Navíщo | Образа — це не делікатна емоція. Це звір.Тихий, холодний, з пазурами. ...

Telegram community logo - Navíщo
2025-01-06

Navíщo

Number of subscribers:
152
Photos:
264 
Videos:
40 
Links:
100 
Category:
Blogs
Description:
Я - психотерапевтка в методі гештальт-терапії. Тут створюю простір, де можна бути собою. Пишу про почуття, як про мову душі. Досліджую біль і ніжність, сором і свободу, любов і агресію. Навіщо? Бо цікаво🔆 Для питань і запису на терапію t.me/KsenaQ

Channel Navíщo - @lifeaboutwritting - №820

Образа — це не делікатна емоція. Це звір.Тихий, холодний, з пазурами. Він сидить у кутку всередині тебе, мовчки згортається в клубок і шипить, коли ти хочеш наблизитися до інших.Образа — це не просто біль. Це коктейль розчарування, нереалізованих очікувань і агресії, яку не дали собі права винести назовні. Тому вона ховається всередині. Гірка. Застійна. Руйнівна.Це — агресія, звернута на себе. Замість "мені боляче, бо ти…" — виходить "я терплю, бо не можна сказати", "я злюсь, але залишаюся мовчати". І цей звір росте.Образа токсична в обидва боки. Вона під’їдає зсередини того, хто її носить, і водночас робить стосунок із іншими каламутним. Через неї важко бути в правді, в ясності, в теплі. Вона жадає помсти, але не дії. Вона паралізує.Злість — рух. Образа — заціпеніння.Іноді, щоб перестати ображатись, треба дозволити собі розізлитися. А ще — визнати, що хтось не виправдав наші надії. А ми не сказали про них вголос. Або сказали — але нас не почули.Це боляче. Але чесно. І тільки з цього місця — починається свобода. Бо навіть найдикіший звір може стати менш небезпечним, якщо на нього глянути. По-справжньому.
48
25-04-16 16:24