У Центрі підтримки внутрішньо переміщених осіб Волноваського району Донецької області «Пліч-о-Пліч» м. Полтава відбувся майстер клас з виготовлення котика-захисника із солоного тіста. Захід пройшов у теплій, дружній та творчій атмосфері. Майстриня Олеся ознайомила учасників із різноманітними породами котів, розповіла цікаві факти про їхні особливості, характер та символічне значення кота як оберега й захисника оселі. Під її чуйним керівництвом діти та дорослі власноруч створювали свої унікальні вироби, вкладаючи в них фантазію, позитивні емоції та віру в добро. Майстер-клас подарував учасникам не лише нові знання та творчі навички, а й гарний настрій, відчуття підтримки й спільності, що є надзвичайно важливим для внутрішньо переміщених осіб.Щиро дякуємо майстрині Олесі за проведення чудового майстер-класу, за творчий підхід, щирість і тепло, якими Ви поділилися з учасниками. Завдяки Вашому професіоналізму, натхненню та любові до своєї справи кожен зміг створити власного котика-захисника й отримати позитивні емоції та гарний настрій. Дякуємо за підтримку, увагу й незабутні враження.
У Центрі підтримки ВПО Волноваського району Донецької області «Пліч-о-Пліч» у м. Полтава відбулася видача непродовольчих товарів, наданих Представництвом Міжнародної організації з міграції (МОМ) в Україні. Для більшості внутрішньо переміщених осіб Волноваського району вимушене переселення стало серйозним випробуванням. Люди залишали свої домівки поспіхом, часто без можливості взяти з собою найнеобхідніші речі. Переїзд у нові громади супроводжується значними фінансовими труднощами, адже сім’ї змушені витрачати кошти на оренду житла, харчування, лікування та облаштування побуту з нуля. Саме тому непродовольча гуманітарна допомога є вкрай необхідною. Постільна білизна, посуд, термоси та ліхтарики — це базові речі щоденного вжитку, без яких складно забезпечити мінімальні комфортні та безпечні умови проживання. Особливо важливою така підтримка є для родин з дітьми, людей похилого віку та осіб з інвалідністю, які належать до найбільш вразливих категорій ВПО.Загалом допомогу отримали 42 сім’ї, що охоплює 77 осіб. Для кожної з цих родин така підтримка стала реальним підсиленням у подоланні складних життєвих обставин, зменшенні соціальної напруги та відновленні відчуття стабільності.Центр підтримки ВПО «Пліч-о-Пліч» висловлює щиру вдячність представництву МОМ в Україні за розуміння потреб внутрішньо переміщених осіб, постійну увагу та вагомий внесок у покращення якості життя родин з Волноваського району.
День проти прокрастинаціїЗ 2015 року в середині січня у світі відзначають День проти прокрастинації — гарну нагоду зупинитися й чесно запитати себе: чому важливі справи так часто залишаються «на потім»?👉 Прокрастинація — не лінь, а психологічний механізм уникнення напруги, страху чи перевантаження. З нею стикається майже кожен.🔎 Чому ми відкладаємо справи?Психологи найчастіше виділяють кілька причин:Нерозуміння завдання — коли справа здається надто складною або незрозумілою.Надмірна багатозадачність — бажання зробити все одразу призводить до втрати фокусу.Накопичення невиконаних справ — список «хвостів» демотивує і паралізує.Негативний досвід — страх повторити помилки або зазнати невдачі.Відсутність мотивації — немає чіткого результату, дедлайну або внутрішнього сенсу.💡 Поради від психолога Медичного центру "ЯМаріуполь.Здоров'я" Наталі Кари:Спробуйте прості, але дієві кроки:✔️ Розділяйте великі завдання на маленькі й конкретні етапи✔️ Починайте з мінімального кроку — «зробити хоч щось» уже знижує напругу✔️ Фіксуйте навіть невеликі досягнення — це підсилює мотивацію✔️ Дозвольте собі помилятися: помилки — частина розвитку, а не провалу✔️ Ставте реалістичні дедлайни та не перевантажуйте день🌱 Пам’ятайте: прокрастинація — це сигнал, що вам потрібні підтримка, структура або відпочинок. І з цим можна працювати.👩⚕️ Психолог нашого Медичного центру Наталя Кара допоможе розібратися з причинами відкладання, навчить ефективно планувати час і знизити внутрішню тривогу.💙 Почніть із малого — сьогодні саме той день, щоб зробити перший крок.
13 січня відзначають Всесвітній день боротьби з депресією — ініціативу, спрямовану на підвищення поінформованості про одне з найпоширеніших психічних захворювань сучасності. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (2021), депресія входить до переліку провідних причин інвалідності та становить значний глобальний тягар для систем охорони здоров’я. Актуальність проблеми підтверджує і статистика: на депресію страждає близько 280 мільйонів людей у всьому світі.«У наш час депресія — це майже нормальний стан людини. Потрібно бути уважними до себе, до близьких, до тих тихих сигналів, які психіка подає задовго до того, як стає нестерпно. Депресія рідко приходить різко. Частіше вона підкрадається — у втомі, що не минає після сну, у байдужості до того, що раніше тішило, у відчутті, ніби життя втратило об’єм і колір. Тіло також говорить: головні болі, порушення сну, зміни апетиту, відчуття тяжкості без очевидної причини. Важливо не знецінювати ці сигнали словами «зібратися» чи «перетерпіти», адже саме уважність на цьому етапі може запобігти глибшому зануренню в депресію. Не пропустити початок депресії допомагає звичка до регулярного внутрішнього «чек-апу». Запитувати себе: «Як я насправді почуваюся? Що зі мною відбувається останні тижні? Чи стало в моєму житті менше радості, сенсу, контакту з іншими?» Ми повинні формувати психологічну стійкість через базові, але часто недооцінені речі: регулярний сон, рух, харчування, ритм дня. Через тілесну опору психіка отримує сигнал безпеки, важливими є психологічні опори: усвідомлення власних меж, вміння казати «ні», реалістичні очікування від себе. Стресостійка людина — не та, що все витримує, а та, що вчасно зупиняється. Практики саморефлексії, ведення щоденника, короткі паузи протягом дня, дихальні вправи — це прості інструменти, які з часом накопичують внутрішній ресурс. І, звісно, контакт. Депресія ізолює, а стійкість народжується у зв’язку. Розмова з другом, підтримка фахівця, відчуття, що тебе чують і приймають без оцінок, — це не слабкість, а необхідність», - радить клінічний психолог нашого центра Наталя Юріївна Кара.Якщо у вас є питання, потрібна порада, чи консультація, звертайтесь до Медичного центра «ЯМаріуполь.Здоров’я». Наталя Юріївна допомагає пацієнтам знайти внутрішню гармонію, розкрити потенціал та впевнено рухатися вперед.Адреса: м. Одеса, вул. Сім’ї Глодан, 20Пн–Пт: 08:00–18:00Сб: 08:00–16:00Нд: вихіднийЗапис на прийом:066 078 37 68; 097 869 71 69
Психологічна гра «Я — грошовий магніт», проведена у Центрі підтримки ВПО Волноваського району Донецької області «Пліч-о-Пліч» м. Полтава, стала важливим ресурсним заходом, спрямованим на підтримку емоційного стану та особистісний розвиток внутрішньо переміщених осіб.Під час гри учасники мали можливість у безпечній та доброзичливій атмосфері дослідити власне ставлення до грошей, виявити внутрішні переконання та обмежувальні установки, які впливають на фінансову поведінку. Особлива увага приділялася формуванню позитивного фінансового мислення, розвитку впевненості у собі, відповідальності за власні рішення та вмінню ставити реалістичні цілі. Гра сприяла зниженню рівня тривожності, емоційному розвантаженню, активному спілкуванню та взаємній підтримці між учасниками.Захід став не лише пізнавальним, а й терапевтичним: він допоміг учасникам відновити відчуття контролю над власним життям, підвищити мотивацію до змін і сформувати віру у власні можливості та майбутнє. Такі психологічні ігри є важливою складовою комплексної підтримки ВПО та сприяють їх соціальній адаптації й емоційному відновленню. Висловлюємо щиру та глибоку подяку психологині Тетяні за високий професіоналізм, відданість своїй справі та якісне проведення психологічної гри «Я — грошовий магніт» у Центрі підтримки ВПО Волноваського району Донецької області «Пліч-о-Пліч» м. Полтава.Завдяки Вашій майстерності, чуйності та індивідуальному підходу до кожного учасника було створено безпечний, довірливий і підтримуючий простір, у якому люди змогли відкритися, усвідомити власні внутрішні ресурси, пропрацювати фінансові установки та отримати нові знання й практичні інструменти для особистісного розвитку.Ваша робота допомогла учасникам не лише краще зрозуміти своє ставлення до фінансів, а й підвищити самооцінку, відчути підтримку, мотивацію та віру у власні можливості, що є надзвичайно важливим для внутрішньо переміщених осіб у складних життєвих обставинах.
У Центрі підтримки ВПО Волноваського району Донецької області «Пліч-о-Пліч» м. Полтава завдяки підтримці Бюро гендерних стратегій і бюджетування було організовано надання продуктових ваучерів для 80 сімей соціально незахищених категорій з числа внутрішньо переміщених осіб. Допомогу отримали родини, які опинилися у складних життєвих обставинах, зокрема сім’ї з дітьми, багатодітні родини, люди похилого віку та інші вразливі категорії населення. Продуктові ваучери дали змогу самостійно обрати необхідні продукти харчування, що є важливою підтримкою для забезпечення щоденних потреб та збереження гідності отримувачів допомоги.Для багатьох родин ця допомога стала відчутною опорою у непростий період адаптації на новому місці проживання та ще одним підтвердженням того, що вони не залишилися наодинці зі своїми труднощами.Щиро дякуємо Бюро гендерних стратегій і бюджетування за плідну співпрацю, соціальну відповідальність та постійну підтримку внутрішньо переміщених осіб. Спільними зусиллями ми продовжуємо працювати задля підвищення рівня добробуту та зміцнення соціальної згуртованості громад.
⚡️Друзі, у вас уже виникала потреба в акті обстеження житлових умов? Дехто уявляє процедуру його складання, а хтось не розуміє, навіщо потрібен цей документ і до кого звертатися щодо його оформлення. Спробуймо розібратися.✅Що таке акт обстеження житлових умов?Акт обстеження житлових умов — це офіційний документ, що фіксує реальний стан помешкання, умови проживання та забезпеченість сім’ї необхідними ресурсами. ✅Навіщо потрібен цей акт?Акт використовують державні органи під час ухвалення рішень щодо соціальної підтримки, визначення потреб сімей та підтвердження обставин, які мають юридичне значення. ✅Хто складає акт ?Обстеження здійснює уповноважений орган за заявою громадянина або за службовою необхідністю. Найчастіше працюють:👉виконавчі комітети місцевих рад та створені ними комісії;👉органи опіки і піклування у справах дітей;👉комісії установ освіти та медицини.✅Навіщо ВПО акт обстеження житла? Акт допомагає ВПО:👉підтвердити проживання за фактичною адресою;👉отримати щомісячну фінансову допомогу;👉взяти участь у програмах тимчасового або постійного житла;👉зафіксувати втрату або руйнування житла для компенсації.✅Для чого акт обстеження органам соцзахисту?Органам соцзахисту акт потрібен у таких випадках:👉призначення державної соціальної допомоги малозабезпеченим сім’ям;👉підтвердження права на субсидію, якщо є невідповідності даних;👉оцінка умов проживання дітей, що перебувають під опікою.Під час перевірки фіксують санітарний стан, наявність меблів, опалення, можливість безпечного проживання дитини. Є чимало випадків, коли від наявності акту обстеження житлових умов залежить добробут родини. Якщо ви ще не оформили цей акт, не варто зволікати.
Центр підтримки ВПО Волноваського району Донецької області " Пліч - о-Пліч" м. Полтава вивчає потребу у підгузках для дорослих. Для отримання необхідних розмірів підгузок просимо терміново до 18.12.2025 року заповнити форму і визначити орієнтовні параметри (у кожного виробника відрізняються ) S (Маленький): Стегна 55-80 см, 60-90 см.M (Середній): Стегна 75-100 см, 80-110 см.L (Великий): Стегна 100-130 см, 90-135 см.XL (Дуже великий): Стегна понад 130 см, 120-170 см.XXL: Понад 170 см. Як правильно вибрати розмір:Виміряйте: Використовуйте сантиметрову стрічку, щоб виміряти обхват талії та стегон, і візьміть найбільше значення.Звіряйтеся з таблицею бренду: Навіть якщо ви знаєте свій обхват, таблиці розмірів від виробників (Seni, TENA, Abena) можуть суттєво відрізнятися.Враховуйте тип виробу: Підгузки для чоловіків та жінок мають різний крій (чоловічі — додаткову кишеню спереду). Форма для заповнення https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScDaJr6mxUsHb2GppvCTal15CkxkkqMobeeMn7iQgQPp6z_Uw/viewform?usp=publish-editor
У Центрі підтримки ВПО Волноваського району Донецької області «Пліч-о-Пліч» м. Полтава відбувся майстер-клас з виготовлення новорічних подарунків, який зібрав дітей та дорослих у теплій, по-родинному затишній атмосфері.Учасники із захопленням поринули у творчий процес, власноруч створюючи святкові сувеніри. Кожен виріб став особливим, адже був наповнений щирими емоціями, фантазією та новорічним настроєм. Під час майстер-класу панувала атмосфера радості, взаємопідтримки та дружнього спілкування, що особливо важливо для людей, які вимушено залишили свої домівки.Майстриня Ірина детально розповіла про техніку виконання новорічних подарунків, продемонструвала основні етапи роботи, ознайомила з матеріалами та інструментами, а також поділилася корисними порадами й творчими секретами. Завдяки її професіоналізму, терпінню та щирому ставленню кожен учасник, незалежно від віку та рівня підготовки, зміг легко опанувати нові навички та створити власний унікальний святковий виріб.Подібні заходи мають особливе значення для громади ВПО, адже вони не лише дарують позитивні емоції та відчуття свята, а й сприяють згуртованості, психологічній підтримці та відновленню внутрішньої рівноваги. Напередодні зимових свят такі майстер-класи допомагають повірити в добро, надихають на творчість і наповнюють серця теплом та надією. 🎄✨
👁 Є фільми, які дивишся не заради сюжету, а щоб навчитися бачити більше.«Колір граната» Сергія Параджанова — саме такий. Це поетична кінопритча про життя та творчість вірменського поета XVIII століття Саят-Нови. Тут немає звичної біографії: є символи, образи, деталі, що відкриваються лише уважному погляду. Кожна сцена — мов старовинна мініатюра 🖼, насичена кольорами, символікою та естетикою, які будуть дарувати насолоду тим, хто любить помічати красу в дрібницях.Після показу ми обговоримо композиції кадрів, кольорову гаму, режисерські прийоми та символіку. Це чудова нагода потренувати наглянутість і помітити те, що зазвичай проходить повз очі.Участь безоплатна ✅ для всіх охочихЗахід проводиться спільно з Фотоклубом — для тих, хто хоче помічати красу у деталях.📅 17 грудня🕒 16:00📍 Центр адаптації ВПО Зміст, вул. Миколаївський узвіз 7Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/bGCoQ82jHiy2xdVv7_Організовано за підтримки проєкту «Кіноклуб. Всеукраїнська мережа».Кінопоказ організовується за підтримки Всеукраїнської мереж кіноклуб kinoklub.org.ua
TGLIST.COM.UA
