Цукор на старті життя і тривожність у дорослому віці 🍭🍰

Нове дослідження, опубліковане в Translational Psychiatry, пов’язало споживання цукру протягом перших 1000 днів життя (від внутрішньоутробного періоду до приблизно 2 років) із ризиком тривожних розладів у дорослому віці.

Дослідники використали цікавий "природний експеримент": післявоєнне нормування цукру у Великій Британії. Вони проаналізували дані понад 45 тисяч учасників, частина з яких ще внутрішньоутробно та в ранньому дитинстві жила в умовах обмеженого доступу до цукру.

Ті, хто найдовше перебував в умовах обмеження цукру, у дорослому віці мали нижчу схильність до солодкого та нижчий ризик тривожності. Особливо помітним цей зв’язок був у жінок

відмінності виявили й на рівні мозку: МРТ-аналіз показав відмінності об’єму сірої речовини в низці ділянок мозку залежно від раннього впливу цукру 🧠

Звичайно, це обсерваційне дослідження і воно не доводить, що саме цукор безпосередньо "програмує" майбутню тривожність. Але воно додає ще один аргумент на користь того, що харчування в перші 1000 днів життя може мати дуже довгий біологічний слід

✔️
Hana F. Navratilova et al, Dietary sugar exposure in early life and risk of adult mental health disorders: UK Biobank cohort study, Translational Psychiatry (2026). DOI: 10.1038/s41398-026-04376-w