Дісней в своїй творчості. Він був не просто мрійником з гарними ідеями, але й реалістом і критиком своїх ідей. І саме поєднання цих ролей принесло його творінням глобальний успіх. 🙌 Спробуймо: як це працює?  1️⃣ Сформулюй запитання або запит, з яким хочеш попрацювати зараз. Наприклад,▫️Які є способи реалізації Х?▫️Що може бути моїми новими напрямками особистого розвитку?2️⃣ Знайди в просторі місце, яке найбільше асоціюється у тебе із творчістю, фантазіями. Перемістись туди і стань на певний час Мрійником 🧙. ⏰ Протягом десяти хвилин просто записуй ідеї, які приходять у відповідь на твоє запитання. ❗️Важливо! Повністю віддайся польоту фантазії і дотримуйся повної безоціночності щодо своїх ідей. Ніякої критики. Кожна ідея є гарною.   3️⃣ Наступний крок – знайди місце, яке асоціюється у тебе з логікою, раціо. Це – місце Реаліста🕵️‍♂️. Перейди сюди, або вдягни шляпу «Реаліста» в своїй уяві. Тут твої ідеї проходять перевірку.❓Постав собі запитання:▫️Які із перелічених тобою ідей реально виконати в необхідний термін? Познач їх якось.▫️Чи є і які є ресурси для реалізації цих ідей?▫️Які є обмеження цих ідей?▫️Чи ця/ці ідеї є в зоні твого контролю?▫️Чи вони екологічні для тебе і інших людей? ➡️ Результатом цього кроку мають бути одна або декілька ідей, які дійсно можна втілити в життя.    4️⃣ Нарешті, настав час для Критика 🥸. Знайди, де його місце в просторі і перейди туди. Критик має розібрати кожну ідею «на молекули» і перевірити на потенційні ризики і труднощі.❓Дай відповіді на запитання: ▫️У чому є недоліки цієї ідеї?▫️З якими ризиками можна зустрітись при виконанні цієї ідеї?▫️Які є ресурси для усунення цих ризиків і чи є? 🖊️ Пропиши все.   5️⃣ Тепер перейди в місце Спостерігача, який є поза всіма цими ролями. Передивись те, що у тебе вийшло як результат попередніх трьох кроків. Прислухайся до себе: що ти думаєш, відчуваєш, які почуття виникають? Запиши.  🟩 Кроки 2-4 можуть повторюватись до моменту, доки ти не отримаєш необхідний тобі результат – відповідь на твоє запитання.5️⃣ І на завершення дай відповідь на запитання і запиши: ЯКИМ І КОЛИ БУДЕ ТВІЙ ПЕРШИЙ КРОК?      🚀 Сміливих тобі мрій і їх втілення!🍀 Психолог на звʼязку 📲 Ми в інстаграмі