LIGA.Life

🍴"Коли нічого буде їсти, люди з’їдять багатих." Цю фразу приписують Жан-Жаку Руссо, і хоча прозвучала вона ще у XVIII столітті, сьогодні знову на вістрі. Гасло "Eat the rich" повернулося в публічний прострій головним чином завдяки Дональду Трампу та американським мільярдерам. Президенту США не раз дорікали за тісні зв’язки з найбагатшими людьми планети, а Ілон Маск узагалі заявив, що без його підтримки Трамп програв би вибори.Ще гучніше прозвучав протест у Венеції: коли мільярдер Джефф Безос влаштував розкішне весілля, активісти зустріли гостей плакатами "Безос, геть з лагуни" та "Їжте багатіїв". На святі були всі – від Білла Гейтса і Леонардо Ді Капріо до Опри Вінфрі та Кардаш’ян-Дженнер.Разом із клінічним психологом Олександром Коневим LIGA.net розбирається:💵Чому злість на багатіїв перетворюється на тренд?💰Естетика "old money" та вишуканість як статус: чому ми захоплюємося і водночас засуджуємо життя багатіїв?👤Чи можна бути "етичним мільярдером"?📈Чому багатство знижує співчуття та емпатію людини? @lifeliga

🌍"Tourists go home!" – з такими плакатами виходять на вулиці мешканці Барселони, Лісабона та Неаполя. В Іспанії, Португалії та Італії прокочується хвиля антитуристичних протестів: люди втомилися від натовпів, зростання цін і перетворення старовинних вулиць на декорації для селфі. Європа перенасичена, і дедалі більше мандрівників починають шукати альтернативу – нові маршрути, нові відчуття, нову глибину."Чесно кажучи, я вже трішки "наситилась" Європою. Не можу сказати, що побувала всюди, але основні міста – відвідані, їжа – спробувана, архітектура – побачена, – каже тревел-блогерка Олександра Альохіна. – І хоч я в захваті від Парижу, а Іспанія займає окрему частинку в моєму серці, я почала обирати країни, де поєднуються сильна культура, доступний побут і теплий клімат".Тревел-блогерка Олександра Альохіна подорожує майже безперервно: від духовних практик Індії до вуличної метушні Тайланду. LIGA.net поговорила з нею про те, куди варто їхати, якщо шукаєш більше, ніж просто готельний відпочинок.У цьому інтерв’ю ви дізнаєтесь про:🗺Досвід мандрів трьома азійськими країнами.💵Бюджет подорожей та як зекономити гроші.👌Культурні особливості країн.📝Поради, які допоможуть мандрівникам організувати поїздку мрії.@lifeliga

🏆Ольга Харлан — одна з найтитулованіших українських спортсменок. В її арсеналі: дві золоті, одна срібна та три бронзові олімпійські медалі, а також багаторазові перемоги на чемпіонатах світу та Європи.За останні два роки фехтувальниця не тільки виборола дві олімпійські медалі, але й викликала міжнародний резонанс, відмовившись потискати руку російській спортсменці Анні Смірновій після переможного поєдинку на чемпіонаті світу у 2023 році.В інтервʼю на YouTube-каналі LIGA Life Ольга розповіла про те, як росіяни впливають на міжнародний спорт, зокрема фехтування, чи правда, що їй пропонували російське громадянство, та чому деякі спортсмени погоджуються на це.Спортсменка також поділилась своєю рутиною під час Олімпійських ігор та після, як підтримує себе в формі та з чого складається її типовий день. Окрім цього, прокоментувала, як заробляють професійні спортсмени, коли відчула себе популярною та чи є конкуренція між українськими фехтувальницями.А наостанок відповіла, чи побачать українці Ольгу Харлан на Олімпійських іграх в Лос-Анджелесі, коли зі своїм нареченим Луїджі Самелем (олімпійським призером з фехтування) планують весілля та який бізнес хоче реалізувати.Детальніше про все – у повному відео.@lifeliga

🏃‍♀️Для ваших м’язів секс — це ще одне тренування. І, як і більшість тренувань, що краще ви підготовлені, то приємнішим він може бути. "Важливо пам'ятати, що секс — це рух, це фізичні вправи", — каже Деббі Гербенік, директорка Центру сприяння сексуальному здоров'ю при Школі громадського здоров'я Університету Індіани. За її словами, усім, хто хоче підвищити якість активностей у спальні, буде корисно рухатися і поза її межами. Проте заняття фітнесом корисні навіть для тих, хто абсолютно задоволений своїм сексуальним життям, адже систематичні вправи забезпечують нормальне функціонування організму людини. Доктор Гербенік каже, що спорт привчає слухати своє тіло. Це — навичка, яку треба опанувати, і яка надзвичайно корисна у ліжку. Майже будь-яка програма тренувань може з часом покращити сексуальні стосунки. А втім, кілька конкретних вправ є особливо корисними для сексуальної активності й насолоди, залежно від ваших потреб і фізичних можливостей. Ось п'ять руханок, що рекомендують фахівці з сексуального здоров'я та фітнесу.@lifeliga

🔥Блог "У трусах" вже не перший рік допомагає старшим підліткам та їхнім батькам долати суспільні барʼєри теми сексу та наслідки відсутності сексуального виховання вдома та в школі.Його авторка – психологиня та секс-просвітниця Анастасія Забела – у форматі відео намагається простими словами пояснити основи статевого виховання. Зокрема у своєму блозі зачіпає такі теми, як: здоровʼя та догляд за статевими органами, безпечний секс, комунікація та питання згоди між партнерами, сприйняття власного тіла тощо. Нині "У трусах" має 1,2 млн підписників у TikTok та 102 000 – в Instagram. Анастасія часто виступає запрошеним лектором у закладах освіти та громадських організаціях. Ба більше, вже задумується про створення власного освітнього продукту, який допоможе змотивувати шкільних вчителів, соціальних педагогів або психологів проводити секс-просвітницькі уроки самостійно. Про це авторка блогу розповіла у своєму першому особистому інтервʼю на YouTube-каналі LIGA.Life.Окрім того, Анастасія поділилась, чи дійсно має медичну або сексологічну освіту, як справляється з хейтом під відео та ким працювала до створення блогу. Вона також розповіла, коли вийде її книга у видавництві Vivat, чому досі в Україні немає секс-освіти в школах та чи планується це в майбутньому. Наостанок вона поділилась тим, як впізнаваність вплинула на її життя.Детальніше про все – дивіться у повному інтервʼю.@lifeliga