Сімейний центр ментального благополуччя «Твоя опора» Буча/Ворзель/Ірпінь

Новий випуск «ТурбоТи» з Лєрою Татарчук вже на каналі!Цей епізод — особливий. Леонід Мартинчик вперше публічно ділиться найболючішою частиною свого дитинства: досвідом тривалого булінгу, неприйняття та самотності, з якими він жив багато років.Культурний діяч, історик, телеведучий і автор проєкту «Генокод українців» відкриває те, про що раніше мовчав — і розповідає, як йому вдалося пройти шлях від дитячого болю до особистого зцілення.У випуску говоримо про:• благодійний проєкт «Генокод українців» і мотивацію створити культурно-історичні лекції;• неприйняття в сім’ї, самооцінку в дитинстві та особистий досвід булінгу;• чому Леонід розпочав свій блог в Instagram ще 12 років тому — і як це змінило його життя;• сім’ю, стосунки з дружиною та переосмислення дитячих травм через батьківство.Благодійний фонд «Твоя опора» запускає національну адвокаційну кампанію «Це НЕ просто» з протидії насильству щодо дітей і підлітків. Ми хочемо показати, що насильство може ховатися під виглядом жартів чи «звичайних ситуацій», але це не ок — і про це важливо говорити.Приєднуйтесь до перегляду за посиланням♥️https://youtu.be/qVhFsLlfT_M

📣БФ «Твоя опора» шукає асистента/ку керівника! Зараз ми розширюємо команду і шукаємо людину, яка стане «правою рукою» керівника фонду.📍Робота офлайн — в офісі у Ворзелі (Бучанський район).Основні завдання:— організація календаря та зустрічей; — підготовка документів, презентацій та звітів; — комунікація з партнерами й донорами; — контроль виконання задач у команді; — допомога в організації заходів фонду.Ми очікуємо:✔️ організованість, відповідальність та увагу до деталей; ✔️ досвід асистентської роботи (бажано); ✔️ впевнене користування Microsoft Office та Canva; ✔️ вільну українську (англійська буде перевагою); ✔️ бажання працювати у сфері благодійності.Ми пропонуємо:💙 офіс з сертифікованим, автономним укриттям;💙 роботу в одній із найпрофесійніших благодійних організацій України; 💙 участь у масштабних соціальних проєктах; 💙 конкурентну заробітну плату; 💙 простір для розвитку та навчання.📩 Деталі та можливість відгукнутися: 👉 https://robota.ua/company0/vacancy10395601Долучайтеся до нашої команди та допомагайте змінювати світ на краще разом із «Твоєю опорою»!

✏️ Готуємось до школи разом!У Центрі ментального благополуччя «Твоя Опора» відкрито набір дітей 5–6 років на групи експрес-підготовки до школи.Наші педагоги створили програму, яка допомагає майбутнім першокласникам упевнено й із цікавістю робити перші кроки у навчанні. Заняття побудовані так, щоб дитина поступово опановувала читання, математику, письмо та логіку, а також розвивала пам’ять, увагу і мовлення.📚 Програма експрес-підготовки включає:• ознайомлення зі звуками, буквами та складами• ознайомлення зі складом числа• вивчення чисел у межах 20, додавання й віднімання в межах 10• знайомство з основними геометричними фігурами• розв’язування логічних задач та вправ на мислення• орієнтацію в просторі та на аркуші паперу• розвиток пам'яті, уваги та мовлення• вправи для підготовки руки до письма та розвитку дрібної моторики📅 Заняття двічі на тиждень — у понеділок та середу:14:00 – 15:00 — перша група15:30 – 16:30 — друга група📍 Ворзель, вул. Ворзельська, 24📞 +380 67 1111 800Участь безоплатна.Кількість місць обмежена — реєстрація обов’язкова за посиланням https://forms.gle/ewpxBbC6KLxXVUbx5

Запрошуємо маленьких дослідників до світу технологій і креативних відкриттів!У Сімейному центрі ментального благополуччя «Твоя опора» стартує новий набір на курс робототехніки! 🤖Відчути себе справжнім інженером-конструктором або програмістом ще в дитинстві — легко!Адже на нашому курсі діти:✅ зроблять перші кроки у світі робототехніки✅ познайомляться з тим, як працюють механізми навколо нас✅ навчатимуться новому через гру та практичний досвід📚 Програма побудована на принципах STEM-освіти (наука, технології, інженерія, математика) і має кілька важливих цілей:🔹 Освітня — поєднуємо фізику, інформатику й математику через робототехніку🔹 Розвиткова — формуємо інженерне мислення та навички конструювання🔹 Виховна — надихаємо дітей творити, винаходити та вірити у свої сили‼️ Увага: реєстрація доступна тільки новим учасникам, які раніше не відвідували заняття з робототехніки.Якщо ви вже реєструвалися раніше, але ще не потрапили на заняття, — ваша інформація збережена, і наш адміністратор обов’язково з вами зв’яжеться.📌 Розклад занять:👦 діти 6–8 років — вівторок і середа, 15:00–16:30👦 діти 9+ — вівторок і четвер, 16:30–18:00🔥Нагадуємо, всі заняття в нашому центрі проводяться безоплатно!📍 Адреса: Ворзель, вул. Ворзельська, 24📲 +380 67 1111 800🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/pL9XZRzDocBNxDcW8

Відкрито набір у нові спортивні групи для дітей та дорослих🌸Рух — це не лише про фізичну активність, а й про гарний настрій, впевненість у собі та міцне здоров’я.Сімейний центр ментального благополуччя «Твоя опора» відкриває нові групи спортивних занять для дітей та дорослих.➡️Тренування поєднують елементи пілатесу, стретчінгу та інших технік, щоб допомогти вам підтримувати здоров’я, зміцнювати тіло та отримувати задоволення від руху.❗️Всі заняття безоплатні❗️ та проводяться в теплій, дружній атмосфері.🧒Для дітей від 7 років«Здорова спина» — це тренування для здорової постави та гарного настрою.Основу занять складає техніка пілатесу, яка впливає на фізичний, розумовий та психоемоційний стан дитини.Ми розвиваємо витривалість, рухливість суглобів, коригуємо поставу, тренуємо баланс і координацію, профілактуємо сколіоз та сутулість.Заняття проходять у веселій, ігровій формі, щоб дитині було цікаво та комфортно.🕑 Розклад:вівторок — 11:00–11:45п’ятниця — 11:00–11:45🔗Посилання на реєстрацію в дитячу групу https://forms.gle/uv8aZBxByXDxDyqs8👩🏻Для дорослихНаші тренування — це гармонійне поєднання пілатесу, стретчінгу та самомасажу.Вони допоможуть зняти напругу, зміцнити тіло, покращити поставу та відновити баланс після стресу.Кожне заняття — це можливість відчути своє тіло, знайти внутрішню силу та подбати про здоров’я.🕑 Розклад:вівторок — 12:00–13:00п’ятниця — 12:00–13:00🔗Посилання на реєстрацію в дорослу групу https://forms.gle/922qyYrw8onKaYbYA📍 Місце проведення: селище Ворзель, вул. Ворзельська, 24 (Сімейний центр ментального благополуччя «Твоя опора»)📞 Телефон центру: +380 67 1111 800❗ Кількість місць у групах обмежена, очікуйте підтвердження реєстрації.✨Участь — безоплатна✨✨До участі запрошуються нові учасники, які ще не відвідували попередні заняття.✨

🚀 Шукаємо у команду тих, хто хоче змінювати світ на краще!Благодійний фонд «Твоя опора» та Сімейний центр ментального благополуччя розширюють команду й оголошують набір на вакансії. Якщо ви мрієте працювати там, де ваша робота має сенс — це саме той шанс.🔹 Вакансії у фонді офлайн/повний день (Буча):– 🔥Головний бухгалтер (неприбуткова організація) - терміново!– 🔥Помічник головного бухгалтера / молодший бухгалтер– Івент-менеджер– Керівник проєктів та програм– Менеджер проєктів– Асистент/ка керівника- SMM-менеджер - Комунікаційний менеджер 🔹 Вакансії у Сімейному центрі офлайн/повний день (Буча)– 🔥Адміністратор — терміново!- 🔥 Кейс-менеджер– Дитячий психолог– Нейропедагог– Нейропсихолог– Логопед🟡 Ми пропонуємо:✅ Ринкову заробітну плату✅ Професійне навчання і розвиток✅ Можливість реалізувати себе в сильній команді✅ Комфортний офіс із укриттям та енергонезалежністю📌 Умови та деталі — за посиланням:👉 https://robota.ua/company3449530📞 Питання? Телефонуйте: 096 312 87 08Надсилайте своє резюме на адресу: [email protected]Долучайтеся до команди, яка щодня рятує, підтримує і змінює долі 💛

Підлітковий вік — це буря всередині.І навіть найсильніші з них іноді не витримують.Сучасні підлітки часто мають глибше розуміння своїх емоцій, психології й цінності терапії — навіть більше, ніж батьки мали у їхньому віці, а іноді й зараз.Серед підлітків є ті, хто вже сміливо говорить: «Мені важко. Я хочу до психолога.»Вони не бояться просити про допомогу й знають, що з емоціями не обов’язково справлятися наодинці.А є й інші. Ті, хто мовчать.Бо не знають, з чого почати.Бо бояться, що не повірять, осудять або знецінять.Бо ніколи не бачили прикладу, що про складне — можна й потрібно говорити.☝️ Саме тому важливо, щоб дорослий зробив перший крок.Просто спитав: «Як ти справляєшся останнім часом?» «Можливо, тобі було б легше з психологом?»«Якщо ти хочеш поговорити з психологом — я організую для тебе цю зустріч!»❤️ Пильність, відкритість і готовність вислухати — це не слабкість. Це найсильніший прояв любові.💬 Важливо пам’ятати: навіть найтурботливіші батьки, чи друзі не завжди можуть відповісти на всі емоційні запити підлітка. І це нормально.Бо кожній людині потрібен окремий простір, де її почують — без страху, що не зрозуміють, оцінять чи дадуть непрохану пораду.💛 Наша команда психологів завжди готова допомогти!📲 Запис на консультацію за номером+380671111800Консультації проходять на базі нашого центру: Ворзель,  вул. Ворзельська, 24Нагадуємо,  що всі послуги надаються БЕЗОПЛАТНО!

Сьогодні ми думаємо про мільйони українців, які через війну змушені були залишити свої домівки, міста, звичне життя.З однією валізою — не речей, а спогадів.З надією — не завжди впевненою, але живою — на безпеку, на новий дім, на розуміння поруч.🏚 Вимушене переміщення — це не просто переїзд. Це втрата дому, роботи, оточення, іноді — близьких.Це нова реальність, у якій доводиться починати з нуля, поруч із чужими людьми, з душевним болем і тривогою за майбутнє.📍 У нашому центрі ми щодня бачимо, як важливо бути поруч із цими людьми.Підтримати словом, дати простір для відновлення, допомогти впоратись із емоціями, які часто не вміщаються в серце.💛 Сьогодні — день нагадування для кожного з нас:ті, хто поруч, але ще не відчувають себе «вдома», потребують не лише житла й роботи.Вони потребують людяності, емпатії, присутності.📞 Якщо вам чи вашим близьким потрібна психологічна підтримка — ми поруч.Сімейний центр ментального благополуччя «Твоя опора»📍 Ворзель, вул. Ворзельська, 24📞 +38067-1111-800

Важкий день. Складна ніч без сну. Здається, ніби земля йде з-під ніг.Такі моменти кожен переживає по-своєму: у когось сльози, у когось гнів, а хтось просто завмирає від безсилля. І це нормально — так психіка реагує на ненормальні обставини.Але важливо надати перш за все підтримку собі. Вийти з інформаційного потоку, перевести подих, заземлитися. Бо поки ми виснажені — не зможемо підтримати тих, хто поруч. Особливо дітей, які теж усе відчувають — навіть якщо не ставлять запитань.👉 Як можна подбати про себе? Навіть найпростіші речі можуть стати опорою:• Сон — дайте тілу відпочити, навіть якщо не виходить заснути — просто полежати вже допомагає заспокоїтись• Їжа — тепла страва, чай, або склянка води — це вже турбота про себе• Рутина — звичні дії допомагають повернути контроль: попрати, навести лад, позайматися спортом • Прояв емоцій — не стримуйте сльози, дайте місце виходу злості чи розпачу• Хобі — щось знайоме і приємне заспокоює та заземлює• Спілкування — поговоріть із близькими, просто побудьте поруч• Не залишайтесь наодинці — просити про підтримку — це нормально☝️ І пам’ятайте: будь-який емоційний стан — це сигнал. Якщо тривога, пригнічення чи безсилля не минають — не лишайтеся з цим самі. Звертайтеся по допомогу.📍 м. Ворзель, вул. Ворзельська, 24📞 +38067-1111-800

Шукаємо волонтерів для Charity Family Day!1 червня у Бучі відбудеться наш великий благодійний фестиваль — Charity Family Day, присвячений збору коштів на психосоціальну допомогу дітям, які постраждали внаслідок війни і якими опікується фонд «Твоя опора».Щоб цей день став справжнім святом підтримки й тепла, ми шукаємо волонтерів!Долучитися можна двома способами:– особисто, заповнивши форму реєстрації;– або корпоративно — якщо ваша компанія хоче організувати участь своєї команди.Що потрібно буде робити:– допомога в координації гостей– підтримка дітей на активностях– логістика– робота з партнерами– зона подарунків– супровід зіркових гостей⏰ Навіть кілька годин вашого часу можуть стати безцінним вкладом у добру справу!Ми формуємо гнучкий графік і обов’язково зв’яжемося після реєстрації для уточнення деталей.❇️ Зверніть увагу: буде відбір волонтерів — перевагу надамо тим, хто може бути з нами довше або має організаційний досвід.Реєстрація для волонтерів:https://forms.gle/UmTuSYwWoLoC4yee8Детальніше про фестиваль можна дізнатися на сайті: https://www.charityfamilyday.orgДавайте творити добро разом!До зустрічі на Charity Family Day!