Тінь Голодомору: чому ми заїдаємо війну? Ви колись замислювалися, чому під час стресу «візьми себе в руки» просто не працює? Чому рука сама тягнеться до цукерок після чергового обстрілу, а почуття провини лише посилює цей цикл? Відповідь набагато глибша, ніж просто «відсутність дисципліни». Вона в нашій ДНК. У новому випуску чудового «Поза Формулами» разом з Володимир Страшко ми розібрали тему розладів харчової поведінки (РХП) через призму біології та нашої історії. Про що ця розмова:• Епігенетика голоду: Як травми Голодомору та Другої світової війни залишили «мітки» на метаболізмі сучасних українців.• Чому ми заїдаємо війну: Як хронічний стрес вмикає біологічні механізми виживання, які ми не контролюємо.• РХП у чоловіків та військових: Чому героям соромно зізнатися у проблемах з їжею і як стигма «дівочої хвороби» заважає реабілітації.• Пастка дієт: Чому інтервальне голодування та жорсткі обмеження під час війни — це пряма дорога до реанімації. У інтерв'ю я казала: «Генетика заряджає рушницю, а соціум натискає на спусковий гачок». Сьогодні цей «гачок» натиснутий у мільйонів українців. Це відео допоможе вам зняти з себе почуття провини та зрозуміти, як насправді працює ваш організм у ці темні часи. Дивіться за посиланням в коментарях! Будемо вдячні репост і за ваші думки в коментарях: чи помічали ви цей «голод предків» у собі за останні два роки? https://youtu.be/OwEh1ixwE0I?si=OISWfJKKqDR5iU5d