Для стоїків найбільше падіння — це піддатися миттєвому імпульсу. Саме це позбавляє нас стійкості. Сенека писав: «Довго думай перед тим, як когось полюбити. І тільки коли вдосталь подумав — люби». Нобелівський лауреат, топовий поведінковий психолог Деніел Канеман, довів: у нас є дві стратегії мислення — швидке та повільне. Швидке мислення — це емоції. Повільне мислення — це розум і логіка. І вся проблема в тому, що «швидке» нам здається привабливішим. Ми навіть переконані на 100%, що воно завжди правильне. Але статистика і дослідження (наприклад, у сфері розлучень) показують: цей тип мислення не тільки помилковий, а й може бути дуже шкідливим. Що ж робити з цим «глюком»? Дзен-буддисти дають просту відповідь: «Поспішай повільно».

😎

Красиво звучить, але як це втілити у житті? Як навчитися жити у своє задоволення, при цьому досягаючи більшого і якіснішого? Саме для цього я і створив мою коуч-групу. Уже цього тижня я відкриваю новий набір. Це відбувається лише раз на рік. Всі деталі в наступних постах.