😍ВЕРШКОВИЙ СУП ІЗ ФРИКАДЕЛЬКАМИ🫕⏳час приготування: 40хв📊КБЖВ на 100г :К57 Б.3.3 Ж.1.8 В.5.3🕰Прийом: #обід #перекус #перші_страви✅Нам знадобиться:🔹2.л води🔹350г фаршу(курячого)🔹3 картоплини(450-500г)🔹сіль, перець, сушений часник, копчена паприка🧂🔹200г моркви🥕🔹150г цибулі🔹2ст.л сметани🔹250г грибів🔹120г вершкового сиру🔹1ст.л олії🔹2ст.л рису🔸вливаємо в каструлю 2л. води, вкидаємо картоплю і ставимо варитись.🔸паралельно робимо засмажку - вливаємо олію, вкидаємо нарізану цибулю і натерту моркву і смажимо 4-5хв. Додаємо гриби. Перемішуючи смажимо 7-10хв, при закритій кришці. В кінці вкидаємо сметану, вимішали і тушкуємо ще пару хвилин.🔸До фаршу додаємо сіль, перець, паприку і сушений часник. Вимішали і виліплюємо фрикадельки🔸До картоплі вкидаємо рис і фрикадельки. Додаємо засмажку, і варимо ще 10хв.🔸всипаємо сіль, перець і вершковий сир. Вимішали і проварюємо ще 5-7хв і готово📌а ще більше корисних рецептів можна знайти на моєму марафоні схуднення - https://milalexx.wayforpay.shopПриєднуємось 🔥 Всім смачного😜ютуб - https://youtube.com/@mil_alexx