​​Продукт довголіття — квашена капуста! Квашена капуста під час ферментації збагачується корисними бактеріями, які підтримують здорову мікрофлору кишківника та покращують травлення. 🔻Вона зменшує газоутворення та нормалізує випорожнення.🔻Квашена капуста допомагає знизити рівень холестерину.🔻Молочна кислота, що міститься в капусті, важлива для роботи мозку, серця, м’язів і нервової системи.🔻Клітковина знижує рівень «поганого» холестерину та сприяє кращому травленню.🔻Квашена капуста підтримує імунітет. Вітамін С запобігає авітамінозу та необхідний для синтезу колагену.🔻Вітамін А і каротин покращують стан шкіри та допомагають запобігти катаракті.🔻Допомагає контролювати вагу. Вона низькокалорійна та містить багато клітковини, тому дає відчуття ситості на кілька годин.🔻Квашена капуста подовжує молодість. Антиоксиданти та рослинні сполуки гальмують запальні процеси й знижують ризик утворення пухлин.🔻Рятує від похмілля.Янтарна кислота, що міститься в капусті, виводить продукти розпаду етанолу та допомагає швидше позбутися похмільного стану.#продукти #овочі🍏 PRO HEALTH🍏|підписатися Навігація по каналу Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями