Telegram statistics channel - @mental_center_tvoya_opora

✏️ Готуємось до школи разом!У Центрі ментального благополуччя «Твоя Опора» відкрито набір дітей 5–6 років на групи експрес-підготовки до школи.Наші педагоги створили програму, яка допомагає майбутнім першокласникам упевнено й із цікавістю робити перші кроки у навчанні. Заняття побудовані так, щоб дитина поступово опановувала читання, математику, письмо та логіку, а також розвивала пам’ять, увагу і мовлення.📚 Програма експрес-підготовки включає:• ознайомлення зі звуками, буквами та складами• ознайомлення зі складом числа• вивчення чисел у межах 20, додавання й віднімання в межах 10• знайомство з основними геометричними фігурами• розв’язування логічних задач та вправ на мислення• орієнтацію в просторі та на аркуші паперу• розвиток пам'яті, уваги та мовлення• вправи для підготовки руки до письма та розвитку дрібної моторики📅 Заняття двічі на тиждень — у понеділок та середу:14:00 – 15:00 — перша група15:30 – 16:30 — друга група📍 Ворзель, вул. Ворзельська, 24📞 +380 67 1111 800Участь безоплатна.Кількість місць обмежена — реєстрація обов’язкова за посиланням https://forms.gle/ewpxBbC6KLxXVUbx5

Запрошуємо маленьких дослідників до світу технологій і креативних відкриттів!У Сімейному центрі ментального благополуччя «Твоя опора» стартує новий набір на курс робототехніки! 🤖Відчути себе справжнім інженером-конструктором або програмістом ще в дитинстві — легко!Адже на нашому курсі діти:✅ зроблять перші кроки у світі робототехніки✅ познайомляться з тим, як працюють механізми навколо нас✅ навчатимуться новому через гру та практичний досвід📚 Програма побудована на принципах STEM-освіти (наука, технології, інженерія, математика) і має кілька важливих цілей:🔹 Освітня — поєднуємо фізику, інформатику й математику через робототехніку🔹 Розвиткова — формуємо інженерне мислення та навички конструювання🔹 Виховна — надихаємо дітей творити, винаходити та вірити у свої сили‼️ Увага: реєстрація доступна тільки новим учасникам, які раніше не відвідували заняття з робототехніки.Якщо ви вже реєструвалися раніше, але ще не потрапили на заняття, — ваша інформація збережена, і наш адміністратор обов’язково з вами зв’яжеться.📌 Розклад занять:👦 діти 6–8 років — вівторок і середа, 15:00–16:30👦 діти 9+ — вівторок і четвер, 16:30–18:00🔥Нагадуємо, всі заняття в нашому центрі проводяться безоплатно!📍 Адреса: Ворзель, вул. Ворзельська, 24📲 +380 67 1111 800🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/pL9XZRzDocBNxDcW8

Відкрито набір у нові спортивні групи для дітей та дорослих🌸Рух — це не лише про фізичну активність, а й про гарний настрій, впевненість у собі та міцне здоров’я.Сімейний центр ментального благополуччя «Твоя опора» відкриває нові групи спортивних занять для дітей та дорослих.➡️Тренування поєднують елементи пілатесу, стретчінгу та інших технік, щоб допомогти вам підтримувати здоров’я, зміцнювати тіло та отримувати задоволення від руху.❗️Всі заняття безоплатні❗️ та проводяться в теплій, дружній атмосфері.🧒Для дітей від 7 років«Здорова спина» — це тренування для здорової постави та гарного настрою.Основу занять складає техніка пілатесу, яка впливає на фізичний, розумовий та психоемоційний стан дитини.Ми розвиваємо витривалість, рухливість суглобів, коригуємо поставу, тренуємо баланс і координацію, профілактуємо сколіоз та сутулість.Заняття проходять у веселій, ігровій формі, щоб дитині було цікаво та комфортно.🕑 Розклад:вівторок — 11:00–11:45п’ятниця — 11:00–11:45🔗Посилання на реєстрацію в дитячу групу https://forms.gle/uv8aZBxByXDxDyqs8👩🏻Для дорослихНаші тренування — це гармонійне поєднання пілатесу, стретчінгу та самомасажу.Вони допоможуть зняти напругу, зміцнити тіло, покращити поставу та відновити баланс після стресу.Кожне заняття — це можливість відчути своє тіло, знайти внутрішню силу та подбати про здоров’я.🕑 Розклад:вівторок — 12:00–13:00п’ятниця — 12:00–13:00🔗Посилання на реєстрацію в дорослу групу https://forms.gle/922qyYrw8onKaYbYA📍 Місце проведення: селище Ворзель, вул. Ворзельська, 24 (Сімейний центр ментального благополуччя «Твоя опора»)📞 Телефон центру: +380 67 1111 800❗ Кількість місць у групах обмежена, очікуйте підтвердження реєстрації.✨Участь — безоплатна✨✨До участі запрошуються нові учасники, які ще не відвідували попередні заняття.✨

🚀 Шукаємо у команду тих, хто хоче змінювати світ на краще!Благодійний фонд «Твоя опора» та Сімейний центр ментального благополуччя розширюють команду й оголошують набір на вакансії. Якщо ви мрієте працювати там, де ваша робота має сенс — це саме той шанс.🔹 Вакансії у фонді офлайн/повний день (Буча):– 🔥Головний бухгалтер (неприбуткова організація) - терміново!– 🔥Помічник головного бухгалтера / молодший бухгалтер– Івент-менеджер– Керівник проєктів та програм– Менеджер проєктів– Асистент/ка керівника- SMM-менеджер - Комунікаційний менеджер 🔹 Вакансії у Сімейному центрі офлайн/повний день (Буча)– 🔥Адміністратор — терміново!- 🔥 Кейс-менеджер– Дитячий психолог– Нейропедагог– Нейропсихолог– Логопед🟡 Ми пропонуємо:✅ Ринкову заробітну плату✅ Професійне навчання і розвиток✅ Можливість реалізувати себе в сильній команді✅ Комфортний офіс із укриттям та енергонезалежністю📌 Умови та деталі — за посиланням:👉 https://robota.ua/company3449530📞 Питання? Телефонуйте: 096 312 87 08Надсилайте своє резюме на адресу: [email protected]Долучайтеся до команди, яка щодня рятує, підтримує і змінює долі 💛

Підлітковий вік — це буря всередині.І навіть найсильніші з них іноді не витримують.Сучасні підлітки часто мають глибше розуміння своїх емоцій, психології й цінності терапії — навіть більше, ніж батьки мали у їхньому віці, а іноді й зараз.Серед підлітків є ті, хто вже сміливо говорить: «Мені важко. Я хочу до психолога.»Вони не бояться просити про допомогу й знають, що з емоціями не обов’язково справлятися наодинці.А є й інші. Ті, хто мовчать.Бо не знають, з чого почати.Бо бояться, що не повірять, осудять або знецінять.Бо ніколи не бачили прикладу, що про складне — можна й потрібно говорити.☝️ Саме тому важливо, щоб дорослий зробив перший крок.Просто спитав: «Як ти справляєшся останнім часом?» «Можливо, тобі було б легше з психологом?»«Якщо ти хочеш поговорити з психологом — я організую для тебе цю зустріч!»❤️ Пильність, відкритість і готовність вислухати — це не слабкість. Це найсильніший прояв любові.💬 Важливо пам’ятати: навіть найтурботливіші батьки, чи друзі не завжди можуть відповісти на всі емоційні запити підлітка. І це нормально.Бо кожній людині потрібен окремий простір, де її почують — без страху, що не зрозуміють, оцінять чи дадуть непрохану пораду.💛 Наша команда психологів завжди готова допомогти!📲 Запис на консультацію за номером+380671111800Консультації проходять на базі нашого центру: Ворзель,  вул. Ворзельська, 24Нагадуємо,  що всі послуги надаються БЕЗОПЛАТНО!

Сьогодні ми думаємо про мільйони українців, які через війну змушені були залишити свої домівки, міста, звичне життя.З однією валізою — не речей, а спогадів.З надією — не завжди впевненою, але живою — на безпеку, на новий дім, на розуміння поруч.🏚 Вимушене переміщення — це не просто переїзд. Це втрата дому, роботи, оточення, іноді — близьких.Це нова реальність, у якій доводиться починати з нуля, поруч із чужими людьми, з душевним болем і тривогою за майбутнє.📍 У нашому центрі ми щодня бачимо, як важливо бути поруч із цими людьми.Підтримати словом, дати простір для відновлення, допомогти впоратись із емоціями, які часто не вміщаються в серце.💛 Сьогодні — день нагадування для кожного з нас:ті, хто поруч, але ще не відчувають себе «вдома», потребують не лише житла й роботи.Вони потребують людяності, емпатії, присутності.📞 Якщо вам чи вашим близьким потрібна психологічна підтримка — ми поруч.Сімейний центр ментального благополуччя «Твоя опора»📍 Ворзель, вул. Ворзельська, 24📞 +38067-1111-800

Важкий день. Складна ніч без сну. Здається, ніби земля йде з-під ніг.Такі моменти кожен переживає по-своєму: у когось сльози, у когось гнів, а хтось просто завмирає від безсилля. І це нормально — так психіка реагує на ненормальні обставини.Але важливо надати перш за все підтримку собі. Вийти з інформаційного потоку, перевести подих, заземлитися. Бо поки ми виснажені — не зможемо підтримати тих, хто поруч. Особливо дітей, які теж усе відчувають — навіть якщо не ставлять запитань.👉 Як можна подбати про себе? Навіть найпростіші речі можуть стати опорою:• Сон — дайте тілу відпочити, навіть якщо не виходить заснути — просто полежати вже допомагає заспокоїтись• Їжа — тепла страва, чай, або склянка води — це вже турбота про себе• Рутина — звичні дії допомагають повернути контроль: попрати, навести лад, позайматися спортом • Прояв емоцій — не стримуйте сльози, дайте місце виходу злості чи розпачу• Хобі — щось знайоме і приємне заспокоює та заземлює• Спілкування — поговоріть із близькими, просто побудьте поруч• Не залишайтесь наодинці — просити про підтримку — це нормально☝️ І пам’ятайте: будь-який емоційний стан — це сигнал. Якщо тривога, пригнічення чи безсилля не минають — не лишайтеся з цим самі. Звертайтеся по допомогу.📍 м. Ворзель, вул. Ворзельська, 24📞 +38067-1111-800

Шукаємо волонтерів для Charity Family Day!1 червня у Бучі відбудеться наш великий благодійний фестиваль — Charity Family Day, присвячений збору коштів на психосоціальну допомогу дітям, які постраждали внаслідок війни і якими опікується фонд «Твоя опора».Щоб цей день став справжнім святом підтримки й тепла, ми шукаємо волонтерів!Долучитися можна двома способами:– особисто, заповнивши форму реєстрації;– або корпоративно — якщо ваша компанія хоче організувати участь своєї команди.Що потрібно буде робити:– допомога в координації гостей– підтримка дітей на активностях– логістика– робота з партнерами– зона подарунків– супровід зіркових гостей⏰ Навіть кілька годин вашого часу можуть стати безцінним вкладом у добру справу!Ми формуємо гнучкий графік і обов’язково зв’яжемося після реєстрації для уточнення деталей.❇️ Зверніть увагу: буде відбір волонтерів — перевагу надамо тим, хто може бути з нами довше або має організаційний досвід.Реєстрація для волонтерів:https://forms.gle/UmTuSYwWoLoC4yee8Детальніше про фестиваль можна дізнатися на сайті: https://www.charityfamilyday.orgДавайте творити добро разом!До зустрічі на Charity Family Day!

Ця будівля пам’ятає все.Вона чула тишу, страшнішу за вибухи. Бачила порожні вікна, наповнені болем втрат. Її двері довго залишалися замкненими…А тепер тут лунає дитячий сміх. Тут оживають голоси, які війна намагалася заглушити.Сімейний центр ментального благополуччя «Твоя опора» – це більше, ніж просто будівля. Це місце, де зцілюються діти, травмовані війною. Де їхні серця наповнюються довірою, теплом і надією. Де вони вчаться знову мріяти.Це стало можливим завдяки нашим партнерам:GlobalGiving, Crédit Agricole, Єднання, JYSK, Агромат – людям, які першими повірили, що відбудова – це не лише про стіни, а про життя. Завдяки вам тут панує затишок, безпека і підтримка для тих, хто найбільше цього потребує.Аби Центр і надалі залишався місцем сили для сотень сімей, нам потрібна ваша допомога.🤍 Долучіться благодійним внескомКожна гривня – це ще одне дитяче серце, що отримає шанс на відновлення.❤️‍🩹Бо навіть після найтемнішої ночі настає світанок. І навіть після найглибшого болю можливе нове життя.🙌

Протестна поведінка у дітей: чому так відбувається і як реагувати?😡 Істерики, відмова слухатися, крик або замкненість – знайомо? Це може бути протестна поведінка, і вона має свої причини.Чому дитина протестує?🔹 Бажання самостійності – дитина росте і хоче більше контролю над своїм життям.🔹 Накопичений стрес – втома, зміни в житті, емоційне перевантаження.🔹 Боротьба за увагу – протест може бути способом сказати: «Мені не вистачає тебе!».🔹 Невміння виражати емоції словами – маленькі діти ще не завжди можуть пояснити, що їх турбує.Як правильно реагувати?✅ Зберігати спокій – не піддавайтеся на провокації, ваше врівноваження допоможе дитині заспокоїтися.✅ Визнати почуття – скажіть: «Я бачу, що тобі зараз важко», «Я розумію, що ти сердитий». Це допомагає дитині почуватися почутою.✅ Давати вибір – замість «Одягай куртку!», спробуйте: «Ти хочеш одягти куртку чи жилет?» – так дитина відчуває контроль над ситуацією.✅ Дотримуватися кордонів – якщо правило важливе, воно має діяти завжди. Наприклад: «Ми виходимо на вулицю тільки в куртці».✅ Звернути увагу на причину – можливо, протест через втому, голод або потребу в обіймах?💡 Головне – не сприймати протест як особисту образу. Це сигнал, що дитина чогось потребує. Ваша підтримка допоможе їй навчитися керувати своїми емоціями.👉 А якщо відчуваєте, що ситуація виходить з-під контролю – ми завжди готові допомогти!📞Номер телефону для запису: + 380-67-11-11-800📍Адреса: смт. Ворзель;вул. Ворзельська, 24.